Что вас беспокоит?
Чуствую себя ненужным
Происходит ситуации, даже времена резкие когда меняется настроение и появляется чуство что я не кому ненужен. Прошу вас мне помочь потому что все время в слезах. Это чуство мне не приятно. Как мне с этим бороться
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Андрей.
То, что вы чувствуете - это совсем не означает, что в реальности так и есть.
Вам кто-то говорил, что вы не нужны? Скорее всего, нет.
Попробуйте перестать себя обесценивать. Выпишите на листе не меньше 30 своих сильных сторон, своих достижений. Перечитайте. Прочувствуйте.
Главное - это стать самому себе опорой. и стать нужным, в первую очередь, себе
Здравствуйте.
Вполне вероятно, что вам нужна помощь психотерапевта, если это вредит вашему здоровью.
Похожие вопросы по теме
- 29 Апреля 202012 ответов
- 6 Декабря 20221 ответ
- 12 Ноября 202510 ответов