СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация психолога
Вопрос №1371439

Что вас беспокоит?

Чуствую себя ненужным

Происходит ситуации, даже времена резкие когда меняется настроение и появляется чуство что я не кому ненужен. Прошу вас мне помочь потому что все время в слезах. Это чуство мне не приятно. Как мне с этим бороться

Нет
18 лет
7 Мая 2023·Просмотров: 148·Андрей

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации психолога уже через 10 минут.

Здравствуйте, Андрей.
То, что вы чувствуете - это совсем не означает, что в реальности так и есть.
Вам кто-то говорил, что вы не нужны? Скорее всего, нет.
Попробуйте перестать себя обесценивать. Выпишите на листе не меньше 30 своих сильных сторон, своих достижений. Перечитайте. Прочувствуйте.
Главное - это стать самому себе опорой. и стать нужным, в первую очередь, себе

Здравствуйте.

Вполне вероятно, что вам нужна помощь психотерапевта, если это вредит вашему здоровью.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.