Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему толстею ?
8 ответовЗдравствуйте, у меня нарушены отношения с моим телом , я когда то была моделью , очень сильно худела и доводила себя до истощения ( сейчас все такие же очень строгие критерии к себе , у меня панический страх набрать хотя бы пару кг , бывает такое что по ощущениям даже если я...
Можно использовать правило тарелки на завтрак и на обед: Диаметр тарелки 22 см. ½ тарелки – зелень и овощи разного способа приготовления ¼ тарелки - сложные углеводы (крупа, бобовые) ¼ тарелки – животный белок Порция жира - 1 ч/л раст.масла или сыр, слив.масло, орехи - порция (размер порция - как две фаланги большого пальца руки) На ужин – все тоже самое, только убрать сложные углеводы. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы, снэки. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики, продукты с 0% жирности). Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.
Не толстею
1 ответЗдравствуйте, не могу набрать ни кило веса. Питаюсь вроде бы хорошо, 2-3 раза в день, но плотно. Работа физическая, но не сильно. В свои 24 я вешу 52 кг, и так уже на протяжении долгого времени. Рост 170.
Руслан, добрый день. Если общее ваше состояние нормальное, у вас нет диареи или полифекалии, то это ваш вариант нормы. Видимо такой метаболизм активный
Не могу похудеть
1 ответна протяжении 2 лет то худею, то толстею.
добрый день, сообщение мало информативно, хотелось бы более полную информацию о Вас.. женщина / мужчина, какой возраст, вес, есть ли проблемы со здоровьем..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сероквель толстею
19 ответовДобрый вечер, страдаю страшной бессонницей очень много лет. ДОЛГО пыталась справиться самостоятельно, но начались по ночам панические Атаки, гуляющие боли, исследовала себя по 100 раз, мрт в большом количестве. разве что ПЭТ КТ не сделано. Ничего особенного не обнаружено....
Здравствуйте. Напишите какие препараты принимаете сейчас, в каких дозировках и сколько по длительности?
Почему я ем и не толстею?
13 ответовЗдравствуйте, проблема в том, что не могу набрать вес при этом много кушая. Начнём с самого начала. У меня ЖКБ камень около сантиметра уже долгое время, то есть он без изменений. Но видимо из-за этого у меня появилась изжога,много газов, неприятное ощущение в сердце. Врачи...
По фгдс есть не смыкание кардиального отдела желудка , поверхностное воспаление в желудке . Рефлюксы по фгдс у вас не описывают со стороны пищевода все хорошо. Для уточнения рефлюксов нужно сделать рентген желудка и пищевода с контрастом . Повышенное газообразование характерно для с синдрома избыточного роста бактерий в кишечнике . Для уточнения необходимо выполнить : Дыхательный водородный тест на сибр Копрограмма Кал на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалом в три дня Про положительном тесте на Сибр надо будет пролечится альфанормиксом . Если по обследованиям подтвердится гэрб , то в таком случае терапия должна быть комплексная , но только ингибиторы протоновой помпы ( омез ) , но и прокинетики , антациды .
Резко стала набирать вес
1 ответЗдравствуйте. Диана бронхиальная астма. Назначение сульботомол тева и укол дексаметазон. Может ли от этих препаратов образоваться сбой гормонов из-за чего я и толстею?? Очень надеюсь на ответ........
Здравствуйте. Если Дексаметазон был кратковременным курсом, то набрать вес от препарата нельзя. Ищите другую причину.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Толстею от таблеток
9 ответовДобрый день. У меня тревожное расстройство личности с детства, к нему добавилось ПТСР, биполярная депрессия всю жизнь, безумно сильные боли в груди, в животе от безумно сильной тревоги. С 19 лет я начала пить таблетки по психиатрии. За 6 лет Я попробовала около 80 схем и...
Здравствуйте. Ещё есть сибутрамин для снижения аппетита но его нельзя вместе с препаратами по психиатрии, есть орлистат его можно попробовать, выводит жиры. Ещё стоит обследоваться если ранее не сдавали сдайте кровь на ферритин, витамин д, ттг, глюкозу, гликированный гемоглобин, вечернею слюну на кортизол если есть багровые растяжки, давление.
Терпеть не могу своё тело
11 ответовДля меня всегда была проблема - это мой внешний вид и вес . В детстве я была пухленькой . В 9 классе сильно похудела , и с того момента уже если и полнела - то это катастрофа для моей психики . Сейчас снова … я выгляжу ужасно !!! У меня ломаются волосы, выпадают . Я занимаюсь...
Здравствуйте! Вам стоит обратиться к врачу-психотерапевту. Надо более детально разбираться в плане Вашего уровня мышления и в целом оценки психической системы. Почему не работаете с психотерапевтом или психологом, с целью научения работы и контроля над своими мыслями и эмоциями?
Страдаю ожирением
2 ответаУ меня есть результаты анализов го́рмонов , можете проконсультировать меня , я вам все показатели вышлю , могу даже прикрепить фото , толстею беспричинно на протяжении года , не знаю в чем проблема, помогщ
Здравствуйте. Что вы сдали из анализов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите мне с проблемой, я принимаю заласту, и очень толстею от них, мама уже ругается, я вешу сейчас 114 кг. Это куда хуже. Помогите , что мне делать. Вообще, заласта мне так то подходит, но вес набираю ужас!
Здравствуйте! Заласта действительно дает набор веса, это частый побочный эффект. Попросите вашего врача заменить вам лечение. Сбросить вес на заласте крайне сложно.
