Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи . Мне 35 , вес 63, рост 170. Из хронических заболеваний поллиноз. Сколько себя помню , всегда страдала от лишних кг , если сьем что то сладкое на след день +1,5-2кг, лет с 13 сидела на диетах. Когда родила первого ребенка поправилась на 30 кг....
Добрый день, Гульнара!
ИМТ 21.8 кг/м2, то есть норма. Тут о инсулинорезистентности речь не идет, если нет синдрома поликистозных яичников.
Наш организм умная система. Когда мы ограничиваем пищу, организм переходит в энергосберегающую фазу. Поэтому вам нужно питаться сбалансированно, 4-5 раза в день, на каждый прием пищи добавьте сырые овощи. Белок обязателен, так как он долго обеспечивает чувство сытости. Крупы как источник сложных углеводов и клетчатки тоже должны присутствовать в рационе.
Рекомендации для потери веса
диапазон калорий 1740 - 1957
суточная норма белка: 84 грамм
суточная норма жиров: 68 грамм
суточная норма углеводов: 185 грамм
Какой был уровень витамина Д?
Какую дозировку принимаете?
Ферлатум пить не менее 2 месяцев.
Здравствуйте, моему сыну 12 лет. Родился 17.01.2012г., в срок, без осложнений, развивался по возрасту, прививки по проф календарю. С рождения очень худенький мальчик. С лета 2022 начал полнеть, образ жизни не менялся. Регулярно занимался спортом, три раза в неделю, питание...
Здравствуйте. Сейчас рост 146 см и вес 46 кг? По центильной таблице для 12 лет это норма. Витамин д в норме но можно принимать для профилактики 1000 ме в день до лета. Ифр нужно пересдать
Здравствуйте, очень волнуюсь, педиатры только кричат, что я перекармливаю ребенка. Родился в 35 недель вес 2493 кг, рост 47 см. После рождения потерял 150 гр. Так как у меня были серьезные осложнения, я неделю после родов была на антибиотиках и не могла кормить грудью,...
Здравствуйте,Софья!
В первые месяцы жизни как правило такие прибавки допустимы ,потом по мере увеличения активности ребёнка прибавки обычно уменьшаются ,так как тратится много энергии
Подскажите ,а сколько малыш кушает суточный обьем пищи ?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день уважаемые врачи! Я просто в растерянности. У меня аденомиоз. Менструации ооочень обильные без болей.После 2 кесарево(всего было 2) через год появилась шишка на рубце(аденомиоз п/о рубца), удалили. Врач назначил Силует. Пила 3 года. Год пропила , бросила ,...
Здравствуйте. Вот уже более 2 лет я не могу набрать вес. После армии (и в самой армии 3 года назад) я начал скидывать вес. По чуть-чуть, но скидываю вес, чтобы я не ел.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Девочке 16 лет.У нее не было никогда менструации,низкий вес. Она кушает все и хорошо.Рост 156 см, вес 38 кг. Специалист-ортопед и мануал посоветовал проконсультироваться. Что делать? Какие провести исследования?
Здравствуйте.
Ходит ли ребенок на спортивные секции? Не пропускает ли приемы пищи?
В таких случаях обычно рекомендуют сдать общий анализ крови, а так же обратиться на очную консультацию эндокринолога.
Не могу набрать вес а наоборот сбрасываю и нету аппетита .........................................низкий гемоглобин не могу поднять его........,..........................................................
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку 2.3 года вес 11.1кг рост 87см,за год набрал всего 1кг,хотя ест много и разнообразную еду(каши,супы,мясо,рыбу,фрукты,овощи),ребёнок активный,вирусными инфекциями болеет не часто.У эндокринолога обследовались,все в порядке.
Добрый день. Рост в норме, вес по нижней границе нормы, но если ребенок сам по себе активный, позитивный, с аппетитом, хорошо спит, играет, нет каких-то выраженных дефицитов, то это вариант нормы. Наблюдайте.