Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Припухлость нижнего века у ребенка
8 ответовДобрый день! Ребенку 2,5. Со вчерашнего вечера заметила покраснела и припухлость под левым глазом. К сегодняшнему вечеру припухлость увеличилась. Заложила тетрациклин. Что мне делать дальше,подскажите,пожалуйста!
Переохлаждение, снижение иммунитета
Ожирение, как похудеть
6 ответовМне 41 год вес 84, рост 162. Вес не уходит. Стараюсь правильно питаться, после семи вечера не ем. Может причина не в еде? Какие нужно сдать анализы.
Здравствуйте! Вес часто стоит на месте из-за того, что потребление энергии соответствует ее расходу, даже если кажется, что вы едите мало Правильное питание не всегда означает дефицит калорий, так как полезные продукты (орехи, масла, авокадо, крупы) тоже имеют высокую энергетическую ценность Важно не делать запреты на еду по времени, например после семи вечера - организм тратит энергию круглосуточно, в том числе во сне, поэтому важно общее количество съеденного за сутки, а не время последнего приема пищи Слишком длительные перерывы в еде могут провоцировать выброс гормонов стресса, застой желчи и последующие переедания из-за сильного чувства голода Есть можно и за 2-3 часа до сна, главное выбирать легкие белковые продукты и овощи В подобных случаях обычно рекомендуют придерживаться принципа Гарвардской тарелки - берется стандартная тарелка диаметром 20-22 см и делится на три части Половину тарелки всегда должны занимать овощи и фрукты - они дают объем желудку и клетчатку, которая замедляет всасывание сахаров и улучшает работу кишечника Одну четверть занимают белки (рыба, птица, яйца, бобовые) Вторую четверть занимают сложные углеводы (цельнозерновые крупы, макароны твердых сортов, хлеб) Чтобы исключить метаболические причины - рекомендуют сдать базовый минимум анализов: 🔸ТТГ и Т4 св - показывает работу щитовидной железы, так как при ее сниженной функции замедляется обмен веществ и возникают отеки 🔸Гликированный гемоглобин - отражает средний уровень глюкозы в крови за последние 3 месяца и позволяет исключить преддиабет или инсулинорезистентность 🔸Липидограмма для оценки жирового обмена 🔸Витамин D - его дефицит часто сопутствует лишнему весу и мешает его снижению 🔸ферритин Подвижность достаточная? Ходите более 6000 шагов в сутки?
Затруднено дыхание
26 ответовТрудно дышит . Температура со среды была 37,5. Потом то есть , то нет . Сегодня были у педиатра . Подозрение на пневмонию. Сдали анализы . Сейчас поднялась температуру до 38.5 вечера
Конечно очный осмотр врача нужен Лучше доехать до больницы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Узи после колоноскопии
1 ответЗдравствуйте!!! Если колоноскопию сделали утром в 9:00, то в 17:00 вечера на следующий день можно будет сделать узи органов малого таза? Будет ли результат информативным?
Здравствуйте, да в 17.00 следующего дня после колоноскопии узи можно выполнять.
Новаринг кольцо
5 ответовКольцо вставлял по графику 2 месяца по воскресеньям в 19 вечера, т.е. 2 кольца. Затем в воскресенье удалила в 19 вечера, был недельный перерыв. Кольцо вставила не в воскресенье, а в понедельник где-то в 16 дня. Будет ли сохранен контрацептивный эффект или лучше...
Контрацептивный эффект, скорее всего, сохранен, потому что перерыв без кольца получился меньше 7 суток: кольцо удалено в воскресенье в 19:00, а новое введено в понедельник около 16:00 на 8-й календарный день, но примерно через 6 суток 21 час. В подобных ситуациях критичным считается именно интервал без гормонов: если он не превышает 7 суток, контрацептивная защита обычно сохраняется. Поэтому необходимость в экстренной контрацепции обычно не возникает, если до этого кольцо использовалось правильно и не выпадало более чем на 3 часа. Для максимальной осторожности можно использовать презерватив в течение ближайших 7 дней, но по описанному времени задержка не выглядит клинически значимой. Следующее кольцо лучше удалять через 3 недели от фактического времени введения - от понедельника около 16:00, если не планируется переход на имплант. Имплант действительно чаще устанавливают в первые 5 дней менструального цикла, тогда защита начинается сразу; при установке в другой день обычно требуется исключить беременность и использовать дополнительную контрацепцию 7 дней.
Ковь в моче
8 ответовЗдравствуйте! Подскажиье пожалуйста, сегодня около 5 вечера стало тянуть низ живота как перед менструацией, дома 2 раза сходила в туалет и отпустило. Около 9 вечера появило ь большое желание пописать, пришла в туалет и нечем, буквальео капля или две и на бумажке кровь. И так...
Добрый вечер. данная ситуация более напоминает миграцию камня из почки. Такие симптомы характерны при наличии камня в устье мочеточника. Рекомендуется в подобной ситуации обследование: -ОАК,ОАМ -УЗИ почек,мочвеого пузыря Симптоматически,если речь о мочекаменной болезни стандартно рекомендуется: -Омник по 1 капсуле 10 дней -Дротаверин 40 мг по 2т 3 р/с 3-5 дней -соблюдать водный режим Далее по результатам обследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаточный сон
1 ответЗдравствуйте. Испытываю проблемы со сном, а именно с недосыпом. Засыпаю легко, а длительность сна мала. У меня учеба, тренировка и личная жизнь и это мешает нормальному сну. Ложусь в 11 - 12 вечера, а вставать нужно в 7 утра. Из-за этого испытываю недосып: еле встаю утром,...
Здравствуйте, Олег. Вы совершенно верно описали, что проблемы с длительностью сна вызванные исключительно из-за неправильного образа жизни. Никаких препаратов для продления энергетической активности принимать категорически не рекомендую, поэтому и не стану их упоминать. Потому как энергетический баланс организма напрямую зависит от полноценного питания с достаточным содержанием углеводов (откуда и берётся запас энергии), а также от полноценного сна. Человеку вполне достаточно 7-8 часов сна. Но как раз столько у Вас получается. Скорее всего, ощущения сонливости у Вас вызванного нехваткой четкого графика дня и нерациональным питанием.Поэтому обратите внимание на то, чтобы составить распорядок дня и наладить питание. Также неплохо взбодриться помогают контрастный душ и приём пищи не позднее, чем за 3 часа до сна.
Фототерапия и гемангиома новорожденных
15 ответовЗдравствуйте. Ребёнок. 10 дней. Неонатальная желтуха. Светили 9 часов на 3 сутки. И светят в больнице с вечера вторника. Будут светить до завтрашнего вечера. У нас на ножке врожденная гемангиома. Врачи сказали, что фототерапия не опасна для гемангиомы. Мы переживаем....
У вас уже есть снижение, положительная динамика, это очень хорошо
В четверг вечером немного замёрзла . На следующий день начался насморк и кашель. К вечеру пятницы температура была 37,5. Выпила колдрекс. Легла спать и проспала почти не вставая до 8 вечера субботы, встала в 8 вечера, а в 23 опять заснула до 12 дня воскресенья. Чувствовала,...
Здравствуйте. По описанию - вирусная (коронавирусная, грипп?) инфекция, для уточнения - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, анализ крови на С реактивный белок, мазок ПЦР на коронавирусную инфекцию и грипп, контроль\измерение сатурации кислорода 2-3 раза в день. Лечение - щадящий режим, обильное теплое питье, для купирования сухого кашля - коделак нео по 1 таб 3 раза в день в течение 7 дней; витамин С - 500 мг в сутки в течение 10 дней; витамин Д - 2000 ед в сутки в течение 1 месяца; для купирования насморка - цетрин по 1 таб вечером 1 раз в день в течение 5 дней; при болях\дискомфорте в горле - тантум-верде по 1 леденцу рассасывать 3 раза в день рассасывать до 5 дней. Коррекция лечения по результатам анализов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вредно ли спать
4 ответаЯ студентка 1 курса , мне 17 лет . Приходя после учебы это где-то около 5-6 вечера не могу сесть и начать что-то учить , просто не лезет в голову.Вопрос таков: если я буду спать с 6-7 вечера до 12-1 ночи , это будет сказываться на моем здоровье? Повлияет это как-то на мой...
Здравствуйте! Конечно, такой режим может влиять на нормальный сон, гормональную систему , тк именно ночью в темноте вырабатывается мелатонин и тд. И такой сон не совсем физиологичен для гормональной системы организма. Скажите , трудности после учебы были всегда или появились? Нужно разбираться с причиной состояния- анализы все в порядке ? Ранее какой режим сна у вас был?