Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулин резистентность. Гипотиреоз
16 ответовЗдравствуйте! Мне 31 год . Вес 110 кг. Рост 172 см . По результатам анализов выявлено повышение индекса НОМА. Постоянно чувствую себя уставшей, сонливость. Порой периоды дикого аппетита и постоянно хочется что то сладкое, шоколад, конфеты. Вес очень мешает. Очень хочу...
У Вас гипотиреоз, его нужно скомпенсировать( сейча у Вас снижен метаболизм , из-за гипотиреоза). Препарат тироксин пейте, контроль ттг через 3 мес Начинать худеть нужно с физ активности: плавание, ходьба по 30-40 минут в день ( на начальном этапе) Никаких голодовок! Питание должно быть сбалансированном, диаметр тарелки не более 22см. Половина тарелки должны быть овощи и фрукты, 1/3 мясо, рыба, 1/3 крупы. Такое питание 3р/день. Плюс не забывайте про молочку Сон не менее 8ч , это тоже важно . Вес будет уходить медленно, но верно. Если будет стоять , то тогда уже подключать лекарства.
Синдром отмены
1 ответ6 мес пила Велаксин 150мг пролонг. Уехала за границу и не смогла вовремя вернуться в РФ Капсулы закончились Здесь такой препарат не продадут(даже при наличии рецепта из РФ) и не выпишут без посещения псих.клиники. Сегодня 5 день без лекарств и синдром отмены в процессе. Через...
Здравствуйте! Синдром отмены - это не противопоказание к возобновлению приема. Наоборот, возобновление приема препарата - это основной способ купировать синдром отмены. Начинать нужно с полной дозы. Поскольку вы принимали препарат длительно и перерыв вызван внешними обстоятельствами, нет необходимости начинать с низкой дозы. Начните сразу с вашей обычной дозы - 150 мг .
Отекла щиколотка
4 ответаЗдравствуйте. Отекла нога недели 2 назад. Нахожусь за границей, послезавтра возвращаюсь в Россию. Скажите, пожалуйста, что это может быть, к какому специалисту обращаться по приезду и что можно сделать сейчас в качестве скорой помощи? Нога болела уже давно, ортопед во Франции...
Здравствуйте. По приезду сдеоайте узи голеностопных суставов. Чтобы снять боль-любой препарат из нруппы НПВС, нимесулид, мелоксикам, ацеклофенак...
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональная зависимость
2 ответа4 месяца назад мы были с парней на грани разрыва наших отношений и даже расходились на некоторое время, но после снова сошлись. мы проработали свои взаимоотношения, однако есть одно но.. вчера снова произошло небольшое недопонимание, ему стало плохо. я не спала всю ночь,...
Вот несколько конкретных шагов, которые помогут Вам. 1. Сместите фокус с него на себя. Ваша бессонная ночь из-за его плохого самочувствия(физического или эмоционального) — яркий признак созависимости. Вы чувствуете ответственность за его состояние. Важно осознать: вы не можете и не должны контролировать чувства другого взрослого человека. Его плохое настроение — это его опыт, с которым он должен справляться. Ваша задача — справляться со своими чувствами. 2. Разделите факты и катастрофизацию. Остановите мысленную жвачку.Возьмите листок и разделите его на две колонки. · Факты: «Вчера было недопонимание. Ему стало плохо. Я переживаю». · Мои мысли-катастрофы: «Это конец. Мы снова расстанем. Я не переживу этого. Он всегда будет таким». Увидьте,как ваше сознание раздувает из частного случая глобальную катастрофу. 3. Вернитесь в настоящее. Тревога живет в будущем(«а что, если опять…»). Верните себя в «здесь и сейчас». Используйте технику «5-4-3-2-1»: 4. Восстановите личные границы. Начните с малого.Выделите время только для себя — хобби, встречи с подругами, спорт. Вам должно быть хорошо и интересно наедине с собой. Ваша ценность не определяется его настроением. Когда у вас будет свой полноценный мир, его колебания не будут так сильно раскачивать вашу лодку. 5. Практикуйте открытую коммуникацию без требований. Когда успокоитесь,можно сказать: «Мне было страшно, когда тебе стало плохо, потому что я боюсь нас потерять. Давай договоримся, как нам лучше действовать в таких ситуациях в будущем». Это не обвинение, а предложение команды. Вы проделали большую работу, чтобы сойтись. Теперь новая работа — выстроить отношения, где вы два целых человека, а не два половинка, которые не могут жить друг без друга. Будьте к себе добрее, дайте себе время. Вы справитесь.
Дисбактериоз кишечника
5 ответовЗдравствуйте! Месяц назад переболела сальмонеллезом, лечилась альфа-нормиксом 2 дня, затем цефиксимом 7 дней. Параллельно принимала аципол и энтерол, а также смекту. Сейчас постепенно возвращаюсь к привычному питанию, кисло-молочные продукты ежедневно. В анализе кала...
Здравствуйте . К сожалению данный анализ не информативен , так как микробиота изменяется ежедневно . На сегодняшний день какие жалобы со стороны жкт ?
Что со мной случилось?
8 ответовЗдравствуйте. Со мной в последнее время случаются странные вещи. Например я хотел проверить себя на знание школьных элементарных, вычислительных процессов допустим: связь между умножением и делением, вычитание и сложения, вроде объясняю, но почему-то не осознаю что говорю и...
Вам нужно очно обратиться к психиатру, скорее это острый параноидный эпизод, нужно начать лечение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как слезть с фурасимида
1 ответПью фурасимид уже год даже немного больше не пила по пару дней как то но все равно к нему возвращаюсь пью каждый день уже по 30-35 штук до этого доходило что не помагало уже и доходило до 55 таблеток , удалось снизить дозу до 30-35 и дальше снижую до 20 но атекаю ,что делать...
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуется дообследования ( узи органов брюшной полости, почек и надпочечников, экг, эхо-кг, узи щитовидной железы. Лабораторно: оак+соэ, биохимический анализ крови расширенный, ттг, т3-т4, липидный профиль, коагулограмма ). Исходя по результатам врач скорректирует и подберет адекватную терапию, онлайн мы не имеем право корректировать назначенные препараты/лечения. Будьте здоровы!🙏🏻
Возвращаюсь к вопросу по халазиону. У ребенка 1.5 года полный день лечения был вчера - капли Тобрекс и мазь офтоципро 7 дней. Ночью была температура 38.2 Дала Нурофен. Спала температура. Сейчас второй день лечения и вот обед - и снова температура 38.2. Подскажите, может что...
разница не менее 10 минут
Отмена препарата
6 ответовНазначал индапамид кардиолог, так как было повышенное давление, давление выравнилось, но я продолжаю пить индапамид уже больше года, так как когда перестаю его пить появляется отчётность, тяжесть в ногах, прибавление веса на 2-3 кг, снова начинаю пить, можно узнать можно ли...
Здравствуйте. Не переживайте. Индапамид 1,5 мг утром от отеков можно принимать долго. Рекомендую исключить венозный нарушения. Рекомендую узи нижних конечностей. Буду рада вам помочь???? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заложен нос, завтра дальний перелет
19 ответовПодскажите, что можно предпринять? Неожиданно сегодня иначался насморк. Однажды в 2004 году, когда я летела из Парижа, я сильно заболела и летела с очень заложенным носом, уши болели так, что я думала, баранные перенки лопнут. Теперь, как мне лететь за 1 д-2 дня закладывает...
Здравствуйте Описанные изменения зачастую связывают с воспалением полости носа, то есть острым ринитом на фоне острой вирусной инфекции. Уши в таких случаях реагируют из-за воспаления в носоглотке. Из назначений ксимелин экстра применяется с целью снятия отека слизистой оболочки, его также применяют за 10-15 минут до взлета/посадки. Через 5-10 минут также используют спрей с мометазоном для снятия воспаления с носоглотки (Назонекс или дезринит) по 2 дозы 2 раза в день 14-30 дней с оценкой динамики очно у Лор-врача Также при взлете и посадке рекомендуют проводить самопродувание ушей, пить из трубочки, разговаривать с собеседником, рассасывать леденцы, чтобы минимизировать проявления со стороны ушей