Здравствуйте, помогите, пожалуйста, расшифровать кровь и может что -то посоветуете досдать, чувство усталости, вес не снижается, волосы не растут, пульс в покое 48-53, ( проверяла узи сердце, норм), холодные конечности и нос

Наталья, здравствуйте!
По анализам у вас выявлен небольшой латентный дефицит железа. Необходим приём препаратов железа, например, тардиферона (либо при проблемах с ЖКТ можно рассмотреть трёхвалентные препараты: мальтофер либо жидкие формы: ферлатум) по 1 таблетке/питьевой ампуле в день, не менее 1-2 мес, с последующим контролем ферритина. Минимально допустимый уровень ферритина не ниже 40. Если его уровень ниже, приём продолжают.
Для лучшей усвояемости препаратов железа рекомендуется употреблять овощи и фрукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Отграничить приём железа от приёма крепкого чая, кофе и других продуктов, содержащих полифенолы (бобы, орехи) около 2 ч.
Также по анализам у вас немного снижены тромбоциты, это может быть следствием вирусных инфекций, нужно начать с обследования на вирус Эпштейн-Барр, цитомегаловирус, герпес-вирусы 1 и 2 типа, вирус герпеса 6 типа, вирусные гепатиты, ВИЧ, парвовирус В19 (ИФА), также стоит исключить аутоиммунные заболевания (анализы на антинуклеарные антитела, антитела к ДНК нативной, волчаночный антикоагулянт, антитела к кардиолипину, бета 2 гликопротеину, антитела к тиреопероксидазе), сделать УЗИ органов брюшной полости.
Витамин Д нужно принимать по 7000 МЕ ежедневно в течение 4 недель, далее по 2000 МЕ поддерживающая дозировка.