Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поняла
Нужно в первую очередь снижать вес
И так же пройти ПГТТ и сдать на гликированный гемоглобин
Так как повышен сахар
Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат
Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит
Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион
Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса .
Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит
Перед приемом пищи выпивайте стакан воды.
И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов
1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием.
2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду.
3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается.
4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости.
5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми!
6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс.
7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Здравствуйте. Понимаю, что набор симптомов тревожит. По анализам есть признаки воспалительной реакции, повышены тромбоциты и лейкоциты, выраженный дефицит витамина D, повышен холестерин и есть рискипо сахару.
При таких жалобах врачи чаще рассматривают сочетание проблем ЖКТ, возможного геморроя или трещины как причины крови, а также метаболические нарушения при лишнем весе.
В подобных случаях рекомендуют щадящее питание, контроль давления, ограничение соли, наблюдать за стулом и объемом крови.
Не тянуть с обследованием: желателенприем гастроэнтеролога и проктолога в ближайшее время для осмотра и уточнения источника кровотечения, также терапевта для оценки давления и обмена веществ.
Обычно врачи рекомендуют витамин D (вигантол) и препараты для желудка (нексиум). Срочно обращатьсянужно при обильной крови, слабости или черном стуле. Если есть вопросы, задавайте
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!мне 27 лет,хочу узнать положена мне инвалидность, из за скалиоза 3 степени и грудного, часто болит спина, бывает не хватает дыхания, не могу стоять больше 15 минут, начинается дискомфорт, часто колит в груди,или когда чихаю одновременно колит в груди не приятно
На 2 скрининге в 21 неделю поставили нарушение маточно-плацентарного кровотока 1 а степени. Нужно ли как-то лечить это или просто наблюдать. Сейчас принимаю только Кардиомагнил 150 из-за риска преэклампсии по результатам 1 скрининга. Витамины все отменили уже месяц из-за...
Добрый день. Мне 40 лет, с детства начало падать зрение на оном глазу. На данный момент- правый-15 и миопия высокой степени, левый -1,25., мне подсказали, что можно заменить хрусталик, чтобы убрать большой минус. Я в раздумьях, а вдруг операция не принесет желаемого эффекта.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребенку 6 месяцев, ав блокада 3 степени врожденная, сегодня появились сопли(прозрачные,жидкие)ребёнок постоянно просыпается, пытается откашляться, можно ли что-то закапывать. Вчера были на осмотре у педиатра, всё было нормально. Проживаем далеко от места...
Здравствуйте!
В данном случае при выделении из носа обычно рекомендуют закапывание солевых растворов ( например аква марин бэби) или обычный физраствор ( натрий хлорид 0.9%) по 1 капрли в каждую ноздрю каждые 2-3 часа, затем аккуратно очищаем нос мягким аспиратором. Обильное теплое питье ( слабый раствор ромашки, вода, детский чай).
Добрый день.
Подскажите, пожалуйста, обязательно ли делать операцию по замене митрального клапана 2 степени или можно вылечить медикаментозно? Какие последствия после операции замены клапана, сколько длится восстановление, можно ли заниматься спортом? Посоветуйте, пожалуйста,...
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, пошли проходить комиссию в год, окулист посмотрел глазное дно и сказал что у нас вместо показателей 2, глаза 4 и поставил диагноз гиперметропия средней степени, назначил ношение очков постоянно. Выписала рецепт
Ребенок так крутился, что я...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Подскажите пожалуйста почему, после лечения гепатита С Альтевир+Рибовирин ПВТ - 24 недели. Проходила лечение 12.08.2019 г. Биохимический анализ в норме. Горечь ужасная во рту острая боль с лева и с права под рëбрами. Три года назад был F-1 стеатоз 0.На сегодня F...
Урсодезоксихолиевую кислоту по 250 мг 1т 3раза в день до 4х месяцев, перерыв на месяц и вновь курс на 4 месяца, снова месяц перерыва и так далее до 3х лет