Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить лишний вес
1 ответНе получается снизить лишние килограммы,тяжело утром вставать, целый день тяжесть,ноги отикают,гормональные нарушения, врач сказал ожирение 1категории,работа сидячая,не могу отказаться от еды, на утро лицо всегда опухает,вообщем очень тяжело, рост 170,вес 99кг,хотелось бы...
Здравствуйте. Все в ваших руках. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум + дополнительно. Сдайте оак, ферритин, витамин Д, гликированный гемоглобин.
Помутнение и деструкция стекловидного тела, ангиопатия сетчатки.Можно ли заниматься ЛФК, какой вес гантелей можно брать, можно ли наклоны делать, сколько можно носить килограмм на себе. есть ли какие-то ограничения в физических нагрузках Смотреть тв можно? делать гимнастику и...
Здравствуйте, приложите пожалуйста фотографию осмотра окулиста,через ссылку на облачное хранилище, где указано ваше зрение, осмотр глазного дна под медриазом. Не имея данных ответить сложно. Гимнастика для глаз бессмысленна как и массаж. Смотреть тв можно.
Нужно набрать вес
1 ответЯ весила 57 килограмм потом решила бросить курить и купила таблетки табекс начала резко худеть не было аппетита я их бросила пить через две недели сейчас купила препарат элькар пью и кушаю по режиму. А ещё мне посоветовали пить сметану вместе с пивом
Здравствуйте. Желательно кушать белок (мясо, рыба, птица, яйцо, творог) не менее 2-2,5 гр на кг желаемой массы тела, можно спортивное питание, протеиновые коктели, гейнеры. Белок строительный материал клеток, а не жир.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
2 ответаЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста: я мужчина и от природы толстым никогда не был, но почти за год очень набрал, килограмм 15-20, средний вес был 75-80, встал на весы было 98кг, за 4-5 месяцев удалось скинуть 8 килограмм, но дальше вес почему то не уходит, хоть и питаться...
Здравствуйте, эффективнее Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум + любая другая. Также сдать оак, ферритин, витамин Д, гормоны щит.железы- Ттг и Т4 своб
Гемоглобин 87
1 ответДобрый вечер! У ребёнка падает гемоглобин три месяца ребёнку 87 ферритин высокий назначили мальтофер по две капли на килограмм весит 4 кг даю восемь капель в день и 1/4 фолевая кислоты гемоглобин после переливания крови 117 был постоянно падает теперь 87 как быть?
Здравствуйте, по клиническим рекомендациям можно мальтофер давать до года в связи с недоношенностью. Ближе к полугода кроветворение должно адаптироваться. Гемоглобин выше 90 уже норма
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, дочке 7 месяцев, вес примерно 8 килограмм, назначили клацид так как микоплазма есть, но с легкими все чисто. Как правильно его дозировку для малышки рассчитать? И для меня, на взрослого но таблетки уже, вес 54-55 кг, тоже как правильно...
Здравствуйте! Рекомендуемая суточная доза суспензии кларитромицина (клацид) составляет 15 мг/кг в сутки. 8 кг * 15 мг/кг/ сут=120 мг суточная доза в мг. Составляем пропорцию: 120 мг* 5 мл/125 мл (если такая суспензия) = 4,8 мл - суточная доза, принимаем во время еды или до еды, по 2,4 мл 2 раза в день, продолжительность приема в среднем 7 дней. Не забываем за прием пробиотиков, например, бак сет. Для Вас дозировка 500 мг 1 раз в день 7-10 дней+максилак 1 капсулы 1 раз в день 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответМне 13 лет, девочка, всегда была полной, но сейчас противно смотреть на себя хочу скинуть хотя-бы килограмм 5-10. Рост- 157, вес 65.6. Все мои ровесница весят по 36-50кг. У меня уже появились растяжки, не могу смотреть на своё тело без отвращения.
Здравствуйте. Сначала от обследуйтесь у эндокринолога.
Развитие истинной гинекомастии
4 ответаПринимал курс китайский таблеток для аппетита, курс был на месяц, набрал 12 килограмм общей массы за 3 месяца, после начались побочки в виде отложения жира на боках и опухания сосков, сдал анализы и узи грудных желез, показало небольшое образование гинекомастии и повышение...
Здравствуйте. В сложившейся ситуации аденомы гипофиза исключена, уровень пролоктина немного повышен, то не потологическое повышение. Гормон очень чувствительный и может реагировать на малейший стресс. Рекомендовано повторить анализ через 2 мес. Ознакомиться с правилами сдачи .
Низкий рост из-за лишнего веса
3 ответаЗдравствуйте.Я Ольга,20 лет, рост 155 см.После 12 лет перестала расти,из-за того,что набрала 20 лишних килограмм. Если зона роста будет открыта,похудев,смогу я вырасти на 10-15 см?Мама 160 см, папа 182см. Какое должно быть питание, чтобы вытянуться в росте?
Здравствуйте, Ольга. Если вы снизите вес и подключите физическую нагрузку, плавание, турник, йогу- максимум добавится 3-5 см к росту. Добавьте Аквадетрим 1-3 месяца, сдайте половые гормоны, соматотропин и гормоны щитовидной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нефростома
1 ответУ меня стоит нефростома с 28 ноября , сказали что тяжести понимать нельзя , у меня доченька ей 2 месяца , она весит 5000 кг можно ли мне ее поднимать , или это может навредить , врачи сказали что тяжести поднимать нельзя но да скольки килограмм нигде не указано ?
Здравствуйте, попробуйте, не должно быть проблем