Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса
1 ответкак похудеть за пару месяцев кг на 15 без вреда для здоровья и без строгих дикт ?
Здоровый темп снижения веса - 0,5-1 кг в неделю. Соответственно за пару месяцев за счет сбалансированного питания можно похудеть ориентировочно до 4-8 кг. Быстрый темп может привести к некоторым заболеваниям, в т.ч. ЖКБ, а также к повышенной нагрузке печени. Также есть данные, что при быстром снижении веса риск срывов и повторного набора веса высокий.
Снижение веса
1 ответПосле двух родов подряд сильно поправилась, диеты и физ нагрузка не помогает, с чего начать какие анализы сдать, чтобы узнать все ли в порядке с гормонами . С последних родов прошло 1,5 года, раньше весила 55 кг, сейчас 73
Здравствуйте! Организм женщины после родов восстанавливается 3-5 лет, 1,5 года это ещё маленький период. Но гормональный сбой есть и пройти обследование необходимо. Уточните, пожалуйста, свой рост, когда закончилось ГВ? Рекомендую сдать анализ крови общий, ферритин, б/х ан.крови (глюкоза, холестерин общ., ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, АЛТ, АСТ, креатинин, общ.белок, общ.кальций), ТТГ, Т4 св., инсулин, 25-ОН-витамин Д.
Снижение веса.
8 ответовСтрадаю сахарным диабетом 2 типа с 2012 г. Рост 164 вес 82 не могу похудеть хотя стараюсь придерживаться диеты но бывают и срывы. Колю Оземпик 1,0 раз в неделю с утра пью суглат и метформин 1000, на ночь пью Метформин 1000. Глюкированный гемоглабин 5,36 инсулин в крови 30,81...
Добрый день. А что с физической активностью? И какие именно срывы и как они часты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса
2 ответаРекламируют в интернете Редуслим, эфективен или только реклама??? Ссылаются на Елену Малышеву. Если эфективен, напишите рекомендации по приему, надо сбросить 5-7 кг. Занимаюсь спортом, возраст 51год, вес стоит.
Здравствуйте. Какой у вас рост и вес?
Снижение веса
18 ответовДобрый день. В сентябре переболела ковид в лёгкой форме. Через две недели начался постковидный синдром. Давление, тряска, слабость, отсутствие сна и т.д. Начал снижаться вес. В сентябре я весила 64 кг. Сейчас я вешу 54,5 кг. За три месяца ушло 10 кг. И вес продолжает...
Пожалуйста . Здоровья
Снижение веса
7 ответовДобрый день , мне 38 лет , вес в последнее время стремительно пошел в верх, хотела бы попробовать препарат Велгия или седжаро, много читала о них. Раньше сбрасывала на редуксине отлично. Но увы, прежнего редуксина нет. Сейчас препарат на мне прекратил работать. Сдавала...
Здравствуйте Ваш Индекс массы тела если более 30, то можно добавить медикаментозную терапию , если нет эффекта от диеты и физической активности. Перед началом терапии в снижении веса необходимо пройти дополнительное обследование: - общий анализ крови + СОЭ - биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, общий билирубин, холестерин, глюкоза, креатинин, мочевина) - ТТГ - гликированный гемоглобин - ферритин (норма минимум 40) - витамин Д (норма от 30) - кортизол слюны в 23:00 (если в последнее время появились яркие растяжки=стрии или есть повышение артериального давления ) если растяжек нет - не нужно сдавать - пролактин на 3-5 день цикла Перед сдачей пролактина за 2-3 дня исключить бани и сауны, секс, стресс и физические нагрузки (тренировки), по возможности выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом не менее 10 минут Так же необходимо УЗИ органов брюшной полости (острый панкреатит в анамнезе будет противопоказанием к лечению) и УЗИ щитовидной железы Если есть узлы в щитовидной железе - дополнительно кровь на кальцитонин. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса
5 ответовДобрый день. Я нахожусь на 19нед 6д и до беременности я весила 53-54кг , набирала вес до 59.6 , а дня 3-4 назад увидела, что похудела до 58.2 , а сегодня 57.9 Подскажите пожалуйста, это норма? Или почему так оно происходит?
Здравствуйте, Дарья. Такие колебания веса допустимы. В беременность необходимы большие ресурсы для развития плода, ваш организм также затрачивает намного больше. Вы ещё успеете набрать вес, как правило, в конце второго и в третьем триместре происходит значительный набор веса. Самое главное растет малыш (увеличивается живот), и нет отклонений по УЗИ.
Снижение веса
13 ответовНе могу сбросить вес после родов. Худею быстро, но ипк же быстро этот вес и возвращается. Пью очень много воды. За один приём могу 0,5 л выпить. Что с этим делать? С чего начинать лечение? Какие анализы необходимо сдавать?
Здравствуйте Сколько времени прошло после родов? Есть ли растяжки в области живота или бёдер, если есть то какого цвета? Давление? Выделения из молочных желёз? Какой рост и вес ?
Снижение веса
1 ответЗдравствуйте. Всегда весила 60 65 кг. После родов похудела до 50кг.А сейчас ребенку уже 1.4.а я еще похудела до 46.Проколола витамины группы б, и так принимаю витамины разные. Очень похудела кости, вены видать, я уже просто не могу на себя смотреть. Что вы можете мне...
Здравствуйте! Какой у Вас рост и вес? Как питаетесь? Сколько раз в день ? Кровь на ТТГ, Т4св ( функция щитовидной железы, глюкозу, Гликированный гемоглобин, фгдс
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса
15 ответовБеспокоит лишний вес, врач назначила глюкофаж Лонг 1000, ксеникал. Поставлен диагноз липидо и инсулино резистентность. Хотела бы показать результат анализов. Правильно ли назначение
Здравствуйте, Наталия! Индекс HOMA 3.12 ,что может соответствовать инсулинорезистентности Но(!) При наличии лишнего веса,инсулинорезистентность и повышение лептина (который показывает лишь наличие жировой ткани) физиологически бывает ,практически у всех Данные показатели не информативно в терапии снижения веса. Метформин показан при нарушении углеводного обмена. Ксеникал может быть рекомендован в качестве медикаментозной терапии снижения веса при имт от 30кг/м2 Но необходимо понимать,что цель медикаментозной терапии снижение веса -в выработке правильного пищевого поведения, т.е человек должен научиться питаться малыми порциями и не передать Важно пройти биоимпедансометрию