Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
День добрый! В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
Вячеслав, здравствуйте. Вы уже прошли множество обследований, и очень серьезно подошли к этому вопросу. Рекомендую вам заняться психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. И конечно , соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью . Берегите себя.
Головная боль, отсутствие сна с 5 утра
30 ответовДобрый день! Пожалуйста помогите! Пишу уже с отчаянием 2,5 недели я встаю каждую ночь в 4/5 утра от жуткой головной боли. И больше не могу спать, может рубить днем на часик и все. Четко просыпаюсь утром в 4/5 утра каждый день и безумно болит голова. Так же закладывает 1...
Здравствуйте! Чтобы я могла максимально помочь Вам ответьте пожалуйста на несколько вопросов по характеристике головной боли: 1.Характер: ноющая , сжимающая, давящая, стреляющая, пульсирующая 2.Сторонность( одно или двух-сторонняя) 3. Сопровождается ли головная боль свето - и звукобоязнью, тошнотой, рвотой, подъёмом артериального давления или температуры? 4. Есть ли слезотечение из глаза, если да- на какой стороне 5.Оцените интенсивность боли по 10- бальной шкале 6. Чем купируете приступ? 7. Что провоцирует боль? 8. Головные боли уменьшаются при прогулке на свежем воздухе, физической активности или наоборот хочется лежать в тихой, темной комнате? 9. Сколько времени длится приступ и с какой частотой в неделю, в месяц?Как давно они начались? 10. У Ваших родственников были подобные головные боли?
Крапивница у ребенка 3.4 года с утра
9 ответовЗдравствуйте! Вчера с утра у дочки появились пятна на ноге и попе, похожие на крапивницу. Дала ей Зодак 5 капель, все прошло, в течение дня больше не появлялось. Сегодня с утра такая же картина, только ещё на руках. Опять дала Зодак, все прошло. 23 марта давала дочке Немозол...
Обычно рекомендуется курсом 10-14 дней, в зависимости от динамики течения крапивницы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мокрый кашель
10 ответовЗдравствуйте. Сыну 2.3 года, второй день как начался кашель, за сутки до 10 раз могут быть эпизоды. Соплей нет, температуры нет, но кашель как будто с мокротой. Сын активный. Ночью не кашляет. Еще есть такой момент, как раз позовчера он пил кефир и сильно закашлялся...
Здравствуйте! Муколитики детям до 6 лет не рекомендуют , так как провоцируют мокроту , а кашлевой толчок еще не развит . Пульмикорт назначается при лающем кашле , беродуал при одышке и обструкции. обычно рекомендуют туалет носа морской водой каждый носовой ход и минут через 5, попробовать убрать если есть слизь . Дома поддерживать температуру 18-22 градуса . Проветриваем комнату. Влажность в помещении 40-60%. Если нет температуры гулять и купаться можно. ингаляции (до 18:00) с NaCL 0.9% по 2 мл 3 раза в день курс 5 дней . Вибрационный массаж ( есть видео в интернете) Спать с приподнятым изголовьем . Обильное дробное теплое питье из расчета 40 мл на кг массы тела .
С утра появилась сыпь
52 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста 🙏🏻 Ребенку 5 лет, 8 мес, 11 дней назад у нас заболело сильно горло, не мог даже кушать, к вечеру поднялась темп 38,8, я дала нуровен и антибиотик (никогда так не делаю, но напугалась, у подруги ребенка была такая же ситуация, дошло до...
Здравствуйте. Ветряной оспой ребёнок болел? Сыпь напоминает как при ветряной оспе. На фото похоже сыпь как капелька росы. Так ли это? Сыпь Чешется, зудит ?сыпь увеличивается по количеству? На волосистой части головы есть сыпь?
Головокружение с утра и весь день
40 ответовИз за гормонального сбоя врач выписал Ярина. Вчера выпила вечером 2 таблетку и с самого утра сильно кружится голова весь день до сих пор. Вечной я капельницы ставила для сосудов головного мозга. Проблемы были. Боюсь пить дальше. Может ли случиться исюнсулти. У меня уже лицо...
Здравствуйте Может быть побочный эффект КОК в виде головокружения. Если препарат не подходит, можно отменить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка с утра появилась рвота
5 ответовДоброе утро, ребенку 3 года, с утра пошли позывы на рвоту. Вырвал чуть водичкой. Через час выпил чуть чаю и съел юбилейного пол печенья. Через пол часа вырвал печенье. Температуры нет. Сходил по маленькому по большому не ходил. Вчера вечером выпил агуша сок с водой которая...
Здравствуйте. Наиболее вероятно либо реализация кишечной инфекции, либо отравление. В подобных случаях рекомендуют Симптоматическое лечение: 1.Главное это Обильное питье в течении суток 40 мг на кг. Если у ребёнка активная рвота, то отпаиваем по 2-3 чайные ложки с интервалом 3 минуты. Если вырвало, то воду даём через 20 минут, чтобы не провоцировать рвоту. 2.Энтеросорбенты Пьём пока есть симптомы. Можно растворить в воде. Можно полисорб/энтеросгель использовать. Например, энтеросгель Детям в возрасте до 5 лет - 7.5 г (0.5 столовой ложки) 3 раза/сут. Суточная доза - 22.5 г. 3. Энтерол доза 250 мг 1 пакетик 2 раза в день в течение 7 - 10 дней (если появится жидкий стул) . 4. Адеарин регидро комплекс До восстановления водно - электролитного баланса. 1 саше растворите в 200 мл воды, в 3-4 приема. (пьют пока есть рвота или жидкий стул ). Количество раствора в сутки рассчитывается по весу. 6. Не кушать свежие фрукты и овощи, молочную продукцию. Кормим по желанию. Нет аппетита не заставляем, главное хорошо отпаивать. Порции в 2 раза меньше,чтобы не провоцировать рвоту Пища лёгкая, щадящая. 7. При повышении температуры больше 38, 5 парацетамол суспензия 15 мг /кг с интервалом не менее 4 часов до 3-4 раз в день или нурофен в дозировке 10 мг на кг с интервалом не менее 6 часов 3-раза в день.
Слабость и усталость уже с утра
14 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Подскажите, отчего может быть слабость и усталость, сонливость уже с утра. Такое состояние, как будто вагоны всю ночь рагружала. Боли в мышцах и суставах. Мне 49 лет. 2,5 года менопаузе. Голова не свежая. Давление нормальное 120/75.130/80.что со...
Только помимо гормонов сдайте ещё и ферритин,который выше написала- может быть и латентный железодефицит
Резко повысился сахар
5 ответовМне 66. Сахар с утра 6-6.5. Гликемический профиль 6.3 на март. Пью утром галвус 50 вечером глюгофаж 1000. Вчера ночью просыпался 6 раз в туалет, обычно 1 раз. Сахар в 4-30 8.4. в 11-00 10.2. хотя на завтрак кефир и кофе без сахара, в 15-00 сахар 9,2. Пил в 4-30 и в 12-00...
Добрый день. Сейчас принимать глюкофаж 1000 мг вечером и галвус 50 мг утром и вечером. Можно добавить диабетон МВ 30 мг утром до еды для снижения гликемии Воды пейте столько, сколько хочется Сладкое не кушать. Есть побольше овощей Сдайте общий анализ мочи + анализ крови на глюкозу , гликированный гемоглобин, креатинин, мочевину, ТТГ, св.Т4 В зависимости от этого будет понятно, каким образом корректировать терапию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Желудок болит
21 ответДень добрый. У меня хронический гастрит, но года 4 ничего не беспокоило. Во вторник с утра заболел желудок, боль ноющая, не постоянная, периодическая. Поднялась температура 37.1. думала пройдет, но сегодня суббота, а все симптомы те же. Температура 37.1, желудок иногда болит....
Здравствуйте! Какрй харатер и локализация болевого синдрома? Что сейчас со стулом?