Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скажите как можно научиться не нервничать. Стоит мужу мне что то обидное сказать я завожусь и долго не могу успокоиться. Очень часто ругаемся. Живём 20 лет. Трое детей. Много обиды на мужа. Хочу сохранить семью.
Здравствуйте, Мадина.
Научиться можно всему. Важно понять что стоит за вашим желанием сохранить семью? Что именно в вашей семье имеет ценность ради чего вы хотите измениться сейчас? Какие попытки предпринимает ваш муж в этом вопросе? Шагов к вашей цели может быть больше или меньше, но это в любом случает требует заботы о себе и времени, чтобы разобраться во всем. Если захотите поработать, пишите в сообщения.
Здравствуйте. У меня тревожность, страхи, навязчивые мысли. Пропил больше года эсциталопрам в дозировке 10 мг в сутки. Скажите пожалуйста до какой суточной дозы можно увеличить эсциталопрам? Особых улучшений не наблюдаю. Может быть такое что он мне не подходит?
Второй день себя чувствую как катком перееханной.
Сильных болей нигде нет, живот мягкий, голова не болит (после еды только появляется тяжесть в голове и прилив крови будто). Тянет поясницу и немного плечи.
Состояние неясное, слабость, будто нервное напряжение (живот и шею...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Переболела ковидом с 20 декабря по 4 января. Тест от 31декабря отрицательный.Было лёгкое течение. Температура до 37, 5 в течении 7 дней, повышенное давление и всё. Но с 6 января опять повышение температуры до 37,5 , утром 37. Пульс повысился и давление. Очень...
31.12.20 пришел положительный тест. с 2/01 начала лечение от ковида, состояние было удовлетворительное, нормальное. 6/01 рентген показал правостороннюю пневмонию, пропила антибиотики, уколы. на сегодня 16/01 состояние ухудшается. лечение закончилось.
с 8/01 никто мной не...
Здравствуйте! Стали часто появляется разные боли в теле, на фоне этого начинается паника( что не смогу получить мед помощь и тд) хотя серьезных проблем со здоровьем нет, кроме срк с диареей и зубами. Началось все это после проблем с близкими (смерть деда, инфаркты у отца,...
Настя,Вы пытаетесь на себя взять ответственность за взрослых людей.Выступаете в роли спасателя видимо этот паттерн был заложен с детства и сейчас Вы его поддерживаете.Только сил всех спасать уже не осталось и мозг Вам говорит-хватит и переключает Ваше внимание на симптомы(срк тошнота,скачки давления,пульса и тд).
Вы пугаетесь этих симптомов и возникает ПА.
Важно добавить психотерапию для постепенного выхода из позиции Родитель,для своих близких и научения жить свою жизнь.
Это не говорит о том,что не надо помогать близким,это о экологичном взаимодействии,которое не будет Вас разрушать.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. На фоне возникших проблем, уже около месяца наблюдаю у себя стрессовое состояние и как только стоит понервничать ,быть в напряжении, начинается сильный озноб,конечности леденеют и ночью ложусь спать с ознобом, возникают головные боли как будто спазмы в голове....
Здравствуйте, меня беспокоят непонятные приступы. Очень трудно описать все что со мной происходит, но я постараюсь. Как будто в окружающей меня обстановке что то изменилось(стало странным). Начинают появляться какие то образы в голове(как будто я умираю, или как будто теряю...
Здравствуйте.Мне 52 года,вес 100 кг,длительное время пила амитриптилин утром и вечером по 4 таблетки из за депрессии прописывал психиатр,состояние было лучше но все равно как такового хорошего настроения,работоспособности не было.Года через три снова сходила к врачу прописали...
Да.Золофт в такой дозировке.а амитриптилин попробуйте с 2-3 недели по 2 таблетки,если состояние будет стабильное,тогда еще с месяц по одной. Не спешите,но попробуйте.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В течение полугода инода беспокоит состояние как-бы помутнения сознания. Это не головокружение. Тело становится тяжелым и все вокруг нереальным, и начинаю падать. При этом давление в норме, анемии нет. Ферритин в норме. Биохимия в норме. Холестерин только 6,8....