Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
21.02.2026 сломал руку, был перелом нижней трети плеча винтообразный, 25.02.2026 сделали отеосинтез пластиной, прошло чуть больше 4х неделю, вчера ходил к врачу он назначил рентген на 8е апреля и сказал, что уже можно рукой потихоньку выполнять бытовые задачи, а...
Здравствуйте.
Действительно ли можно потихоньку работать рукой? Не расшатаю ли я пластину?
Пора начинать разработку локтевого сустава. Локтевой сустав самый проблемный в плане разработки.
У Вас есть месяц, примерно, чтобы вернуть нормальный объем движений.
С плечевым суставом всё проще. Его попутно то же разрабатывайте.
Потом это сделать будет практически невозможно. Поэтому разработку нужно максимально ускорить, хотя и без фанатизма, ломать руку не нужно.
Умеренную боль придется терпеть - без этого никак.
Разработку лучше проводить в отделении реабилитации.
Примерный порядок разработки. Между процедурами перерыв не более 15-20 мин.
1. Начинать рекомендуют с парафино-озокеритовой или грязевой аппликации (разогреть сустав).
2. Массаж.
3. После этого разработка с инструктором. Разгибать\сгибать через умеренную боль.
4. Завершать фонофорезом с гидрокортизоном - снимает остаточное воспаление, успокаивает сустав.
С этой же целью Диклофенак гель 5% 2р в день, Компрессы с Димексидом 10 дней.
Дома так же дополнительно разрабатывать, сустав разогревать ванночками с морской солью.
Плечо кладем на стол в кисть берем нетяжелый предмет и он своим весом будет разгибать локтевой сустав. Уже через пару мин почувствуете.
Сознание от боли не терять. Лучше несколько подходов.
Все стараемся делать пострадавшей рукой - это тоже разработка.
Комплекс для локтевого сустава https://youtu.be/YWPwYVRBViY
Упражнения для плечевого сустава https://youtu.be/dmyk955BgAQ
Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Здравствуйте . Мне 43 года, проходила на работе диспансеризацию . Кал на скрытую кровь положительный. Значениет- 130. Означает ли что это точно рак. С ума схожу . До колоноскопии ещё неделя минимум
Здравствуйте .месяц назад поставили всд+панические атаки..пропила фенибут..паника отступила,но сна вообще нет...нет сил..переодические ночью бывает такое состояние..как будто схожу сума..истерика..слезы.как быть
Здравствуйте
Для постановки точного диагноза и назначения лечения вам стоит обратиться к психотерапевту или психиатру.
Параллельно с медикаментозным лечение стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления раздражительности на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение .
Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, нахожусь в ужасном состоянии, справиться не могу, хотя пытаюсь себя настроить. Резко приступы тревоги, страха, кажется схожу сума, трясет, хочеться бежать, ком в горле, давит голову. Что это?
Здравствуйте!
Ваши жалобы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Посмотрите на моём сайте информацию про ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО и ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. Найдите возможность показать ее врачу-психотерапевту, желательно обращаться к частнопрактикующему специалисту - это сохранит её анонимность. Ещё, как вариант, консультация психотерапевтом в Скайпе.
Добрый день, помогите понять что здесь написано. К врачу только завтра , а я с ума схожу. Лимфоузел восполняется часто и болит. Делала УЗИ и взяли пункцию из самого большого.
Добрый вечер, пишу и плачу, замучили панические атаки, одна зо одной не прекращается, кажется схожу с ума, что делать, как быть? Помогите пожалуйста 😭 у меня тревожно депрессивное расстройство.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, беспокоит сильный шум в правом ухе, уже с ума от него схожу.
По ЛОР части все хорошо.
Нужна ли операция на сонную артерию из за патологической извитости?
Анна, добрый день. Учитывая гемодинамически незначимые стенозы при узи сонных артерий, показаний к оперативному лечению нет. Учитывая шум в ухе, необходимо дообследование у ЛОР- врача и невролога (возможно проведение специальных функциональных проб).
Здравствуйте, у меня уже несколько лет плохой стул. Не хожу в туалет неделями. А если схожу колит в животе? Кровь. при этом ещё геморрой. У меня сидячая работа, экскаваторщик.
Добрый день! Необходимо изменить свой рацион питания, кушать больше продуктов, содержащих пищевые волокна, кушайте побольше фруктов и овощей (слива, чернослив, помидор, свекла). Пейте больше жидкости в течении суток 2-2,5 литра. Постарайтесь вести более активный образ жизни, гулять по 1,5-2 часа пару раз в неделю. При запорах можете принимать слабительные чаи, которые продаются в аптеках. Лучшее лекарство - правильный образ жизни и правильное питание! Здоровья Вам!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день , выдавала прыщ на груди возле ореолы, появился после купания в море, сейчас небольшая шишечка после выравнивания примерно по ширине 10мм
Что посоветуете? По приезду на узи схожу
Здравствуйте. Не рекомендуется выдавливать прыщи на теле, так как вы тем самым формируете ворота для вхождения инфекции с окружающих тканей кожи. Необходимо чистыми руками обрабатывать данную область раствором антисептиков (Хлоргексидин/Мирамистин) 2 раза в день.
При появлении признаков воспаления (боль, покраснение, отек) необходимо принимать НПВС (Найз по 1т 2 р/д после еды вместе с Омезом 20мг по 1к 2 р/д до еды) курсом 5-7 дней
Для уточнения диагноза выполните УЗИ мягких тканей проблемной области.
Будьте здоровы!