Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь в 3 час ночи
1 ответЗдравствуйте. Уже около недели я стала просыпаться примерно в 3 часа ночи. Потом пытаюсь снова заснуть, но всё равно просыпаюсь около 5:30. Ложусь спать обычно в 22:00–23:00. Подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано и что можно сделать?
Здравствуйте! Проблемы со сном действительно могут быть очень изнуряющими. Возможные причины: 1.Стресс и тревога: Самая распространенная причина бессонницы или нарушения сна. Мысли о проблемах, заботы могут заставить вас бодрствовать ночью. 2. Неправильный режим сна: Может быть расстройство бодрствования (например, вечером много делаете, работаете с ноутбуком или телефоном). 3. Недостаток физической активности: Если ведете сидячий образ жизни, то это может повлиять на качество сна. Самовнушение : Чем больше вы беспокоитесь о том, что не сможете уснуть, тем сложнее это сделать. Медикаменты или заболевания: Некоторые препараты или медицинские состояния могут нарушать режим сна. Но так как, у вас нарушение сна появилось недавно, то вспомните, что такого могло произойти в вашей жизни (какая ситуация?), которая могла вызвать в вас тревогу мешающую вам уснуть. Что рекомендую попробовать: Попробуйте техники релаксации. Можно практиковать глубокое дыхание Квадрат 4*4*4*4, медитации для сна и расслабления, желательно слушать в наушниках). Также рекомендую попробовать самомассаж шейно -воротниковой зоны. Также днем рекомендую попробовать физические упражнения, которые помогут снять напряжение и зажимы в теле. Так как все жизненные ситуации оставляют след в нашем теле. Если остались вопросы, задавайте, с радостью на них отвечу. С Уважением, Екатерина Швыганова (Психолог, семейный психолог), партнер сайта СпросиВрача.
Ночью не дышит нос, храп
8 ответовБолеет ребенок с 12.11, первые три дня температура, Макс-39,5, насморк, красное горло. После насморк (зеленые выделения) кашель откашливается, красное горло, ночью нос закладывает, храп и шмыганья. Наблюдались у педиатра, соблюдали рекомендации: виброцил, промывать, удалять...
Здравствуйте , скорее всего данная симптоматика связана с воспалительными явлениями в аденоидной ткани Начните в нос спрей назонекс по 1 дозе 2 раза в день в течении месяца , промывание носа солевыми растворами в течении дня 3-4 раза в день , синупрет по 15 капель 3 раза в день 14 дней В нос больше ничего не капать , кроме того что я написал
Уже вторую неделю после ночи у ребёнка появляются красные прыщи на лице . сначала были похожи на укусы Комаров . Мазала мазями , давала зиртек , которые раньше вскакивали прошли . Сегодня после ночи обсыпало лицо опять Прилагаю фото , что это может быть?
Вероника!Доброе утро!Укусы насекомых.Есть ли высыпания на теле ребенка?Лечение фенистил 6 капель три раза в день.Крем адвантан 2 раза в день в течении 7 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, пару недель назад появилась гнусавость у ребенка 4 лет, начал немного похрапывать. Сейчас заболел орви, все усугубилось, храп стал сильным, появился запах, отделяемого из носа нет, но видно, что нос подзаложен. При просьбе подышать через нос - дышит. Чем можно...
Здравствуйте , такие жалобы характерны для воспаления аденоидной ткани ( острый аденоидит ) Желательно выполнить общий анализ крови для решения вопроса об антибактериальной терапии Пока по лечению Утром и вечером на чистый нос используйте Назонекс по 1 дозы 2 раза в день в течении месяца ( обладает хорошим противоотечным и противовспалительным эффектом ) Нос в течении дня промывайте солевыми растворами морской воды 3-4 раза в день Синупрет по 20 капель 3 раза в день 14 дней Зодак по 7 капель 1 раз в день на ночь в течении 10 дней Детский снуп можно использовать не более недели
Лающий кашель после ночи
14 ответовДобрый день. Ребенок 1,4 г. болеет с 28 февраля 28 февраля,1 и 2 марта была температура высокая, максимально 39,4. С 3 марта уже без температуры. Только насморк. 7 марта после ночи проснулась и с утра кашлянула так, как будто лающий кашель, глухой. 8 марта ночью пару раз...
Доброе утро! Если есть густые сопли, и кашель утром сухой, а потом он становится влажным это постназальный затек. Пульмикортом дышать не нужно, только если очно доктор выслушает обструкцию. Сейчас учитывая описание он не нужен. Важно промывать нос, потому что густая слизь с носа стекает по задней стенке, растекается по ней после ночи, и утром проснувшись ребёнок пытается её откашлять. Обязательно в комнате где спит ребёнок влажность 40-60%, температура не выше 21 градуса. Дополнительно можно делать ингаляции просто с физ раствором.
Храп и шумное дыхание ребенка во сне
49 ответовЗдр. Ребенку 7м. Часто возникает насморк.В 5 мес.появился затяжной насморк, длился около месяца. Начался кашель. Поднялась темп.,рентген показал правостороннюю пневмонию.После лечения появился храп и сопение во сне. Слизь не отделяется. Сегодня ночью появился небольшой...
Доброе утро. В первую очередь нужно сделать мазок из носа и зева на флору и чувствительность антибиотикам и бактериофагам Основное ваше лечение на данном этапе, аккуратный туалет носа солевыми растворами в форме капель (аквалор бейби, аквамарис бейби, физ. Раствор) и аспирации содержимого износа. Рассмотрите вариант аспиратора "Беби вак" онхорошо удаляет содержимое из носа и носоглотки. По результатам мазка из носа нужно подобрать лечение. Не исключено, что из-за частых ОРЗ, у ребёнка увеличились аденоиды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребёнку 1,9 активно лезут жевательные зубы, уже как неделя сильно храпит во сне и днём и ночью, затруднённое дыхание(как будто забит нос), при всем этом соплей нет, кашля чихания нет,всё чисто. Промываю аквалором, заказываю називин, начала давать зодак по 5...
Аденоиды это, здравствуйте! Промывать нос аквалор, затем через 10 мин брызгать Назонекс 1 доза 2 р в день месяц Вас явно лор не смотрел эндоскопом
Сильно болит горло после ночи
3 ответаВчера сильно заболело горло среди ночи. Дышала ртом из-за влажного или сухого воздуха в квартире (такое периодически бывает). Когда использовала Отривин, горлу стало легче. Но всё равно в течении дня болит. Всего десять дней назад был фарингит с небольшой температурой на три...
Здравствуйте. По фото у вас признаки фарингита. Если боль появляется сильнее после ночи, то нужно увлажнить воздух (вешайте мокрые простыни на ночь на батареи или включите увлажнитель), второй момент - последний приём пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна без переедания. Если вам становится легче от отривина, значит, во сне нос закладывает, отекает и вы дышите ртом. Перед сном промывайтп нос солевыми растворами в форме душа Горло можно продолжайте полоскать ротоканом 3 р/день 5 дней. Рассасывайте Стрепсилс Интенсив по 1 таб 5р/день 5 дней. Тонзилгон по 2 таб 3 р/день 10 дней
Храп при ОРВИ
1 ответДоброго вечера. В воскресенье у ребенка 2,5 года поднялась температура, сначала 37.3. К ночи 38,6. Вызвали врача. Сделала осмотр, никаких сильных проблем не увидела. Немного красное горло. Прописала жаропонижающее при высокой темп. И тантум верте 2 раза в день. Вот уже 3 дня...
Здравствуйте Цитовир на обладает доказанной эффективностью и нет смысла его принимать Вам нужно снимать отек в носоготке В нос сейчас начните детский 3 раза в день - 5 дней, затем промывайте нос Аквалор софт 3 раза в день, затем через 10 минут Назонекс по 1 дозе 2 раза в день - месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Храп во сне заложенность носа
38 ответовДобрый вечер ! Ребенок 2.11 мес Прошу Вас помочь (крик души ) 1.11 ребенок начал храпеть поняла что простыла ,промывала нос ,5.11 заметила в горле белое как творог на миндалинах ,(пятна) врач сразу назначила амоксиклав 400 по 3,5 2р в день ,в нос тобрекс,у ребенка от него...
Здравствуйте Перед началом антибиотика вы сдавали ОАК или выполняли Стрептатест? Такие проявления могут быть и на фоне вирусной инфекции Флуимуцил в такой ситуации лишь увеличивает продукцию слизи, нет смысла его использовать В данной ситуации рекомендовано следующее лечение В нос рекомендуется использовать Називин 0,025% 3 раза в день - 5 дней, затем через 10 минут рекомендовано промыть нос Аквалор софт 3 раза в день - слизь убирать с помощью аспиратора беби вак Рекомендовано поддерживать оптимальный микроклимат в комнате Норма влажности 50-60%, температура 20-22С, влажная уборка, проветривания, микроклимат очень важен для выздоровления