Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в плечевом суставе
6 ответовДобрый день! У меня такая проблема: когда руку завожу назад за спину- чувствуется боль в плечевом суставе. Сделал МРТ. Прикрепляю результат. Подскажите, пожалуйста, как мне лечиться и можно ли допускать нагрузки (турники, тренировки, а также работать, (работа связана с...
Здравствуйте. На МРТ критических повреждений нет. Можно лечить консервативно. На время лечения нужен покой. Боль не допускать. В таких случаях обычно рекомендуют: НПВС, например, Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Миорелаксанты, например, Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Витамины группы В, например, Мильгамма в/м 1р в день №10 Гели\мази НПВС, например, Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Ограничение нагрузки. Боль не допускать, избегать, не провоцировать. Компрессы с Димексидом 10 дней. Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Через неделю после начала таблеток и мазей начинать курс PRP терапии внутрисуставно №5 Процедура убирает остаточное посттравматическое воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. Гиалуронка облегчит скольжение сухожилий. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-21752687_456239241 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
Анализ крови
6 ответовДобрый день, расшифруйте пожалуйста анализ, вижу есть отклонения от нормы. Принимаю препарат железа (было понижено 2 месяца назад) + спортивные добавки растительные (в дни перед тренировками), придерживаюсь спортивного питания. Анализ был выполнен спустя 3 часа после еды,...
В таком случае требуется только контроль анализа в динамике через 1 месяц. Имеющиеся там изменения связаны с приемом препаратов железа и перенесенным воспалением.
Травма
2 ответаЗдравствуйте.Сын занимается бегом.После очередной тренировки с большей нагрузкой заболела нога в тазобедренном суставе, где сгиб.Со временем боль прошла,но теперь во время начала бега начинает хромать и бьет сустав.Пропил 5 дней дэксалгин по 1 таблетке в день,обрабатывает...
Следует прекратить тренировки на месяц. Через месяц постепенно можно возобновлять, если не будет боли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В ухе хруст
12 ответовПри дыханием носа либо ладонью придавливать хруст идет туда сюда.Он надоел уже недели 2 так.Нос дышит соплей нет,капли капал сосудосуживающие и так далее.Ртом дышу нет такого ,только через нос .Уши чистые ,чучуть больно если давление туда создать ладонь.Всякие тренировки...
Здраствуйте Возможные причины “хруста” 1. Сухость слизистой, корки – При использовании сосудосуживающих капель слизистая пересыхает, образуются микротрещины и корки, которые при дыхании могут «шевелиться» и давать хруст или щёлканье. 2. Евстахиева труба – При изменении давления (ладонью на нос, форсированное дыхание) может «щёлкать» слуховая труба, соединяющая носоглотку с ухом. Иногда это сопровождается лёгкой болью или дискомфортом в ушах. 3. Хрящи носа / перегородка – Если есть искривление перегородки или подвижность хрящей, при вдохе может возникать «пружинящий» звук. 4. Хроническое воспаление (риносинусит, аденоидные вегетации, полипы) – Иногда ощущение щелчков или треска связано с изменённой аэрацией пазух или носоглотки. ⸻ Что можно сделать Увлажнение слизистой: • Солевые спреи/промывания (Аквамарис, Аквалор, Долфин и др.). • Увлажнитель воздуха дома, особенно на ночь. Отказ от сосудосуживающих капель (они усиливают сухость и «ломают» нормальный тонус слизистой). Проверка ушей: при лёгкой боли и щелчках возможно, что это связано с евстахиевой трубой → полезно показаться ЛОР врачу Так же по обследованию 1) КТ придаточных пазух носа 2) аудиометрия + тимпанометрия ( проверка слуха , делается у лор врача )
В связи с быстрым набором веса после родов (8 месяцев назад родила) эндокринолог назначила сдать кровь на вышеуказанные анализы. Были тренировки 3 раза в неделю и правильное питание с марта, но вес увеличивался. Подскажите пожалуйста, есть ли связь набора веса с результатами...
Желательно было сделать анализ и на ЛГ гормон, чтобы посмотреть на соотношение ЛГ/ФСГ. В целом анализы не выявили каких-либо клинически значимых отклонений. Лишь незначительное повышение индексов инсулинорезистентности HOMA и СARO. Из-за того, что глюкоза не до конца утилизируется в крови, появляется голод и из-за этого набор лишних калорий. Тут нужны стабильные физические тренировки, чтобы пробить эту инсулинорезистентность, но прибегать к назначению глюкофажа в крайнем случае лишь по рекомендации эндокринолога.
Часто болею ОРВИ
26 ответовЗдравствуйте, после вторых родов стала часто болеть ОРВИ, периодически просто поднимается температура до 37.1 без других симптомов, комок в горле постоянный. Также беспокоит сонливость , усталость, волосы выпадают.введу достаточно активный образ жизни ( тренировки в зале ) ,...
Эльнара, добрый день! Да, начать необходимо с гормонов щитовидной и паращитовидной желез. Также как вариант, но более дорогой, это ЭЛИ-Висцеро-Тест-24 (антитела к 24 антигенам основных органов и систем человека) - этот тест позволяет оценить работу всех основных органов и систем органов человека. Если где-то будут отклонения или нарушения в работе органов и систем органов - этот тест покажет. С уважением, Евгений!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сразу скажу что мне 14. Я делаю тренировки на протяжении года, лишний вес у меня с рождения. Ем я 3 раза в день по сути по расписанию, ем я довольно таки мало, в меня много не влезает. Что мне можно сделать чтобы похудеть?
Здравствуйте, обратиться на обследование к детскому эндокринологу.
Расшифровка анализов
7 ответовЗдравствуйте. Сдала анализы, есть повышенные показатели: креатинин, тромбоциты и холестерин, ТТ-г . На данный момент три месяца не ем мясо, есть интенсивные тренировки и нарушен режим сна. Что необходимо делать дальше и какие риски? Есть лишний вес. Сбросить пока не...
Здравствуйте. Повышение тромбоцитов в ОАК физиологическое, не имеющее клинического значения, креатинин немного повышен вероятно на фоне интенсивных физических треворок. Заслуживает внимание высокий холестерин и гипотиреоз. Нужно обратиться к эндокринологу для решения вопроса назначения заместительной терапии левотироксином или коррекции дозы - если лечение уже назначено. По поводу холестерина пройти узи сосудов шеи для исключения атеросклероза крупных артерий, узи органов брюшной полости для исключения дискинезии желчевыводящих путей как одной из возможных причин гиперхолестеринемии.
Кровь после удаления
16 ответовЗдравствуйте. у мужа удалили подошвенную бородавку 3 года назад. заживление было долгим. Сегодня после тренировки где упор был на эту ногу появились неприятные ощущения натирания и пятно на месте удаления. Подскажите, пожалуйста, что это может быть и есть ли повод для волнения ?
Вполне возможно гематома.Непременно посетите хирурга и при подтверждении предположения удалите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма
2 ответаЗдравствуйте.Сын занимается бегом.После очередной тренировки с большей нагрузкой заболела нога в тазобедренном суставе, где сгиб.Со временем боль прошла,но теперь во время начала бега начинает хромать и бьет сустав.Пропил 5 дней дэксалгин по 1 таблетке в день,обрабатывает...
Сколько лет сыну? На время уточнения диагноза тренировки прекратить и обратится к врачу