Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в шее
9 ответовЯ довольно тревожная, плюс за последние пару месяцев было много потрясений. Постоянно ловлю панические атаки и тревогу. Работаю сидя по 9 часов в день за компьютером, имеется остеохондроз. Все усложняет тот факт, что я ипохондрик и мне крайне сложно убедить себя в том, что я...
Здравствуйте. Конечно, не помрете) Чаще всего мышечное напряжение связано с длительными вынужденными положениями шеи и повышенной тревожностью. Вам нужно обратиться к психотерапевту. Возможно, потребуется приём противотревожных препаратов или антидепрессантов. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Как устрвить симптом: у меня чувствуется дискомфорт жевательных мышцах, которые около угла нижней челюсти, тянущее чувство, напряжение , болей нет. Визуально жевательные мышцы явно выражены, из-за чего лицо очень объемно, грубо внизу. Чувствую напряжение в них. Что делать ?...
Здравствуйте, принимайте фенибут 1т 3р в день, толизор 150мг 3р в день 1 месяц
Подергивание и напряжение тела
26 ответовПоследние 3 года поставили диагноз ГТР, пила ципралекс потом была ремиссия потом снова вернулась к ципралексу. Пью его год но как будто эффекта уже на 10 мг не получаю, тревога, напряжение в теле, даже не могу иногда заснуть, как только пытаюсь расслабиться сразу...
Здравствуйте! Жалобы которые описываете не характерны для органической патологии, при органических патологиях симптоматика не носит периодический характер, она постоянная, молодой возраст не характерен для б.Паркинсона, бас и рас проявляются иначе, эпилепсия тоже по другому проявляется. Если дозировка в 10 мг малоэффективна, то ее действительно повышают до 15-20 мг в сутки, можно повышать по 2,5 мг раз в 3-5 дней до 15 мг. 10 мг для вас неэффективна, поэтому жалобы и не купированы и беспокоят постоянно. Занятия психотерапией также должно помочь справиться с мыслями и научить правильно воспринимать жизненные ситуации. Можно рассмотреть медитации, миорелаксацию по Джекобсону, физ.активность(йога, пилатес). Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Регаст при гепатите В С
1 ответздравствуйте. у меня ВИЧ инфекция + гепатит В и С +.заболевание щитрвидной железы и нервной системы ( с переодичностью судороги конечностей) Подскажите пожалуйста возможно ли принимать препарат РЕГАСТ?
Здравствуйте! При назначении инфекционистом центра СПИД и повышенном контроле можно.
Подбор витаминов
18 ответовЗдравствуйте! Посоветуйте, возможен ли одновременный приём на фото представленных витаминов. Цель приёма поднятие иммунитета после перенесённых простудных заболеваний, в том числе постковидных явлений , укрепление нервной системы.
Здравствуйте. Прикрепите фото или напишите названия.
Пульсация в ноге
7 ответовЗдравствуйте! Полторы недели назад выше колена начала пульсировать мышца такими рванными пульсациями. Небольшой участок на ноге. Боли нет, но просто отвлекает периодически. Активности в последние месяцы практически нет, много работаю и сижу. Эта нога чаще всего согнута и...
Здравствуйте, желательно сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, коагулограмму для оценки свёртываемости крови. Очно посетить невролога, так как вероятнее всего это мышечные спазмы. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ПИНА, напряжение глаз
2 ответаЗдравствуйте! Женщина 41 год. Выявлено привычно-избыточное напряжение аккомодации. Работа на компьютере по 10 часов. Разница 0,75 диоптрий с циклоплегией. Внутриглазное давление 20. Можно ли капать мидримакс курсом месяц для снятия напряжения глаз?
Здравствуйте ?я бы не советовала,так как у вас верхняя граница ВГД,не стоит рисковать.
Фиксация системы замещения волос
2 ответаДобрый день! При фиксации системы замещения волос используется клей. Наносит ли клей вред коже при длительной носки 4-5 недель? Какие могут быть последствия, если носить систему не снимая длительное время? спасибо.
Здравствуйте, Анна! при длительной носке возможны явления раздражитедльного дерматита либо фолликулита ( вследствие закупорки сально- волосяных фолликулов).
Понос на нервной почве?
6 ответовДобрый день! Ребенок (8 лет) был на больничном 2 недели с орви, с сег дня выписали в школу. Ночью случился понос, оставили ребенка дома. Днем еще пару раз был жидкий стул, один раз непроизвольно в штанишки. Давали Энтеросгель (утром и полчаса назад), ночью Энтерофурил. Не...
Здравствуйте! В подобных случаях наиболее вероятно жидкий стул связан с инфекцией. В таких ситуациях самое главное - не допустить обезвоживание, то есть отпаивать ребенка до тех пор, пока есть потери с жидким стулом. Как правило, в таких случаях назначают растворы для отпаивания: адиарин регидрокомплекс, БиоГая ОРС, РегидроВит, РегидроСтандарт, обычный регидрон не подходит для отпаивания детей. - выпаивание обычно назначают при многократном жидком стуле в первые 4-6 часов по 1 чайной ложке каждые 5 мин затем по 5-10 мл на кг веса после каждого жидкого стула, при этом ребенок должен мочиться светлой мочой. - если у ребенка немногократный жидкий стул, то в таких случаях отпаивают по 10 мл на кг веса после каждого жидкого стула дробно - Питьевой режим при кишечной инфекции привычными жидкостями 50 мл на кг веса в сутки. Симптомы обезвоживания, когда необходимо срочно обратиться к врачу: -мало мочится, реже 1 раза в 6-9ч - плач без слез, сонливость - ребенок постоянно спит, слабость, вялость - сухость кожных покровов и слизистых, кожная складка расправляется медленно. - при учащении многократного жидкого стула, так же при появлении крови в стуле рекомендуют сдать кал ПЦР на острые кишечные инфекции, ОАК. - Из питания рекомендуют исключить цельное молоко, свежие фрукты/овощи. - чаще всего при диарее назначают пробиотик энтерол 2 раза в день 10 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, проглотила пружинку от брекетов-системы. Подскажите, не все ли так страшно? Боюсь что бы желудок не повредило или кишечник
Здравствуйте, не переживайте, все выйдет со стулом. Брекеты и их вспомогательные конструкции состоят из биоинертных материалов. Не вредно для организма. Старайтесь пить побольше воды (2л в сутки). Будьте здоровы!