Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Возможно, что 1) это стресс и тревога после паузы, 2) снижение привычной чувствительности из-за длительного воздержания.
Быстро - это сколько? Есть ли сейчас стресс, недосып, новые отношения или страх неудачи?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Соблюдать необходимо гигиену сна :
Гигиена сна
* Спать 7-8 часов в сутки ночью
* Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели
* Всегда вставать в одно и то же время
* Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна
* Возбуждающих активностей в «области постели»
* Использовать постель только по назначению
* Постель должна быть тихим и прохладным местом
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют:
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц Противотревожный и седативный эффекты
Мелаксен 3 мг за час до сна - от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет.
Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону
При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна.
Рекомендуют триттико принимать по данной схеме : Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимать минимум полгода. Принимать рекомендуется за 2-3 часа до сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Здравствуйте, если вы кормите грудью - сначала необходимо прикладывать к груди , Потом докармливать смесью.
Если кормите сцеженным , лучше тоже придерживаться этого правила - сначала сцеженное, докармливаете смесью.
Здравствуйте, грыжа не является противопоказанием к перелет и каких то именно мероприятий и активных действий по подготовке к перелет не требуется.
Рекомендации все общие компрессионные чулки 2 класса компрессии, если есть проблемы с венами, если нет тогда 1 класса, больше пить жидкости, по возможности прохаживаться по салону.
Если мама носит бандаж, во время полёта его можно расстегнуть, чтобы было комфортно.
Здоровья Вам
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте.Обильные менструации в первые дни могут быть вызваны несколькими факторами:
1. Патология матки и эндометрия, например наличие миом или полипов, гиперплазия эндометрия.
2. Гормональный дисбаланс: Повышенное количество эстрогена может приводить к сильным кровотечениям.
3. Проблемы со свертываемостью крови.
4. Возраст: Изменения у женщин в переходном возрасте могут влиять на цикл.
5.Некоторые лекарства могут усиливать менструацию.
6. Стресс и образ жизни Психологический и физический стресс могут изменять цикл.
Для диагностики в первую очередь необходимо сделать УЗИ ОМТ с 5 по 7 день менструального цикла
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Профилактику боррелиоза антибиотиком не проводили? прикрепите пожалуйста анализ клеща. Независимо от результата анализа насекомого, пациентам рекомендуют проведение профилактики клещевого энцефалита и боррелиоза(доксицицклин 100 мг - 2 раза в день 5 дней после еды + пробиотик на 14 дней). Сдача анализа на клещевые инфекции - кровь методом Ифа через 3 недели после укуса.