Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я уже не помню,когда последний раз не плакала по ночам. С какого момента 2 года назад я очень сильно начала набирать вес, в 8 классе, когда ещё ничего не было, ни комплексов, ничего, все шутили надо мной, что дало в итоге о себе знать. Я ненавижу себя. Ненавижу своё тело. У...
Ксения, то, о чем Вы пишите очень серьёзно. Вам нужна поработать с психологом. Попросите родителе или молодого человека помочь Вам.
Замужем 8 лет, ребенку 4 месяца. Ощущаю себя матерью-одиночкой. Когда сказала мужу, что думаю, что беременна, не припомню бурной радости, хотя до этого спрашивал 'ну, когда?', ну и забеременела я не по случайности, а целенаправленно, готовились как могли, было несколько...
Екатерина, здравствуйте. Сочувствую. Ситуация крайне неприятная, конечно. Но, что поделать, все мужья разные . Вариантов немного, или договариваться и говорить с мужем или расходиться. Есть ещё идеальный вариант посетить семейного психолога.
Муж непонятно себя ведёт
2 ответаЗдравствуйте, уважаемые специалисты. Постараюсь максимально точно и объективно сформулировать проблему. Мы с мужем пережили ряд потрясений. Дважды потеря неродившегося ребенка. Плод замер, чистка, чуть не лишилась жизни, сейчас я в больнице. Муж переживал. Не знаю точно, что...
Доброй ночи? Я Вас услышала. На самом деле причин такого состояния может быть очень много, поэтому я прежде всего рекомегдую Вам успокоиться и не теряться догадками. Это вызывпет у Вас еще большую тревогу. Этого делать не нужно, Вы додумываете, этого делать не стоит. А вот в вежливой форме пояснить ему, что все можно прожить вместе, все решаемо. Поэтому можно предложить супруга аккуратно посетить именно психотерапевта, объясни почему не психолога. Там, где есть или были проблемы с алкоголем нужно очень внимательно разбираться, возможно там тревожное расстройство или субдепрессия, это тоже может быть причиной употребления спиртного. Доктор оценит ситуацию, предложит медикаментозную терапию, если она нужна. Возможно предложит психотерапевтические сессии. Все это пойдет только на пользу Вашей семье?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лучше вести себя в такой ситуации
13 ответовМолодой человек решил разъехаться. Первый день слезы, разговоры… Начал искать квартиру. Снов слезы и попытки убедить в обратном. Я хочу жить один, я хочу разобраться в своей голове и самое главное ментально отдохнуть. Я наелся этими отношениями твоими упреками и...
Здравствуйте. Вы действительно готовы меняться не для возврата, а ради себя? Ваша осознанность это мощный первый шаг. Сейчас важно дать ему и себе пространство. Вы оба нуждаетесь в перезагрузке. Выражение чувств это хорошо, но постоянные выяснения и планы на будущее его точно пугают. Он прямо просит покоя. Докажите делами, что работаете над вспыльчивостью. Не словами, а спокойными действиями. Общайтесь легко, без тяжелых тем. Просто будьте рядом, если он разрешит. Покажите, что Вы можете быть безопасным человеком, без упреков. Это долгий путь, но он докажет Вашу искренность больше любых клятв. Ваши чувства и общая история дают шанс. Но новый старт возможен, только если Вы измените паттерны поведения, а не просто будете скучать. Сосредоточьтесь на терапии и самоконтроле. Стабильность и мир в себе притягивают больше, чем страсть на нервах. Удачи Вам. 😊
Что делать ,полное непринятие себя и своего тела ,злюсь на себя,срываюсь на ребенка нет не сил не желания ни на что,утром не хочется просыпаться,вечером не могу уснуть ,все время напряжена,все оканчивается срывом и истерикой ,самооценка занижена с самого детства,муж только...
Здравствуйте, Карина! Ваш организм сейчас испытывает стресс от постоянного напряжения. Вы пробуете как-нибудь расслабляться? (Хобби, чтение, творчество, прогулки...) Любая творческая деятельность даёт нам ресурс, энергию. Сейчас ещё необходимо соблюдать режим дня, высыпаться, минимизировать стрессовые факторы. Раздражает что-то или какой-то разговор, просто выйдите из комнаты, понаблюдайте за своим дыханием.
В последнее время я часто замечаю людскую глупость, и всякий раз она выводит меня из себя. Я начинаю испытывать неистовое раздражение, когда люди употребляют слова в неправильных падежах, когда противоречат сами себе, когда не думают о последствиях, когда бесцельно ноют и...
Добрый вечер! Ваши мысли носят нездоровый характер, и замечательно, что вы это понимаете. В вашей логике есть пробел: вы думаете и действуете (уже сейчас) вне своих рамок. Действия, мысли, решения других людей - это их ответственность, не ваша и пожинать они будут плоды своих решений сами. Судя по всему вы человек амбициозный и энергичный, вот эта вот нерастраченная энергия и конвертируется в агрессию. Прекрасно ее пустить в саморазвитие, в свое дополнительное образование, работу в неучебное время, волонтерство. Это принесет вам самоуважение и задействует нерастраченную энергию. Главное : ваши усилия =ваши результаты = ваша ответственность. Вам показана работа с психотерапевтом, если родители не могут выделить на это деньги, то всегда можно обратиться в пнд по месту жительства. При необходимости вам предложат медикаментозную поддержку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как прийти в себя и не зависеть
2 ответаЗдравствуйте, я чувствую сильную грусть и некой безысходности.Из-за того что моя подруга меня игнорирует . Моё эмональное состояние ухудшатся. Я слишком чувствую эту нагнетающкю обстановку в доме . Мы ещё снимаем в 3 квартиру и даже 2 моя подруга заметила это. Я конечно...
Здравствуйте,Дарья! Нормальная подруга всегда пойдет на диалог с Вами,чтобы выяснить отношения,если Вы ее чем то обидели! В Вашем случае происходит полный игнор в Вашу сторону-зто манипуляции со стороны подруги.Она видит ,что самооценка у Вас низкая ,что Ваше эмоциональное состояние зависит от ее поведения(Эмоциональная привязка) и своим игнором продолжает Вас ломать,как личность(ей не нужна в качестве подруги сильная и волевая личность,ей нужна подруга жертва,чтобы Вы были эмоционально полностью в ее власти) так они(манипуляторы,абьюзеры)самоутверждаются! Дарья,так и до депрессии недалеко! Вы молодец,что обратились за помощью-это уже половина успеха,на пути избавления, от эмоциональной привязки к подруге. У меня к Вам вопрос- как Вы видите свое дальнейшее общение с этой подругой? Какие шаги готовы предпринять в сложившейся ситуации; пойти на примерение (попросить прощение,извиниться) или прекратить общение с подругой?
Совместимость препаратов при ГВ
13 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста. Вчера дочку два раза вырвало и один раз был жидкий стул. Ей 2 года.Дала ща день 2 пактика Энтерола.чувсьвует себя хорошо. Температуры не было,уже начинает кушать.Но сегодня очень слабит меня, болит живот,даже болит поясница,жидкий стул. Не...
Вам сейчас в любом случае заниматься своим восстановлением. Если вы не будете кушать и лечиться , то наступит выраженное обезвоживание ( а это уже внутривенное введение препаратов). Здоровая мама - здоровый и сытый малыш! Сушки , сухари, каши, картофельное пюре, легкие супы , бананы, запеченные яблоки - все это можно при проявлении данных симптомов. Да, ваши препараты не малыша и его стул никак не повлияют.
Это депрессия или что-то серьёзнее
20 ответовДобрый вечер! Проблемы начались ещё в подростковом возрасте. Сейчас после рождения ребёнка все стало очень плохо. Сыну уже 3,5 и становиться только хуже. Опатия, ничего нихочется делать, сейчас трудно заставить себя даже принять душ и почистить зубы, про уборку молчу,...
Здравствуйте. Да, Ваше состояние скорее всего является депрессией. Но её тоже надо лечить. Затягивать с этим не стоит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,помогите пожалуйста! В начале сентября я легла в больницу,меня не было дома неделю.Когда вернулась,у кота начала сыпаться шерсть,кот круглые сутки вылизывается и выгрызает себя...расчесы до проплешин,грызёт лапы,хвост,бока,расчасывает голову до кровяных...
Здравствуйте. Похоже на кожного клеща. У Вас есть фотография?