Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Появилась боль в области груди слева, иногда колющая, бывает жгучей,в районе сердца,отдает точечно в лопатку, бывает сердце стучит сильно, экг-идеальное,шум в ушах,давление может снизиться.тревожнось и сон плохой.мне 49лет, недавно перенесла стресс серьезный
Нет, при инфаркте были бы обязательно изменения на ЭКГ.
Я часто ощущаю страх. Постоянно в напряжении, чувство что есть кто то рядом. Как будто кто то хочет на меня напасть. Дальше у меня появляется тревожность и сильный стресс. Не могу уйти с места где я нахожусь
Здравствуйте! То что вы описываете очень похоже на проявления тревожного расстройства, возможно, с паническими атаками. Такое состояние очень изматывает , и снижает качество жизни !!! Не было ли ранее травимрующего опыта? Рекомендую обратиться к психотерапевту , где вам помогут справиться с данной проблемой! Что можно делать прямо сейчас? Первые шаги к самопомощи В моменты, когда накатывает этот страх и вы чувствуете, что не можете уйти, попробуйте следующие техники, чтобы "заземлиться" и вернуть связь с реальностью: 1. Техника "5-4-3-2-1": Назовите (можно про себя): 5 вещей, которые вы видите вокруг себя. 4вещи, к которым вы можете прикоснуться (ощутите текстуру одежды, стола, стены). 3 звука, которые вы слышите. 2 запаха, которые вы чувствуете. 1 вкус (можно пососать конфету, сделать глоток воды). Это помогает переключить мозг с паники на обработку сенсорной информации. 2. Дыхание по квадрату: Вдох на 4 счета. Задержка дыхания на 4 счета. Выдох на 4 счета. Задержка на 4 счета. Повторите несколько раз. Это помогает успокоить нервную систему. 3. Сконцентрируйтесь на теле: Сожмите кулаки очень сильно, а затем расслабьте. Почувствуйте разницу. Прижмите ступни к полу и ощутите опору. Это возвращает в настоящее и в свое тело.
Высыпания на подбородке
17 ответовЗдравствуйте беспокоит высыпания на подбородке , глубокие внутренние. До этого не было такого , сильный стресс и нехватка витаминов видимо. Помогите справиться с этой проблемой. Мажу клиндовит . Ходила к дерматологу выписали спиртовые растворы но это не помогает ! Фото...
Здравствуйте! Данная картина наиболее характерна для Акне-хроническое воспалительное заболевание,проявляющееся открытыми или закрытыми комедонами и воспалительными поражениями кожи в виде папул,пустул, узлов. Выделяют четыре основных звена патогенеза акне: Увеличение продукции кожного сала. Избыточный фолликулярный гиперкератоз. Размножение Propionibacterium acnes (P. acnes). Воспаление. Обычно при такой картине достаточно наружной терапии Утром •Успокаивающий очищающий крем-гель Effaclar H Iso-Biome от La Roche-Posay •2. крем-гель для проблемной кожи Effaclar DUO+m Вечером •При на наличии макияжа BIODERMA hydrabio h2o мицелларная вода •Успокаивающий очищающий крем-гель Effaclar H Iso-Biome от La Roche-Posay Затем •Эффезел гель на сухую кожу, вечером избегая область вокруг глаз и губ По схеме: 1 неделя- точечно на высыпания через день 2 неделя- через день на все лицо 3 неделя- на все лицо каждый день •Через 40 минут увлажнение LA ROCHE-POSAY EFFACLAR Н Iso-Biome УЛЬТРА Успокаивающий Восстанавливающий Уход против несовершенств При выходе обязательно использовать солнцезащитный крем, не менее 50+ Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Герпес, стоматит
13 ответовЗдравствуйте. Прошу помощи. На протяжении жизни часто вылазело герпес. Стоматит. А последнее время особенно два месяца каждую неделю вылазит. Стоит поцарапать десну - стоматит. Покурить сигарету герпес. Стресс - герпес. Постоянно то герпес то стоматит. Надоело. Подскажите...
Да ,как правило курс лечения составляют от 5-10 дней В случае хорошей переносимости препарата можно продлить прием до 10дней Курс от 6-12 месяцев чаще всего рекомендован лицам с иммунодефицитом (данный диагноз устанавливает иммунолог)
От этого всего у меня стресс, тревога что что-то случится. Онемение с правого лица. Сколько уже обращалась к многим неврологам и ничем помочь они мне не могут. Много обследования было. Конечно проблемы есть. Но помощи нету.
Здравствуйте. К лору обращились?
Вазомоторный ринит
30 ответовЗдравствуйте У меня после стрептококковой ангины вазомоторный ринит Хорошо себя чувствую но нос реагирует на еду,на смену температур,на спорт ,на стресс Частое обильное отделяемое Как лечить вазомоторный ринит взрослому и вообще необходимо ли его лечить?
Здравствуйте А как дышит нос у вас, есть ли зуд в носу, чихание? Не было ли ранее бытовой сезонной аллергии? Вазомоторный ринит это как правило следствие какой-либо первопричины как правило аллергии или нарушений строения носа - искривленной носовой перегородки например
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скудные месячные после амк
1 ответбыло амк, сходила к врачу, сказал все ок, стресс и тд, затем все прошло и ждала менструацию. в итоге, после 2дней задержки начались кровянистые выделения, не понимаю, месячные это или просто кровомажущие ибо очень скудные 🤷🏼♀️🤷🏼♀️
Полина, здравствуйте! Можете написать толщину эндометрия, которую замерили на УЗИ? В яичниках доктор описал желтое тело?
Головная боль
1 ответЗдравствуйте! Периодически мучают головные боли, последнюю неделю практически каждый день(много стресс факторов), преимущественно в височной, лобной и немного затылочной долях. Хочу сделать мрт, подскажите, пожалуйста, делать только головной мозг или лучше ещё вены и артерии?...
Здравствуйте. Надо МРТ головы и шеи, УЗИ сосудов шеи, исключить процессы в головном мозге и шее, шейном отделе позвоночника.
Повышенное давление, вздутие живота
10 ответовДобрый вечер! Продолжительное время беспокоит периодически повышенное давление 145 на 90, вздутие живота, метеоризм, раздражительность, боли в спине и шее. Сдал анализы на стресс комплект, биохимический и общий анализ крови. Непонятно что это такое и как лечить.
Здравствуйте. Можно было бы фосфогливУРСО,нонужно быть готовым тогда к небольшому повышению АД. А в целом достаточно и урсодезоксихолевой. Липоматоз поджелудочной это тот же самый процесс. Нужно перестроить питание и образ жизни так,чтобы "в топку" шли жиры,а не углеводы,потому что избыток углеводов перерабатывается в жиры. Жиры растительные/животные 50%/50%. Клетчатка 25г на ночь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отёчность лица
2 ответаОтекают глаза подбородок. Глаза болят. Потливости. Тремор. Волосы выпадывают. После ковида был стресс и началось. На прием только в марте. Чем можно снять отёчность. Ещё голова болит и шея. Тахикардию. Депрессивное тревожно состояние. Раньше были панические атаки.
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, железо, кальций, вит Д.