Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Я очень часто выгораю, думаю что я делаю мало по работе, хотя сама очень сильно истощаюсь, и обесцениваю, что я делаю мало, нужно больше. И часто бывают выгорания, и не только в работе. К тому же бывают частые перепады настроения, лет с 14
Как справляться с этим ?
Здравствуйте, Алина, возможно, Вы слишком много требуете от себя, возможно, есть установки и убеждения, которые сформировались, когда Вы сталкивались с ожиданиями других людей от Вас и привыкали к тому, что перед Вами чужие требования, которых Вам нужно было придерживаться и соответствовать. Нужно проанализировать - то как строится Ваша жизнь, режим работы и отдыха, какая самооценка и самоотношение, какие установки и убеждения относительно самой себя. Также, пройти обследования, чтобы исключить или подтвердить физиологические причины Вашего состояния - у терапевта, эндокринолога.
Добрый день! Последний год, как в нашу семью пришла беда, мужу поставили диагноз рак, сейчас он лечится, делает химию,тяжело но справляемся, а у меня стали сдавать нервы, я постоянно живу в страхе, что опять случится что то плохое, боюсь смерти, держусь как могу, хочется...
Плохой сон, невролог выписывает всякие таблетки. Все равно, то приступы страха, то отсутсвие сна. Ничего не могу делать, концентрироваться. Не могу вспомнить, когда было хорошее настроение. Что делать?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие анализы нужно сдать если ребенок 10 лет (девочка) с утра уже чувствует усталость, слабость, плаксивое настроение, хотя физические и умственные нагрузки не изменились с прошлого учебного года?
Здравствуйте, во время инфекционного заболевания у меня исчез аппетит, чувство голода, сытости, жажды, пищеварения, кислотно-щелочного равновесия и не вернулся даже после лечения, вот уже больше года прошло после лечения. ВСе анализы в норме: флюорография, узи малого таза и...
Здравствуйте. Нам 3 года.Подскажите пожалуйста что можно сделать? 2.12. Заболели у нас была рвота и понос, понос 4-5 раз , рвота 3 раза, пошли к педиатру утром, выписала Энтерофурил 5мл, 3 раза в день, Энтерол 3 раза в день, эргоферон ,Полисорб так же, в первый день не поноса...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Женщине 88 лет. Беспокоит тяжесть в эпигастральной области, тошнота, отсутствие аппетита (съест 2-3 ложки еды и говорит, что наелась), немного похудела.
В 2011 году попала в больницу с панкреатитом. Была сильная боль и рвота. Сейчас тупая ноющая боль в эпигастрии. Опять потеряла в весе. Нет аппетита. Анализы плохого не показали. Может скрытая форма какая чего то?Настроение- ноль. Не могу понять что это?
Спустя 3 недели после завершения гв,стала кружится голова,слабость,особо нет аппетита..Настроение само по себе хорошее,никаких отклонений.Но вот состояние очень смущает(грудь уже пустая.Так же чувствую тяжесть тела,мышцы шеи немного напряжены.С чем может быть...
Арина здравствуйте!
По результатам предоставленных анализов признаков анемии нет
Уровень гликированного гемоглобина в норме
Гемоглобин, эритроциты и гематокрит находятся в пределах референсных значений
Снижен только уровень 23,7 мкг/л
Такое состояние называется латентным железодефицитом
Показатель достаточно низкий,при таких показателях организм уже может испытывать дефицит запасов железа
Именно это часто является причиной появления слабости, головокружения, снижения аппетита
В период лактации обычно потребность организма в железе значительно возрастает из-за его активного расходования с молоком
После завершения ГВ запасы микроэлемента могут быть ещё истощены даже если во время беременности и кормления грудью вы чувствовали себя хорошо
Вам необходимо обратиться к терапевту для назначения препаратов железа
При сниженном уровне ферритина обычно прием препаратов железа требуется не менее 1,5-2 мес
Также стоит пересмотреть рацион питания, добавив больше продуктов, богатых гемовым железом это говядина, печень, яйца и витамином С
Если симптомы которые вас беспокоят будут сохраняться через 2 недели после начала приема препаратов железа, возможно дополнительно проверить уровень
Витамин B₁₂
Фолиевой кислоты
Гормоны ЩЖ ТТГ Т4СВ
Общий белок,альбумин
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Мне 44 года.
Есть проблемы с щитовидной железой и уровнем ферритина.
Вегетарианка с 17 летнего возраста (не ем мясо и птицу. Ем рыбу, яйца и молочные продукты).
Жалобы на постоянную усталость, сонливость, отсутствие энергии, раздражительность и плохое...