Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Днем резко могу захотеть спать.
3 ответаЧасто недосыпала, ложилась последнее время в 2ч ночи. Смотрела фильмы. Утром просыпалась 6утра,могла заснуть и встать 8-30.Вообщем сбила сон, теперь спать хочу, но не могу. Лягу в 10 вечера, усну в пером часу, проснусь в 6 утра, опять усну. Работаю руководителем клининговой...
Здравствуйте, попробуйте у течение месяца на ночь по 1 таб Мелатонина. Этот препарат нормализует цикл сон\бодрствование. Но вам и самим естественно нужно приучиться ложиться спать в определенное время и вставать желательно тоже).
Не могу уснуть до утра
9 ответовЗдравствуйте. У меня хроническая бессонница уже много лет. Не могу уснуть до 5-6 утра. По ночам я обычно думаю и думаю и не могу не думать, бывает,что очень сильно хочу спать,глаза слипаются, но мозг не отключается. На протяжении года я занимался по вечерам в тренажерном...
Здравствуйте, Иван. Если ваш лечащий врач исключил патологию эндокринной системы, заболевания крови, онкологию, другие нарушения сна приводящие к инсомнии - синдром обструктивного апноэ во сне и синдром периодических движений конечностей, парасомнии, то методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия занимающая 8 недель. Она может дополняться кратковременным приемом снотворных препаратов, один из которых вы уже принимаете. Чтобы самостоятельно вновь научиться спать врач во время когнитивно-поведенсеской терапии обучает оценке вашей гигиены сна и бодрствования, используется ведение дневника сна, определение оптимального времени отхода ко сну, постепенное уменьшение времени нахождения в кровати, контроль стимула - не лежать в кровати при трудностях засыпания более 20 минут, обучение методикам релаксации, контроля автоматических мыслей, и закрепление курса для профилактики последующих нарушений.
Бесплодие
1 ответДобрый день. Так как сейчас карантин и в больницу ходить опасно. В 16 лет был хирургический аборт выскабливание,прошло 5 лет и я не могу забеременеть. Вот никак . В овуляцию даже,в фиртильные дни не могу,уже полгода. Даже в обычные пробовали с м.ч. ни в какую. Мог ли повлиять...
Добрый день! Мог повлиять, мог и не повлиять , это никто сейчас точно не скажет. Но если есть регулярный цикл и происходит овуляция, то надо проверить проходимость маточных труб (под контролем УЗИ, или рентгена или лапароскопия) и сдать в первую очередь спермограмму.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
30 ответовДобрый день. Мне 39,мужу 40. Не могу забеременеть год. Ставят низкий овариальный резерв. Амг 0,89. Плюс эндометриоз. Направили на эко. Так не хочется на это идти. Есть ли возможность самостоятельно забеременеть? Сходила к другому гинекологу,назначила куча бадов на 30 тысяч...
Здравствуйте, а проходимость труб проверяли? Нет смысла в приеме дорогих БАД. Это БАД и эффекта какого то от них не стоит ждать.
Не могу забеременеть
15 ответовДобрый день. 39лет, вес 75 (за год +16кг, была 60кг), рост 164. С января 2025 не могу забеременеть. Индекс homa 4.1, глюкоза 5.12, инсулин 18.1, АМГ 1.09, тироксин св.12.09, тиреотропный гормон 1.48, витамин Д 26.7, гомоцестеин 8.16, ферритин 30.71. Спермограмма мужа МАR...
Пожалуйста 🌺
Повышены бактерии .
15 ответовПришел анализ мочи,к врачу на прием через несколько дней ,подскажите пожалуйста насколько это опасно сейчас,беременность 34 недели и 3 дня,еще ожидаю результаты мазков. Что я сейчас могу сделать чтобы ситуация не усугубилась ?
Здравствуйте! Файл не видно Увидела. Скажите, соблюдали ли Вы порядок сбора мочи? Подмыться со средствами гигиены, прикрыть влагалище тампоном и собрать среднюю порцию в стерильный контейнер?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать?
1 ответЗдравствуйте, сегодня при простуде случайно сжёг провод и вдохнул много дыма. Теперь в течение дня кашляю и могу только тихо говорить. Что мне делать? Это опасно? Порекомендуйте что- нибудь Я совсем не знаю что делать.
Здравствуйте. Применяйте Лизоьакт 3 р в день, 5 дней, орошения горла Мирамистином 2 - 3 р в день, если есть ингалятор- ингаляции с физ р- ром 2 р в день, по 7-10 минут, до 5 дней. Обратитесь к педиатру для осмотра.
СА блокада
5 ответовЗдравствуйте, я Даниил мне 19 на холтере зарегистрировали 4 эпизода СА блокады 2 степени в ночное время, опасно ли это. Я не могу понять сколько по времени они длились. Может это быть из за остеохондроза?
Здравствуйте! У молодых людей часто бывает са блокада в ночные часы и опасности не несёт,не волнуйтесь.
Гной на швах после обрезания
1 ответ9 дней назад делал лазерное обрезание,и потом обнаружил гной на швах и кровь.Мазал Левомеколь,промывал перекисью и делал ванночки ромашкой.Хотел поинтересоваться т.к в город поехать не могу потому что живу в деревне.Это не опасно ?
Здравствуйте, что значит лазерное обрезание, не совсем понятно. Пришлите фото, можете прислать в личных сообщениях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Водяной пузырек на руке
12 ответовВозник водяной пузырек на руке, возможно не месте родинки. Родинок на теле много. Заметил только сегодня, сколько он уже на месте сказать не могу. Отдыхаем 3 недели в Таиланде. На солнце часто. Насколько опасно это?
Не похоже, что на этом месте была родинка, могло быть пигментное пятно. Это не меланома.