Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.при подъёме по лестнице или даже лёгкой ходьбе начинается сильная отдышка . очень часто начинаю дышать как будто пробежала километр.очень надеюсь на вашу консультацию.даже при спокойном ритме трудно дышать
Год на гв. С тех пор начала худеть и вот мой вес теперь 44,5 при росте 164 см. И он продолжает снижаться. Сдала анализы. Не знаю что делать…завершать гв?
Здравствуйте!
Вряд ли здесь истинная причина именно ГВ. Снижение веса может происходить по разным причинам. Самые частые это:
- низкокалорийный рацион. Вы потребляете энергии меньше, чем тратите, а с учетом кормления ваша калорийность должна быть выше ( вам необходимо около + 400 ккал ежесуточно к основному калоражу).
- депрессивное состояние.
- некоторые заболевания.
Что я могу вам порекомендовать:
1. Пройдите тест Бека на депрессию (введите в любом поисковике по названию). Оцените самостоятельно результат, и обратитесь за помощью если увидите высокие значения.
2. Скорректируйте ваш рацион: добавьте в каждый прием пищи сложный углевод (гречка, рис, булгур, овсянка, пшено, паста, хлеб ц/з и тд), белковые продукты (птица, рыба, бобовые, морепродукты). Используйте орехи и сухофрукты на перекус, не забывайте о кисломолочных продуктах (вам нужен кальций 2 порции).
3. Не забывайте о приемах пищи (3 основных приема пищи и 2-3 перекуса). Порой мамы очень заняты малышом и забывают поесть.
4. Если пункт 1-3 вы реализовали и наладили, а вес продолжает снижаться обратитесь к врачу для консультации.
Если у вас остались вопросы, с радостью отвечу!
Здравствуйте, мне 28лет. Я уже мама двух детей. Последний год я стала слишком раздражительная постоянно повышаю голос уже будто не могу разговаривать спокойно. Меня очень легко вывести из себя. При том что когда нервничаю или что то случилось, у меня начинает гореть лицо,...
Здравствуйте!
Обратитесь очно к неврологу или к психиатру, чтобы вам выписали антидепрессант и транквилизатор(препараты рецептурные).
Нерецептурные обладают минимальный эффект, но можно попробовать таб.Новопассит по 1 таб 3 р/д 1 месяц или таб.Тенотен по 1 таб 3 р/д 1 месяц.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сегодня был секс без презерватива, противозачаточные не принимаю. Живу нерегулярно сексом . Год с лишним его не было и сегодня это случилось . Он кончил не внутрь ,а на меня ,я своими глазами видела,но я все равно боюсь ,что беременна.... Я просто переживаю,вдруг он что-то...
Здравствуйте, при отсутствии семяизвержения во влагалище, беременность не наступит. Сперматозоиды не устойчивы во внешней среде и быстро погибают. При нерегулярной половой жизни возможно при начале возобновления половой жизни болезненность, а далее с регулярностью половой жизни эти болевые ощущения проходят.
У меня бесть шанс беременности,через 20 дней после ПА я сделала тест,показал одну полоску,но я сделала не как написано в инструкции(там написано что нужно погружать в мочу на 10 сек,а я сделала почеиспускание на тест зону.Может ли быть неверный результат?
Сильные отеки на ногах , анализ мочи хороший , давление 100 на 60 в основном , участковый врач гинеколог прописала Канефрон , он не помогает , другие мамочки меня пугают тем что это очень опасно , якобы могу попасть в реанимацию , не знаю как быть и к кому обратиться
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подобная симптоматика может быть в рамках различных расстройств, чаще в рамках тревожных, для уточнения состояния важно посетить психиатра очно. Ваше состояние можно нормализовать и вернуть прежнее качество жизни, если рассматривать в рамках тревожных расстройств, то базово идет психотерапия и медикаментозная терапия в виде подбора антидепрессанта, анксиолитика.
Здравствуйте. Дочке исполнился 1 год. Недавно заметила что она часто начала потеть, всегда, и при засыпании, и во сне, и когда бодроствует. Часто болеет за 2 месяца болела 3 раза и сейчас опять сопли, кашель, температура. Сдавали анализ крови, гемоглобин 90, назначили...
Здравствуйте нам почти 4 месяца. На ив. Мучали запоры, долго не ходил сам в туалет. Спасались клизмой и газоотводкой. Были у педиатра в детской полткликлике , сказала пить дюфалак, от него стал ходить. Но вот ужасно стал тужится просто до красноты при этом не пукает а просто...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!У ребенка неделю назад начался кашель .пошли к врачу сказал что ларингит пили Супракс 3 дня,не помогает сейчас хрипит ещё в добавок мы на море.Домой ехать через 3 дня что делать?чем лечить