Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
49 лет, женщина, вес 90 кг, рост 170 см.
Очень часто мучает тошнота в течение последних 30 лет.
Тошнота бывает годами, месяцами, неделями, бывают периоды без тошноты.
Всю беременность была.
Затем в 35 лет была проведена эндоскопич. холецистэктомия
Много обследований. Диета....
Примерно два месяца назад появились темные пятна на ногтях больших пальцев, спустя время чуть посветлели, не беспокоят. До этого делала педикюр, а именно снимала и наносила гель-шеллак и были периоды ношения тесной обуви.
Добрый день!
Планирую начать принимать комплекс витаминов:
Омега-3
Цинк
Магний
Витамин ц
Подскажите, как эти витамины пить и можно ли совмещать, в какие временные периоды принимать и какая должна быть в среднем дозировка
Даниил, здравствуйте!
С Вами на связи Нутрициолог сайта "Спроси Врача".
Прежде чем начать принимать какие-либо витамины и добавки, очень важно проконсультироваться с врачом или квалифицированным Нутрициологом.
Тем не менее, я могу предоставить общую информацию о том, как обычно принимают эти витамины:
1. Омега-3.
Лучше всего принимать Омега-3 во время еды, содержащей жиры. Это улучшает усвоение.
2. Цинк.
Цинк лучше усваивается натощак, но если это вызывает дискомфорт в желудке, можно принимать во время еды.
Важно! Цинк может снижать усвоение меди, поэтому при длительном приеме цинка может потребоваться дополнительный прием меди (после консультации с врачом!).
3. Магний.
Магний можно принимать в любое время дня, но многие предпочитают принимать его вечером, так как он может способствовать расслаблению и улучшению сна.
4. Витамин C.
Витамин C можно принимать в любое время дня, желательно во время еды.
Важно! Начинать прием добавок 1 раз в 3 дня (постепенно), чтобы правильно отследить реакцию организма.
Например, можно использовать такую схему:
Утро. Цинк.
1 ый перекус. Витамин С.
Обед. Омега 3.
Вечер. Магний.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, болею ангиной, на данный момент значительно лучше , 8 день от начала заболевания, пью антибиотики и т.д. было тяжеловато на сердце втосирве периоды. Для контроля сделал ЭКГ , помогите, пожалуйста, расшифровать результаты ЭКГ по фото
Женщина, 57 лет. Всю жизнь аллергическая астма, обострение в периоды цветения, сенокоса, жары и сухоцветов. После очередного обострения аллергического ринита образовался ком в горле, при глотании слюны он такое ощущение, что пропадает, потом возвращается.
Добрый вечер! Дочке 2,5 месяца. Во время бодрствования, когда она лежит на спине возникает рефлекс Мора без каких либо внешних раздражителей. Может возникнуть несколько раз подряд. Если более двух, она начинает плакать. Подскажите стоит беспокоится?
Нсг норма. По поводу сна , это связано с тем что у малыша до 3-4 месяцев фазы сна только формируются, также в норме имеется повышенная нервная возбудимость ввиду незрелости нервной системы; поэтому бывают такие эпизоды во сне; это не отклонение. Рефлекс моро бывает в первые месяцы жизни и в покое. В целом ничего патологического ; поводов для переживания нет. Делайте гимнастку регулярно; чаще выкладывать на живот
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!Грудничок 8 полных месяцев последние три дня издает звук будто не может вздохнуть,во время бодрствования,когда спокойно сидит.Будто это не новая умелка будто этот звук он делает не специально.Сегодня гораздо чаще издает.Очень боюсь.
Добрый день малышке скоро будет 3 месяца мы на ГВ ночью, иногда спит по 8, 9, 10 часов без ночных кормлений это нормально? в момент бодрствования чувствует себя хорошо не вялая улыбается на игрушки реагирует
Здравствуйте. Если ребенок хорошо прибавляет в весе, днём ест хорошо, ничего не беспокоит, то ночью можно не будить на кормления. Хотя в подутренние часы лучше все таки кормить, так как именно в это время стимулируется лактация.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребенку 3,5 месяца! Очень много спит! За день период бодрствования составил примерно 5-6 часов! Спит всю ночь, продвигаясь 1-2 раза на кормление! Все остальное время она спит! Лекарства никакие мы не принимаем
добрый день!! ребенок в таком возрасте может спать 15-18ч в сутки и это норма. у меня ребенок такого же возраста, только он спит 5-6ч в день, для малыша мало, во сне организм растет и восстанавливается