Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нейропатия полового нерва
1 ответДискомфорт в уретре только в положении лежа, болей нет но позывы в туалет есть, хожу раз 7 перед тем как уснуть, из за этого не могу спать, прегабалин не помогает, правильно ли мне поставили диагноз?
Здравствуйте при нейропатии полового нерва будут боли и в половом члене и в заднем проходе в промежности Я вам порекомендую сдать общий анализ мочи бакпосев мочи узи мочевого пузыря для определения остаточной мочи Узи почек Флороценез находить проблему в уретре Здоровья вам
после двухнедельного запоя вызвали врача он и запоя вывел но спал плохо решил выпить корвалол но видимо переборщил спал 12-14 часов после эеого уже вторую неделю не могу уснуть ночью без валерианы что делать
Добрый день! Посмотрите здесь: https://zen.yandex.ru/media/id/5dd964108294e33d61ccea15/top-5-privychek-kotorye-pomogut-vam-vyspatsia-5de6c6a8dddaf400b24efd34
Какое-то раздражение
1 ответКупили в магните средство от клещей и насекомых Инструкцию не прочитала, намазала руки и ноги, в итоге какой-то зуд, уснуть не могу. В душе была 4 раза, лоратодин выпила 2т. Не помогает. Что делать?
Добрый день. Смыть средство водой с мылом, местно можно нанести фенистил гель. Лоратадин правильно, что выпили. Средство от клещей можно и нужно наносить только на одежду и обувь, сумки, но не на кожу!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Уезжаю первый раз на месяц по работе. Дочь немного переживает и расстраивается. Так же есть раздражительность, если не так лежит или стоит что-то, долго не может уснуть, не любит, когда к ней прикасаются.
Здравствуйте. Да,можно начать давать персен или ново-пассит по 2 т на ночь в течение 1 месяца. И можно днем принимать глицин по 1 т 3 р в день(под язык).
Дерматит контактный?
20 ответовВчера одела декоративные трусы, чувствовала что их внутренняя резинка мне трет, но не обратила внимание. Ещё и умудрилась уснуть у них. А утром просыпаюсь вот такие вот волдыри, чешется, печёт. Подскажите что делать с этим
Здравствуйте Похоже на герпес От переохлаждений, снижения иммунитета Наружно р фукорцин 2 р в день 10дн Мазь ацикловир 5 р в день до нормализации состояния Т валацикловир 500 мг 2 р в день 7 дней
Десять дней мучает бессоница
5 ответовБолею с 27 октября. Мскт 4 ноября. до 25 процентов матовые стекло. Врач выписал ципрофлоксацин, клацид, лазолван, кардиомагнил, витамины д3 и с. Дышу нормально. Сатурация 96 пульс 80. Температура 37.5. Бледная кожа.Не могу уснуть, потею.
Добрый день , лечение у вас неплохое назначено . Вы не можете спать из -за потливости или причина в другом ? Может страхи какие -то ? Дискомфорт ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница вторую неделю
1 ответДобрый день! Помогите пожалуйста решить проблему со сном. Принимаю перед сном мелаксен, но он не помогает, начинаю переживать, нервничать и не могу уснуть. На утро разбитость и так по кругу. На этом фоне повышается давление.
Татьяна добрый вечер! Для Вас подробно распишу правила и приемы для улучшения сна: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Таб. Магне В 6 по 2 т. 3 раза -2 месяца 18. Таб. Фенибут по 250 мг 2-3 раза в сутки 1-1.5 месяца. 19. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон. 20. Лавандовые ванны обладают также легких седативным эффектом. Всех Вам благ! Поправляйтесь!
Хронический тонзиллит
18 ответовЗдравствуйте, болела месяц назад , были Афты , в анамнезе хр тонзиллит . Сейчас каждый день вечером «дерет» горло . Без таблетки не уснуть( лизобакт , тамтум Верде), сделала фото горла . Посоветуйте лечение , кормлю грудью , (смешанное кормление ) ребенку 4 месяца
Здравствуйте В горле по фото признаки покраснения и раздражения слизистой оболочки задней стенки глотки Как дышит нос у вас? Нет ли зуда в носу, чихания, стекания слизи по задней стенке глотки? Не бывает ли изжоги, кислоты, горечи в горле?
Не спала 5 дней
11 ответовЯ болею короновирусом 17 дней, перенесла сильный стресс из-за тяжелейшего состояния моего 5-месячного ребёнка, ребёнок пошёл на поправку, а я не могу уснуть, не спала 5 дней, полный покой и успокоительные не помогают
Какие успакоительные принимали? Можно взять таб.донормил за 30 мин до сна 10 дней. Если проблемы со сном останутся то повторить через неделю. Хорошо таб.имован 7,5 мг перед сном. 20 дней,но они порецепту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон
1 ответПосле короновируса пропал сон, не могу уснуть могу часами просто лежать, в голове творится беспорядок( все как в тумане) после приёма пищи не понимаю наелся я или нет. Какие препараты посоветуете, как бороться со сном
Здравствуйте, Евгений! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.