Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , не могу похудеть вес93 кг рост 160 возраст 33 года , питание не правильное , не знаю как питаться вкусно и правильно подскажите , как эффективно похудеть с минимум физ нагрузки и ПП
Здравствуйте.
Действительно, снижение веса возможно при коррекции питания.
Рекомендуется выстроить здоровое сбалансированное питание, за счет формирования здоровых привычек и осознанного подхода. В этом вам поможет помочь врач-диетолог.
Если коротко, чтобы прийти к этому может помочь всемирно известный метод, облобренный диетологами - это метод тарелки.
Разделите тарелку на 3 части: 1/2 часть овощи, 1/4 часть белки, 1/4 часть углеводы.
Раскладывая на тарелке в нужном соотношении ваши любимые "вкусные" продукты вы сможете достигнуть своей цели через питание.
Помните, что привычки формируются постепенно. Меняйте привычки раз за разом.
В дальнейшем обратите внимание на возможность добавления физической нагрузки.
Эко беременность. Срок по узи 6нед серцебиение 91чсс , пя 11,7 ктр 3,6 жм 2,6 . Репродуктолог говорит прогнозы не утешительные, готовит к худшему. Контрольное узи через неделю. Я все же надеюсь на лучшее
Здравствуйте, скажите пожалуйста от маринованных грибов вообще толстеют? Там около 24 ккал на 100 грамм, интересно просто, говорят вроде на диете можно грибы есть, они вроде низкокалорийные, а маринованные вроде тоже вкусно
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, сделала УЗИ , врач ставит беременость 6 недель и 3 дня , брадикардия плода. Готовит к тому что плод замирает. Чсс плода 98 уд/ мин. СВД=13.2 , размер эмбриона 6.55. Возможен ли благоприятный исход беременности ???
ВРАЧИ ОБНАРУЖИЛИ ЖИРОВОЙ ГЕПОТОЗ И КАМНИ В МЕЛКИЕ В Ж.ПУЗЫРЕ.СТРАДАЮ АД МОЖЕТ ОТ ЭТОГО ГЕПАТОЗА ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ И КАК ЛЕЧИТСЯ ТОШНИТ И БОЛИТ В ПРАВОМ ПОДРЕБЕРЬЕНЕ ПЬЮ НЕ КУРЮ НО ЛЮБЛЮ ВКУСНО ПОКУШАТЬСПС
Здравствуйте! Если у Вас повышенный вес, сахар крови на пределе, повышение АД и жировой гепатоз - это называется "Метаболический синдром", т.е. комплекс симптомов, которые взаимосвязаны и могут провоцировать развитие друг друга.. Вам необходимо придерживаться диеты №5, при усилении болей- Мебеверин (200мг) по 1 табл при болях, Мезим-форте по 1-2 табл по требованию. Решить вопрос о применении препаратов урсодезоксихолевой кислоты в дозах согласно весу тела для улучшения оттока желчи и профилактики роста камней с учетом результатов УЗИ брюшной полости, консультация хирурга. Здоровья Вам и удачи!
Ногть приподнялся после удара сначала было больно и выходила прозрачная жидкость. Сходила к врачу, сказал что это не гной и что скорее всего кже прироз обратно. Сейчас меньше болит, но стал не вкусно пахнуть
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте ! Беременность 15+4, низкая плацента . Решила впервые поесть во вкусно и точка , бургер и Липтон лимонный . На двух руках появились вот такие пятна как от укуса Комаров . Можно что то принять от аллергии ?
Здравствуйте, описанные симптомы могут быть характерны для аллергической реакции, в таких случаях можно принять Цетрин по 1 таб в день -2-3 дня , если высыпания не пройдут , то следует обратиться на очный прием к врачу.
здравствуйте, столкнулась с такой проблемой, что я ем от скуки и не могу остановиться, либо же просто потому что очень вкусно, что делать? я хочу похудеть, хочу не убивать свой желудок как быть , помогите
Здравствуйте. Псориаз с 14 лет на нервной почве . Сейчас обострение . На ногах и локтях в основном . Чем можно полечить ? Ездила в клинику псор в Москву месяц мажу не гармональными мазями который врач готовит сам -бестолку
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Купили хурму, я откусила один раз, у меня стянуло весь рот, а ребенок (3 года) есть и ничего не происходит, говорит вкусно и во рту ничего не происходит. Может ему не хватает витаминов?
Здравствуйте. Это совсем не является признаком недостатка витаминов)) всё зависит от чувствительности рецепторов ротой полости, Кому-то вяжет, кому-то нет. Да и в 3 года не все дети понимают, что значит "вяжет". Ребёнку реально просто вкусно, остальное может быть пока не в его понимании)