Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночные пробуждения
39 ответовДобрый день.Мне 45 муж.Уже где то с пол года каждый день просыпаюсь ночью,причем бывает до 10 раз за ночь,При этом практически всегда лежа на любом боку.Пытался спать на животе не могу дискомфорт в груди.Первый раз когда это случилась был страх и тахикардия позвонил в скорую...
Здравствуйте, Сергей. Причин для ночных пробуждений множество, определить их возможно при осмотре, проведении полисомнографии - инструментального исследования во время сна , оценивающего как вы спите, стадии сна и пробуждения, дыхание, ЭКГ, насышение крови кислородом, движения ног, и что происходит при пробуждениях. Необходимо исключить частые нарушения сна - синдром обструктивного апноэ во сне и синдром периодических движений конечностей. Если по полисомнографии выявляются только проявления инсомнии, то этим занимаются психотерапевты и психологи, курс когнитивно-поведенческой терапии инсомнии состояит из 6 сеансов, сейчас есть и онлайн-консультирования. Если невозможно провести полисомнографию, то для исключения синдрома обструктивного апноэ во сне есть скрининговые исследования - кардиореспираторный (или респираторный)мониторинг - оценивает только ваше дыхание во сне. Также можно заподозрить нарушения дыхания во сне как причину пробуждений , если у вас окружность шеи боле 43 см, есть избыточный вес, вы храпите, есть дневная сонливость , усталость. Другими причинами нарушений дыхания во сне могут быть увеличенные миндалины и другие хронические заболевания носа, а также неправильный прикус со смещением нижней челюсти назад.
Ночные пробуждения и сильный плач
6 ответовДоброй ночи, ребёнку 2,4 роды естественные без осложнений, гепаксии нет, у некролога вопросов небыло никогда особых все вовремя, говорит не совсем хорошо но говорит, примерно 4-6 месяцев назад начались ночные пробуждения и крик, сначала отказалась укладываться сама стали...
Значит причина плохого сна, в том, что ребенок боится остаться один, в этом случае я рекомендую совместный сон или хотя бы спать в одной комнате, можно также на ночь давать сироп зайчонок - по 1ч.л , препарат растительный - 1 месяц, в состав входят успокаивающие травы
Ночные крики и пробуждения
1 ответДобрый день! У мужа частые ночные хождения, крики, действия. Уже обследовались для исключения эпилепсии: делали мрт, ночное ээг, -патологии не выявлено. Недавно был на консультации у одного врача- тот прописал клонозепам пожизненно.Возникли сомнения. Нужна консультация
Ольга, здравствуйте. Действительно, при описываемых симптомах парасомнии при исключении других нарушений сна врачи назначают клоназепам. Дальнейшие действия зависят от оценки эффективности этого препарата, и коррекцию проводит лечащий врач
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночные пробуждения ребенка
11 ответовЗдравствуйте! Сыну 12 лет беспокоят ночные пробуждения. Были раньше, в возрасте 3-6 лет периодические (отмечала при перевозбуждении), потом пропали надолго. Спустя около 4 лет повторились в возрасте 10 лет однократно, потом в возрасте 11 лет тоже однократно (после дня...
Да, все верно.
Ночные кормления
8 ответовЗдравствуйте, ребёнку 1,9 мес, днём засыпает с гв, в течение дня грудь не просит, зато ночью висит, часто просыпается засыпает только с грудью, знаю что сильная ассоциация на сон - грудь, скажите пожалуйста как уйти от этого и влияет ли на его здоровье частые ночные...
Здравствуйте. Необходимо постепенно уходить от кормлений грудью, поскольку у ребенка уже сформировался условный рефлекс. Чем дольше будете его закреплять, тем сложнее может быть отказ от грудного вскармливания ночью. Сколько зубов у малыша?
Болею шизофренией и депрессией.Принимаю Рисполепт, Феварин и Хлорпротиксен. Проблема, что я никогда не испытываю чувства голода, и аппетит очень слабый. Но после того, как вчера понервничала, аппетит пропал вообще, от еды отвращение. Как восстановить? Также стали беспокоить...
Добрый день, напишите, в какое время и в каких дозах, что вы принимаете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые ночные пробуждения
1 ответЗдравствуйте! Ребенку 9 месяцев, значительно испортился ночной сон. Просыпается по 4-5 раз за ночь, продлеваем сон грудью. Но это удается не всегда, особенно под утро. Так же появились ранние пробуждения. Четкого режима нет, два дневных сна по 1,5-2 часа. Время бодрствования...
Здравствуйте! Частые ночные пробуждения у девятимесячного ребенка могут быть связаны с различными факторами, и важно обратить внимание на каждую деталь, чтобы помочь вашему малышу снова наслаждаться крепким ночным сном. Рассмотрим возможные причины и рекомендации: Возможные причины: 1. Прорезывание зубов.Даже если визуально зубы не видны, ребенок может испытывать дискомфорт из-за прорезывания зубов, что приводит к нарушению сна. 2. Новые навыки. Попытки вставать и держать равновесие требуют больших усилий и могут утомлять ребенка, что сказывается на качестве сна. 3. Изменения в распорядке дня.Возможны изменения в режиме сна и бодрствования, которые влияют на продолжительность и качество сна. 4. Недостаточное количество дневного сна.Два коротких дневных сна могут быть недостаточными для полноценного восстановления сил. Рекомендации: 1. Консультация с педиатром.Чтобы исключить физиологические причины, такие как болезни или аллергии, обратитесь к педиатру. 2. Создание спокойной обстановки.Убедитесь, что спальня ребенка комфортна и уютна, без ярких источников света и шума. 3. Ритуалы перед сном. Разработайте спокойные ритуалы перед каждым сном, такие как чтение книг или теплая ванна, чтобы подготовить ребенка ко сну. 4. Контроль за активностью.Уменьшите физическую активность и употребление сладкого перед сном. 5. Психологическое консультирование.Если стресс является возможной причиной, рассмотрите возможность консультации с детским психологом. 6. Использование мягких техник. Если ребенок просыпается с истерикой, используйте мягкие техники, чтобы успокоить его, такие как объятия, поглаживания и мягкий голос. Частые ночные пробуждения могут быть результатом множества факторов, начиная от дискомфорта из-за зубов и освоения новых навыков, до недостаточного количества дневного сна. Важно обратиться к специалистам для точного определения причины и разработки плана лечения.
Здравствуйте. Начала лечиться от тревожного расстройства золофтом и стрезамом. И до этого и сейчас беспокоили ночные пробуждения. Просыпаюсь, открываю глаза, начинаю себя накручивать, давление 160, пульс космический. Начинаю сразу пить корвалол, анаприлин, будить парня. Ранее...
Здравствуйте. 1. Да,можно . Препараты совместимы 2. Эпизодически можно,но стараться не злоупотреблять. 3. Нет, сердце не остановится!
Здравствуйте. Начала лечиться от тревожного расстройства золофтом и стрезамом. И до этого и сейчас беспокоили ночные пробуждения. Просыпаюсь, открываю глаза, начинаю себя накручивать, давление 160, пульс космический. Начинаю сразу пить корвалол, анаприлин, будить парня. Ранее...
Здравствуйте, 1: да, сочетаются; 2: можно, совместимы. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом или техника 54321, из препаратов лучше транквилизатор принять( стрезам, или что-то сильнее -атаракс, тералиджен, феназепам) 3: нет, во время приступа панической атаки как раз наоборот надо осознавать, что опасности для жизни и здоровья нет , вы не умрете. Подключите к лечению психотерапию по методике кпт, в дополнение применяйте релаксацию по Джекобсону, чем чаще-тем лучше навык-тем эффективнее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Обращаюсь с серьезной проблемой, связанной со сном. Просыпаясь ото сна, примерно 5 - 10 секунд вижу ночные зрительные галлюцинации. Последние дни засыпание стало практически невозможным из-за почти мгновенных пробуждений и галлюцинации. История проблемы: 1. ...
Здравствуйте! Вероятнее всего у вас парасомния ( расстройство поведения во сне) , когда в фазе быстрого сна ( REM фаза) в норме мышцы проще говоря обездвижены, а у вас нет этой атонии и организм как бы участвует во снах и получаются вот такие яркие галлюцинации, вернее псевдогаллюцинации. А дальше у вас развился страх засыпать- это циклические пробуждения с предпаническими атаками ( вегетативная реакция). В такой ситуации рекомендуют очно обратиться к сомнологу, он назначит полисомнографию , проведёт тестирование по поводу степени тревожного расстройства. Начинают как правило с когнитивно-поведенчечкой терапии бессонницы, гигиены сна. Попробуйте поменять на время комнату, место для сна, принимать магниевую ванну перед сном или магния глицинат ( или хелат) вечером за час до сна, перед сном погуляйте в спокойном темпе на свежем воздухе. По показаниям могут быть назначены СИОЗС при наличии выраженного тревожного расстройства .