Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность на фоне учёбы
1 ответЯ поступила на 1 курс в колледж и с самого начала обучения жуткая тревожность . слёзы наворачиваются без причины, сильно бьётся сердце и не могу сконцентрироваться на учёбе. Решила отчислиться , понимая что не справляюсь с собой
Добрый день, это похоже на фобию того, что может произойти , ваш возбуждённый ум начинает боятся того, чего нет и более того придумывает то , чего нет неизвестность его пугает и появляется страх, от груза возможной ответственности, а вдруг , а если? Он наполнен сомнениями и страхом. Вам нужно успокоиться и свой ум успокоить , лучше делайте то, что должны делать, пусть вас не беспокоит будущее, лучше зациклитесь на настоящем , а не на будущем. Сконцентрируйте свое внимание на текущих делах, выполнению заданий по учебе , и обратите внимание ⚠️ на себя со стороны , откуда идет беспокойство, если нет ответа на вопрос , то и беспокойства не существует , если нет причины. Также подумайте сами, вы отчислитесь и что дальше , столько усилий потрачено зря из за того, что вы сами придумываете себе беспокойство. Успокойтесь и думайте о том и представляйте, как вы успешно окончите учёбу и сдаете все задания , будьте здоровы !
С каким интервалом
1 ответДочке 12 лет, носит очки пол года,зрение -2,после онлайн обучения вот так зрение узудшилось.Выписали слезавит витамины, капли тауфон 3 раза в день и мидакс на ночь. С каким интервалом можно применять капли между собой?
Здравствуйте, медримакс на ночь, желательно в одно и тоже время. Тауфон *3 раза в день, через 6 часов промежуток. Их лучше закапать перед медримаксом
Выступают лопатки у ребёнка, за год обучения в школе, показалось, что стало ещё хуже. Стал сутулиться. Куда в первую очередь обратиться: к педиатру или сразу к ортопеду? Можно ли получить курс лечения в поликлинике по прописке?
Асимметрия лопаток имеется, это частая у детей школьного возраста, тем более появилась нагрузка на спину. Обычно в такие ситуации рекомендуется укреплять мышцы спины – возможно занятия спортом, посещение бассейна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хотелось бы узнать подробнее, есть ли что-то серьёзное или все в порядке? Хотел учиться на права, отправили проходить ээг, так как в детстве было заболевание. По данному заключению хотел бы узнать, разрашат и допустят для обучения?
Здравствуйте! Прикрепите заключение
У подруги случается паническая атака ,она учится и сильно переживает об обучении и оценках, давлении семьи, месте обучения и окружения. Как ей помочь, она мне не сильно доверяет? Она скрытный человек, много рисует немного страшных зарисовок и абстрактных узоров.
Здравствуйте.Паническая атака не приносит вреда организму,но является очень неприятным состоянием и ограничивает человека.При панических атаках есть несколько вариантов помощи.1.Помощь непосредственно во время приступа.2.Техники и методы,которые помогают убрать приступы в дальнейшем.Лучше всего в работе с паническими атаками зарекомендовала себя когнитивно-поведенческая психотерапия. Если диагностируется паническое расстройство,то иногда назначаются антидепрессанты.Но таблетки убирают симптомы, а психотерапия-причину.
Трудности в общении с людьми.
2 ответаЗдравствуйте! У меня проблемы с общением в коллективе из-за низкой самооценки. Во время обучения в колледже была психологическая травма перед аудиторией и ещё были стыдные моменты в жизни из-за которых я думаю появился комплекс общения с людьми.
Здравствуй!по меньше думай о прошлом.сейчас никому нет дела до других, каждый самовыражается как может. Общайся с позитивными и целеустремленными людьми, которых ты уважаешь и они для тебя как хороший пример.При общении с другими людьми нет каких либо особых правил, просто будь собой, будь вежлив(здравствуйте, до свидания, спасибо, пожалуйста, извините) , не хмурся. Найди иетересное хобби, запишись на курсы любые или в спортзал, не виси перед телевизором, читай книги. И общайся не замыкайся в себе.Все будет хорошо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием нейролептика через день
18 ответовЗдравствуйте,5 лет колю флюанксол депо 20мг\1мл через 21 дн,в связи с тревожной паранойей.Перешла на 5мг утром поддерживающая доза,тк нахожусь на обучении,а флюанксол сковывает голову,или блокирует(не поняла) и не дает думать над процессом обучения,и память плохая стала.Могу...
Да, можно попробовать 4мг. Нужно найти баланс между эффектом от препарата и побочным действием. Как только появится возможность, обсудите со своим врачом смену препарата, который будет переноситься лучше
Нервный тик у ребёнка
2 ответаздравствуйте, помогите справиться с проблемой!! Во время дистанционного обучения у ребёнка (мальчик 11 лет) начались подергивания головой...посоветовали пропить тенотен выпили упаковку..изменений можно сказать никаких... к врачам запись на два месяца вперёд,платно тоже...
Здравствуйте. Основная функция нервного тика- это снизить внутреннее психическое напряжение, тревожность, страх или скуку. Для родителей мы рекомендуем ведение дневника, в котором фиксируются ситуации, в которых проявляется нервный тик. Как только вы обнаружите, что чаще всего вызывает тики у ребенка, посмотрите, как вы можете повлиять на стрессовую ситуацию, вызвавшую тик. Например, вероятно, вам иногда надо быть более гибкими и уменьшить ваши требования, предъявляемые к ребенку. Старайтесь не замечать нервные Тики ребёнка, чтобы и сам ребёнок не фиксировался на них. Организуйте день ребёнка так, чтобы был чёткий правильный режим дня; в течение дня было много игр с крупами, песком, тестом, пластилином, водой-все это снизит напряжение. Когда мышцы ребенка напряжены, необходимо заставить его совершить некоторые движения для расслабления и релаксации. Например, помогает глубокое дыхание. Обнимите ребёнка в момент проявления тика, если это действует на ребёнка успокаивающе. Помогите ребенку выразить свои чувства, особенно, если вы обнаружили, что какая-то ситуация его сильно встревожила или травмировала. Часто словесное выражение своих чувств поможет избежать появления нервных тиков.
Добрый день! Сыну 9 лет. Дисплазия соединительной ткани недифференцированная под вопросом, но гибкость суставов сильная. Вальгусная деформация, ноги немного колесом. При ходьбе не получается перекатывание стопы. Стельки есть, обувь хорошая. Какие можно делать упражнения для...
Здравствуйте. Нужны фото ребенка стоя на полу (не на ковре) босиком в трусах от пояса вниз со стопами. Виды спереди, сбоку, сзади и стопы сверху. Так же загрузите видео ходьбы ребенка и выложить на рутуб или другой файлообменник, а сюда дайте ссылку для просмотра. Ходьба то же в трусах, босиком по полу. Желательно не только ходьбу, но и бег увидеть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Постоянно очень хочется спать, ощущение усталости и каша в голове, хотя сплю достаточно много. Такое уже несколько лет, раньше думал, что просто усталость, но последние полгода из-за дистанционного обучения особо негде уставать. К какому врачу можно обратиться и...
Здравствуйте. Для начала нужно исключить ,что у вас нет заболевания. Сдать нужно минимум хотя бы : общий анализ крови, биохимический анализ крови, анализ на витамин Д, ферритин, витамин в12.