Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с этой болью невыносимой,не могу остановить мысли эмоции,пробовала много методик возвращаюсь в это состояние вновь,не могу отвлечься потеряла смысл жиг все потеряла и жит не хочу
Здравствуйте, Ариана! Как давно произошёл развод?
Непонятные чувства
1 ответМоя ситуация немного непонятная. Отсутствует отчёт о своих действиях, эмоции и чувства приступились, знания и информация воспринимается максимально поверхностно. Я уже пыталась выбраться но возвращаюсь к этому состоянию снова и снова.
Здравствуйте! Пробовали обращаться к врачу?
Добрый день! Послезавтра колоногастро под наркозом. Впереди последний день подготовки, в который нужно принимать слабительное. Сегодня (исследование послезавтра) у меня температура 37. Ничего не болит, нет симптомов простуды. На колоногастро направили исключить полипы,...
Температура 37.0С не является противопоказанием для проведения. контролируйте свою температуру до процедуры, если будет еще выше подниматься, то нужно исключать инфекционные заболевания, и в таком случае в колоноскопии будет отказано
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 44, рост 179. Хочу похудеть на 10 кг(+-). Дело в том, что подсчет калорий не вышел, т.к. у меня неравномерна занятость. Я могу подсчитать завтрак, обедаю я вне дома ( ежедневно днём в разъездах, на встречах и ем где-то в кафе либо ресторанах), возвращаюсь в...
Здравствуйте. Какой у вас вес? Добавьте белковые протеиновые коктели на полдник примерно в 16, 16-30. Желательно ужин в 20-21, белки и овощи или одни овощи. Спать нужно 8 часов, не позднее 23.00 ложиться, иначе сбой в выработке лептина, жиросжигающего гормона. Воду пьёте 2-3 литра?
Анализ крови
1 ответЕсть отклонения по анализам. Очень обеспокоена, к педиатру послезавтра, до этого сойду с ума. Помогите
Здравствуйте Прикрепите анализ на яндекс диск и ссылку скиньте сюда, посмотрю. Какой возраст ребёнка?жалобы есть?
Болит зуб
25 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, третий день довольно сильно ноет зуб, на которм есть киста . С февраля лечила его у стоматолога , но приняли решение , что его лучше удалить. Записалась на удаление к врачу только на послезавтра . Зуб ноет довольно сильно. Переживаю, что за...
Здравствуйте! Я вижу Ваше волнение, поэтому давайте разберем основные моменты, которые Вас беспокоят. На снимке отчетливо видна область воспаления у корней нижнего правого седьмого зуба. Боль возникает из-за того, что хронический процесс перешел в стадию обострения. Ткани вокруг корня отекают, создается давление, которое и вызывает ноющую боль. До послезавтра ситуация вряд ли станет критической, но сидеть и терпеть сильную боль не стоит. Пить антибиотики самостоятельно - не самая лучшая идея. Без рецепта и контроля врача они могут не сработать как нужно, а лишняя нагрузка на организм перед удалением ни к чему. В таких ситуациях обычно помогают стандартные обезболивающие из домашней аптечки на основе кеторолака, ибупрофена или нимесулида. Они не только снимут боль, но и немного уменьшат воспаление. Также старайтесь не жевать на этой стороне и не греть щеку, так как тепло только усилит отек. Если вдруг Вы заметите, что отек начал быстро расти, появилась асимметрия лица или стало трудно открывать рот, тогда лучше не ждать записи и обратиться в дежурную стоматологию для экстренной помощи. Но чаще всего на одних обезболивающих вполне реально спокойно дождаться приема.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синяя шишка
14 ответовЗдравствуйте! Появилась болезненная темно-синяя шишка снаружи заднего прохода. К проктологу записалась аж на послезавтра. Что нужно делать сейчас -- до визита к врачу? Или послезавтра -- это поздно и может случиться что-то плохое? Дома была мазь Проктогливенол, я нанесла...
Был рад Вам помочь. Скорейшего выздоровления.
Отношения
2 ответаПодскажите пожалуйста,при каждой соре с парнем,он хочет расстаться,так уже было раз 9. И я постоянно возвращаюсь к нему,даже в те моменты где не я была не права, почему так?
Виолетта, здравствуйте. Спросите его для чего он с вами расстается, если каждый раз не против сойтись? Что ему это расставание дает? Он с вами расстаётся, чтобы что? Побыть одному? Остыть? Проучить? Испугать? Доказать свою правоту? Показать свою власть над вами? И так до бесконечности, это будут домыслы. У него, безусловно, будет какая то своя версия, возможно озвучит. А вы ответьте сами на свой вопрос: я возвращаюсь каждый раз, (уже 9), даже если он не прав, потому что я.... Или так: я возвращаюсь, чтобы...Закончите предложение.
Оксибутират натрия
1 ответУмудрился сесть на бутират. Делаю паузы в употреблении, но в итоге максимум месяц и возвращаюсь, прямо в запой ухожу. Снимаю абстинентный синдром 3 дня габаны и 3 дня бифрена, далее без табов.Как броси
У вас развилась наркотическая зависимость к бутирату. Причем и психологическая и физиологическая. Попытка снимать абстинентный синдром при помощи других "волшебных" таблеток (фенибута, габапентина и сотни тысяч других) приведет в итоге вас к полинаркомании. Но проблема как вы сами видите не только в абстинентном синдроме (физиологической) зависимости. У вас еще дополнительно психологическая зависимость. А она убирается только при помощи психотерапии. Никаких таблеток, которые бы могли поменять ваши мысли, установки, триггеры - не существует. Ищите толкового грамотного врача с тремя сертификатами: психиатр, нарколог, психотерапевт + специализация по медицинской психологии. Врач сам должен быть абсолютно трезвым и не употреблять никаких ПАВ, включая легальные наркотики: алкоголь, никотин, кофеин. Врач должен выглядеть моложе своего паспортного возраста т.к. мало просто воздерживаться от ПАВ, надо радикально поменять своё отношение к здоровью, начать вести здоровый образ жизни, а это подразумевает молодость и долголетие. Таких специалистов единицы во всем мире. Но с интернетом вы сможете их найти.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня низкая самооценка, стараюсь её исправить, но всё равно возвращаюсь к тому, что от кого-то завишу, ревную своих каких-то друзей, а самое главное - боюсь смотреть в глаза людям, чувствую большую неловкость
Добрый день, Арина! Как именно Вы исправляете самооценку? Были ли Вы у психолога? Вы боитесь смотреть в глаза людям, потому что люди могут оценивать Вас, Вы уязвимы в этот момент. Старайтесь смотреть на переносицу, собеседник будет думать, что Вы смотрите в глаза, а Вы, тем самым будете чувствовать себя уверенно. Также необходимо работать над низкой самооценкой (как Вы уже отметили), с неуверенностью в себе. В следующей ситуации, когда Вы почувствуете неуверенность в себе, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.