Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С сентября ночные пробуждения каждую ночь (чаще всего в 3-4 ночи) с дискомфортом в области пупка и чуть ниже его (небольшое чувство тяжести, будто каловые массы не могут продвинуться). Чтобы уснуть дальше, нужно подождать позыва в туалет (при этом позыв возможен только если я...
Здравствуйте . Кишечник вы обследовали?
Страх ночи
1 ответНесколько дней назад над домом пролетел вражеский дрон, через 15 мин был сильный взрыв. Я очень испугалась, перестала спать ночью вообще. Фельдшер выписала снотворные, но они не помогаю. Начала принимать магне в6. Дом у нас 2хэтажный, спальни соответственно на 2 этаже. После...
Здравствуйте, Галина. Ваш вопрос очень актуальный, и я понимаю Ваш страх. Я бы выделила 2 основные направления для восстановления вашего спокойствие и нормализации состояние. Первое - связано с обеспечением безопасности вашего дома, второго этажа, на сколько это возможно (решетки на окна, бронепленка на стекла и т.д.) . Подумайте, что еще возможно и целесообразно сделать? И второе - это восстановление вашего состояния после произошедшего события. Здесь я тоже напишу свои рекомендации. Важно общение с семьей и друзьями, которые могут Вас поддержать, это может снизить уровень тревоги и стресса. Начните выполнять дыхательные техники и техники саморегуляции, которые помогут Вам, восстановить свое спокойствие и нормализовать состояние. В таких ситуациях рекомендуется регулярная физическая активность, прогулки. Если проблемы со сном продолжаются, то проконсультируйтесь с врачом: он исследует ваше состояние и даст свои рекомендации. Также рекомендуется консультация с психологом, который сможет подобрать дополнительные техники и методы гармонизации вашего состояния.
На протяжении полугода мучаюсь недугом необоснованного учащенного сердцебиения и беспокойства после пробуждения, причем это может происходить и ночью, если просыпаюсь. Потом долго не могу заснуть, а порой такое самочувствие может быть на протяжении всей ночи, в результате...
Здравствуйте.это всд .надо его лечить.Если есть возможность-то к неврологу ,если нет,то напишите мне в чат. Если у вас будут ко мне вопросы-пишите мне в чат.Жду ваших сообщений.Крепкого вам здоровья и всех благ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тремор после пробуждения
11 ответовРебенку 1 годик, в последнее время после пробуждения появился еле заметный тремор ручек. Развивается по возрасту, в 11 месяцев начал делать первые шаги, невролог в 7 месяцев ставил с-м тонус нарушений
Никакой связи с эпилепсией нет, не нужно так себя пугать, такое у деток часто бывает, малыш по видео вполне здоровый, не думаю что есть какая-то проблема серьёзная. Вот невролог Вас осмотрит и думаю полностью успокоитесь )
Истерика после пробуждения
1 ответПочему после пробуждения перед садом, возникает истерика и сильная агрессия: капризничает, плачет, со всем не согласна. Дочь 5 лет. Вечером играет, спокойна, ложимся со сказкой, песней и обнимаемся много. В сад любит ходить.
Здравствуйте! А в выходной день, как просыпается с каким настроением? Перед садиком это было всегда или в последнее время произошли какие-то изменения? Попробуйте с утра чем-то удивить или устроить ребенку прогул садика или скажите что заберете раньше обычного только это условие нужно обязательно выполнить.
Доброй ночи))
1 ответДоброй ночи))) Скажите пожалуйста, собаке врач прописал таблетки габапентин)) Его можно пить сыпля в еду?не уменьшится эффект его действия?
Здравствуйте! Эффект может снижаться, однако работать препарат будет. Для лучшего эффекта можно купить капсулы-пустышки, рассыпать в них необходимую дозу и давать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Обращаюсь с серьезной проблемой, связанной со сном. Просыпаясь ото сна, примерно 5 - 10 секунд вижу ночные зрительные галлюцинации. Последние дни засыпание стало практически невозможным из-за почти мгновенных пробуждений и галлюцинации. История проблемы: 1. ...
Здравствуйте! Вероятнее всего у вас парасомния ( расстройство поведения во сне) , когда в фазе быстрого сна ( REM фаза) в норме мышцы проще говоря обездвижены, а у вас нет этой атонии и организм как бы участвует во снах и получаются вот такие яркие галлюцинации, вернее псевдогаллюцинации. А дальше у вас развился страх засыпать- это циклические пробуждения с предпаническими атаками ( вегетативная реакция). В такой ситуации рекомендуют очно обратиться к сомнологу, он назначит полисомнографию , проведёт тестирование по поводу степени тревожного расстройства. Начинают как правило с когнитивно-поведенчечкой терапии бессонницы, гигиены сна. Попробуйте поменять на время комнату, место для сна, принимать магниевую ванну перед сном или магния глицинат ( или хелат) вечером за час до сна, перед сном погуляйте в спокойном темпе на свежем воздухе. По показаниям могут быть назначены СИОЗС при наличии выраженного тревожного расстройства .
Плохой сон, пробуждения утром
7 ответовНеделю просыпаюсь за несколько часов до обычного времени пробуждения. Могу лечь в 12 и проснуться в 7, но этого времени мало организму, могу проснуться среди ночи. Чувствую себя уставшим весь день. С июля по назначению принимаю кветиапин и флувоксамин, от тревожности по 50мг....
Это не побочка кветиапина, учитывая что сон и так нарушен вполне возможно, что на фоне снижения кветиапина будет ухудшение. Лучше с начала попробовать добавить антидепрессант, нормализовать сон и тогда отменять кветиапин.
Здравствуйте. Ребенку через неделю будет 6 месяцев. Зубов ещё нет,но десна опухшие,все тянет в рот, слюни рекой. С рождения со сном проблем не было. Спали раньше с часу ночи,до часов 11-12 утра,с пробуждениями на кормления конечно. Но сейчас уже вторую ночь просыпается со...
Здравствуйте Прорезывание зубов для детей сложный процесс,сложно сказать,точно ли это реакция на прорезывание Для облегчение прорезывания,если поднимается температура,може давать ибупрофен,парацетамол Место на десну гель холисал или камистад беби Можно попробовать дантинормбеби,кому помогает,кому нет,свечи вибуркол
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночные пробуждения
10 ответовПомогите пожалуйста понять в чем дело, и что происходит с организмом. Мне 34 года. В бывшем спортсменка. До ковида случилась трижды паническая атака.( лечение фенибут 3р/день- пол года) Ковид сильно усугубил работу сердечно-сосудистой и нервной системы. Переболела ковидом в...
Оксана, да 5 мг анаприлина - это минимальная доза , принимать нужно вечером перед сном в течение 3 недель, за это время разовьёт эффект атаракс , через 3 недели можно будет отменить