Здравствуйте. Месяц болит плечо. Сходил на мрт, прикладываю во вложении заключение. Прошу подробно объяснить, что это за диагноз, чем лечить, что означают все эти термины, буду рад подробным ответам.

Начнём с заключения МРТ.
Имеются дегенеративные изменения в суставных поверхностях плечевого сустава, не указана степень, но судя по описанию, можно предполагать, что артрозные изменения имеют первую степень выраженности.
Тендинит и теносиновиит могут быть вторичными проявлениями данного процесса, учитывая, что травмы в анамнезе Вы отрицаете.
Конечно, если имеются тяжёлые физические нагрузки, увлекаетесь тяжёлыми видами спорта- данные виды деятельности желательно ограничить.
На популярных видеохостингах имеются упражнения для разработки сустава,что на ранних стадиях артроза является немаловажным фактором сдерживания воспалительного процесса.
Упражнения желательно выполнять ежедневно, только тогда они будут иметь эффект.
На ранних стадиях немаловажным в лечении является применение хондропротекторов: алфлутоп 2.0 в/м через день в течение 20 дней, затем лечение можно продолжать пероральным приемом - Терафлекс по 1 капсуле 2 раза в день курсом 2 месяца.
Хороший эффект окажет также физиолечение - фонофорез с 1% гидрокортизоновой мазью курсом в 10 процедур.
При выраженном болевом синдроме курс НПВС - аэртал 100 мг 2 раза в день в течение 10 дней, этот же препарат в виде крема можно наносить на область сустава дважды в день в течение месяца.
При неэффективности консервативных мероприятий, возможно выполнение лечебных блокад с гормональными препаратами (например, дипроспан).
Стоит понимать, что процесс хронический, требует регулярного соблюдения мероприятий, прохождения курсов лечения, чтобы обострения были как можно реже.
Но исключить их появление в будущем наверняка нельзя.
В дальнейшем стоит также обратиться к ревматологу с результатами общего анализа крови, определением с-реактивного белка, мочевой кислоты, ревматоидного фактора - для исключения системных процессов, сопровождающимися поражением суставов.