Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С чего начать лечение
1 ответДобрый день. Признаки орви с понедельника. Сильно заложен нос, тяжело дышать, иногда носовое дыхание просто отсутствует, кашель влажный, по скт заключение: РКТ признаки двусторонней полисегментарной интерстициальной пневмонии, в т.ч. высокой вероятности Covid-19-этиологии,...
Добрый день Арбидол 200 мг 4 р/д 5 дней Эликвис 2,5 мг 2 р/д Витамин с 1000 мг /сутки Витамин д 2000 мг /сутки Цинк 25 мг в сутки Увлажнение воздуха в Комнате Обильное питьё При температуре выше 38,5-парацетамол Дыхательная гимнастика Врач вам выдаст лекарства ,после положительного пцр Не болейте !)
С чего начать похудение?
1 ответЗдравствуйте.Подскажите пожалуйста,с чего начать похудение,мой вес сейчас 80,сколько не пробовала не получается. Постоянно тянет на сладкое,анализы сдавала в норме. Хочу спросить совета,с чего начать ,как начать, как питаться? убрать сладкое,мучное? для начала хочу сбросить...
Добрый день. 1. Предварительно при снижении веса рекомендую прохождение обследование с целью выявление причин и уточнения состояния здоровья. При необходимости можете обратиться в личные сообщения. 2. Питание: калорийность можно рассчитать в калькуляторе - http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html После введения окружности шеи, талии, бедер вы полите калораж (потребность в калориях), который необходимо будет уменьшить на 20% - это будет ваша текущая потребность в калориях. Корректировать каждые скинутые 5 кг. обычно рекомендуют следующее распределение калорийности завтрак 35% обед 40% ужин не позднее 19: 00 - 25% если совсем критично, можно сделать 10% перекус, отняв по 5% от обеда и ужина. По БЖУ: Белки примерно около 1гр / 1 кг веса в сутки, жиры также около 0,8 гр/1 кг веса в сутки, остальное сложные углеводы. клетчатка не менее 35-40 гр в чистом виде. контроль - приложение fatsecret. По примерному составу рациона также можете обратиться в личные сообщения. 3. Спать в 22: 00. 4. Физическая активность: ходить от 10 тыс шагов + 3-4 раза в неделю 20-30 мин силовые упражнения при отсутствии противопоказаний.
Добрый день!Скажите пожалуйсто во время беременности 17 лет назад началась пигментация на лице,сейчас всё лицо в ней.С чего начать лечение?
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста фото
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С чего начать лечение и обследование
13 ответовТемпература до 39, сбиваю парацетомолом до 37, 5, болит голова, немного горло, слабость, нет обоняния. Подключила сразу на 1-е сутки Триазаверин, витамин С, питье горячее, обильное. Врача не получается дождаться. С чего начать обследование, чтобы не упустить время и не...
Здравствуйте! Необходимо сдать общий анализ крови, срб и прокальцитонин. Добавьте ещё : витамина Д 2000 ед в сутки (в идеале конечно сдать кровь на витамин Д посмотреть сколько его в организме ,но 2000 спокойно принимайте это профилактическая дозировка) Обязательно питьевой режим (минимум 1,5 литра воды в день), проветривать помещение.
С чего начать
19 ответовДобрый день! Меня зовут Юлия, мне 39 лет, рост-164, вес-90, глюкоза-5,37, инсулин-12,4, охс-6,02, лпнп-4,66 лпвп-1,43, все остальное в норме, щитовидные в норме. Не могу встать с дивана. С чего начать?
Сдайте слюну на кортизол , в 23 с собрать в пробирку и поставить в холодильник, утром до 9 утра отнести в лабораторию- исключить надпочечниковую недостаточность Проверить вит д Принимайте йодированную соль непосредственно перед приемом пищи, чтобы в процессе термической обработки в организм поступило Принимайте омегу Вит гр в
Как правильно похудеть и с чего начать? В свои 18 лет при росте 167 см я вешу 78 кг, сильно замыкаюсь при таком весе и боюсь куда то выходить. Пересмотрела все что нашла в интернете, пыталась заниматься спортом но каждый раз бросала нету силы воли. Помогите пожалуйста, не...
Здравствуйте! Для начала нужно поверить щитовидку ( узи и гормоны ттг,т3, т4) узи малого таза ( если врач после скажет, то сдать половые гормоны)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. 34 года , после второй беременности много набрала лишних кг, появился варикоз на ногах.При росте 158 см в последние 6 лет вес был 78 кг . Сейчас худею и вес 69,5 , продолжаю худеть . Со временем появляется все больше варикоза , также сосудистые звёздочки у стоп...
Здравствуйте, Анастасия. По фото есть признаки варикозной трансформации вен ног, поэтому рекомендую Вам начать с узи вен ног для объективной оценки клапанного аппарата вен, степени их расширения. Консервативно, препаратами, варикозное расширение вен, можно притормозить, но вылечить радикально можно только хирургически. На данный момент очень много методик, из которых золотым стандартом является малоинвазивная эндовазальная коагуляция вен. Сейчас можно начать приём флеботоник-детралекс 1000мг 1 р д 2мес. Для улучшения трофики и микроцироциркуляции мягких тканей : Т. Актовегин 2т 2р.д 1 мес курсами 2р.г. Т. Трентал 200мг 3р.д 3недели курсами 2р.г. Обязательно носите компрессионный трикотаж 1 класс компрессии. Одевайте, полежав мин 15, снимайте перед сном. Втирацте лиотон гель 2р.д 1мес, троксевазин гель 1мес,индовазин гель 1мес. Любой гель на выбор. Лфк ног как при варикозной болезни. Контрастный душ, минимизировать статические нагрузки на ноги, исключите массажи ног, тепловые процедуры. Далее по результатам узи консультация флеболога. Будьте здоровы!
С чего начать обследование ЖКТ
4 ответаЗдравствуйте! Летом на глазах появились халязионы, консервативное лечение результатов не дало, пришлось удалять хирургическим путем. Все окулисты, у которых консультировалась, рекомендовали проверить ЖКТ. Подскажите, пожалуйста, с чего начать? Сдала копрограмму, помогите...
Рекомендую начать с простого дыхательного теста на хеликобактер (уреазный и хелик), как альтернатива ФГДС. Если имеется обсеменение, провести эрадикацию.
С чего начать?
1 ответЗдравствуйте. В 2010 году проходил обследование в стационаре от военкомата. Выявили сахарный диабет 2 типа и гипертонию 2 степени. Прописали сахароснижающие и диету, которых придерживаюсь до сих пор. С того момента у врачей не наблюдался. Сейчас, хочу и провериться и собрать...
Здравствуйте! Вам нужно сдать общий анализ крови, биохимический,а именно-глюкозу, АСТ,Алт,Билирубин общий, креатинин мочевину, белок общий и анализ на гликированный гемоглобин Также экг, узи почек- срезультатами обратиться к эндокринологу и терапевту по месту жительства
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С чего начать обследование и лечение?
38 ответовЗдравствуйте. История долгая) На сегодня мне 45 лет, стаж сидячей работы 25 лет. До 40 лет всё было нормально, потом начала сыпаться и ломаться) В итоге имею остеохондроз, с протрузиямт дисков, грыжи шморля по всей шее, Деформирующий сондилез и наверное что-то ещё... Вес...
Будьте здоровы ???