Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тренировка зрения
2 ответаНа подборе очков для дали (постоянно не ношу) окулист для профилактики зрения и тренировки аккомодации, посоветовал смотреть "в бесконечную даль". Что это значит? Нужно выбрать самый удаленный предмет? Это возможно в помещении, или только вне его? Должна быть фиксация на...
Здравствуйте. Рисуете точку на стекле и отдельно каждым глазом делаете след упражнение: минуту смотрите на точку, минуту вдаль в бесконечность несколько раз с одним глазом. То же самое с другим
Головокружение тренировка
20 ответоввсем добрый день мне 19 лет, страдаю всд паническими атаками прошла обследования сердца, экг ,холтер , узи - синусовая тахикардия пью бисопролол 1,25 мг с ним пульс хороший в течении дня + пью фенибут 3 раза в день сказали все врачи начинать заниматься спортом потихоньку...
Здравствуйте Необходимо исключить дефицитные состояния организма. Сдайте клинический анализ крови, ферритин, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты, магний. Проведите узи щитовидной железы. Принимайте магнев6 2т 3 раза в день 1 месяц Афобазол 1т 3 раза в день 1 месяц.
Аппендицит?
19 ответовдобрый день! проснулась полтора часа назад, началась тупая боль в правом боку. терпимая, могу передвигаться, в покое не болит, даже не сказать что прямо боль, а дискомфорт и покалывание. газоиспускание, которое приносит облегчение + стул нормальный и поход в туалет тоже....
Здравствуйте! Похоже на сочетание болей в кишечнике из-за избыточного количества газов и микроповреждения мышц передней брюшной стенки из-за упражнений (заживет само) Пока проанализируйте рацион на предмет газообразующих продуктов (подробнее можно узнать с помощью low-foodmap диеты), и симптоматически хорошо подойдет метеоспазмил 1 капс 2-3 раза в день на 7-10 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недержание у девочки 10 лет?
1 ответДочка 10 лет, физически развита, всё по возрасту, занимается плаванием. Последняя тренировка была три дня назад. Вчера показала мокрые трусики, сказала, что когда была на дне рождении у неё непроизвольно вытекла жидкость (на вид просто как вода). Но дочка уже неделю как...
Здравствуйте. В 10 лет такие выделения чаще связаны не с половым созреванием, а с подтеканием мочи. Это может происходить при смехе, напряжении мышц живота или после физической нагрузки. В такой ситуации обычно обращаются к детскому урологу или педиатру. Как правило назначают общий анализ мочи и УЗИ почек и мочевого пузыря. Желаю вашей дочке здоровья и скорейшего решения проблемы. Буду благодарен, если вы оставите отзыв о консультации.
Экстрасистолы и тренировка
20 ответовДобрый день. Мне 46 лет, вес 59 кг, рост 164. Второй день мучают экстрасистолы (я их ощущаю как трепыхания, пульсацию в шее и сильные толчки в области груди). обследовалась Холтер и эхо делала 10 лет назад, все в в норме. Живу с экстрасистолами уже много лет, они то исчезают...
Всего доброго!
Мениск и тренировка
1 ответТри года назад была небольшая трещина мениска обнаружили по МРТ. Можно ли заниматься на велотренажёре без нагрузки.
Здравствуйте. Если повреждение мениска было не критичным и сейчас болей нет, то на велотренажёре без нагрузки заниматься можно. Не берите сразу максимальные нагрузки. Наращивайте в течение недели. Массажируйте сустав перед тренажёром.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Телосложение детей
2 ответаМоей дочери 9 лет. У неё уже красивый рельефный пресс. Может ли это быть связано с тем, что она занимается спортом или не всегда? Просто у её подруги и одноклассницы нет такого пресса, а ещё одна её подруга тоже занимается спортом, но у неё тоже нет пресса. Хотя все они...
Здравствуйте. Несомненно, что наличие спортивного пресса связано с занятиями спортом. При спортивных занятиях возникает рабочая гипертрофия мышц брюшного пресса и он начинает контурировать под кожей. Без спорта пресс под кожей не проступает. Но так же, конечно имеет значение врождённая способность ребёнка к спортивным нагрузкам. У всех разная прочность сухожилий и связок, разная их эластичность. Есть гипермобильность суставов у детей, есть тугоподвижность суставов. Дети с одинаковыми спортивными нагрузками могут с разной скоростью набирать мышечную массу. Всё индивидуально.
Спазмы в пояснице и мышц пресса
4 ответаЗдравствуйте я уже устал искать помощь опишу ситуацию подробнее это началось четыре года назад я расстался с девушкой начал увлекаться пивом в одну из ночей я проснулся из-за непроизвольных спазмов мышц поясницы и брюшного пресса сами спазмы не болючие но они выгибают спину...
Здравствуйте! Спазмы мышц вы отмечаете напрямую с ситуацией, которая вызывает у вас стресс и тревожность. Если бы это были проблемы неврологического характера , они бы были постоянные и прогрессировали. Вам назначены были успокоительные , но как правило , они работают слабо и лишь снимают симптом. Описанная картина характерна для тревожного расстройства/ соматофорного расстройства. Поэтому лучше обратиться к специалисту профильному - врачу психотерапевту. Лечение обычно- либо антидепрессант курс , но основа - это психотерапия , нужно работать с тревогой , чтобы убрать ее телесные проявления. Алкоголь может усугублять проявление тревожности. Так же для снятия телесной тревоги рекомендуется практиковать релаксацию по Джекобсону!
Расшифровка анализов
10 ответовЗдравствуйте, помогите понять на какие показатели могла повлиять тренировка в день предшествуюший сдаче анализов! В пятницу муж позанимался в зале в 15.00, в субботу сдал биохимию базовую, а там все красным красно! Я понимаю что тренировка могла повлиять на какие то из них,...
Здравствуйте смотрю анализы ответ дополню сейчас! На данные показатели нагрузка не могла повлиять! - повышены показатели по печени, нужно дополнительно пройти УЗИ органов брюшной полости и почек сдать кровь на гепатит С, В. - мочевая кислота может говорить об риске подагры, мочекаменной болезни, нужно придерживайся диеты номер 6 ( ограничить поступления пуринов), для снижения мочевой кислоты применяется препарат алопуринол . - повышен холестерин, нужно оценить липидный профиль ( ЛПВП, ЛПНП, ТГ) при повышении ЛПНП выполнить УЗДГ сосудов шеи исключить атеросклеротические изменится, курсом пропивайте омега 3 аминокислоты. - дефицит витамина д рекомендую принимать в дозе 5000 ед утром после еды в течение месяца далее перейти на профилактическую дозу 2000 ед . Общий анализ мочи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышены АлАТ АсАТ
6 ответовДобрый вечер!Подросток спортсмен 15 лет(80кг 181см),сдали анализы повышен АлАТ 55,АсАТ 46, лимфоциты 44,нейтрофилы понижены 43,9.Остальные показатели в норме.За 2 дня до сдачи была тяжелая силовая тренировка. Прием протеина,элкар,кудесан,магний. Может ли тренировка или прием...
Здравствуйте! Повышение незначительное, да, могут быть эти причины Дополнительно планово крови на HbsAg, антиHCV и узи обп Контроль анализа через 2 недели Если не снизятся, то можно пропить фосфоглив (2 капс 3 раза в сутки), или Фосфоглив форте (1 капс 3 раза в сутки), или гептрал (400 мг 1 таб 2 раза в сутки), или Эссенциале 300 мг 2 капс 3 раза в сутки