Что вас беспокоит?
Мениск и тренировка
Три года назад была небольшая трещина мениска обнаружили по МРТ. Можно ли заниматься на велотренажёре без нагрузки.
Нет
41 год
14 Октября 2024·Просмотров: 668·Анонимный пользователь
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Если повреждение мениска было не критичным и сейчас болей нет, то на велотренажёре без нагрузки заниматься можно.
Не берите сразу максимальные нагрузки. Наращивайте в течение недели.
Массажируйте сустав перед тренажёром.
Похожие вопросы по теме
- 7 Ноября 20192 ответа
- 15 Июля 20216 ответов
- 19 Декабря 202114 ответов
- 15 Апреля 202322 ответа