Что вас беспокоит?
Мениск и тренировка
Три года назад была небольшая трещина мениска обнаружили по МРТ. Можно ли заниматься на велотренажёре без нагрузки.
Нет
41 год
14 Октября 2024·Просмотров: 686·Анонимный пользователь
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Если повреждение мениска было не критичным и сейчас болей нет, то на велотренажёре без нагрузки заниматься можно.
Не берите сразу максимальные нагрузки. Наращивайте в течение недели.
Массажируйте сустав перед тренажёром.
Похожие вопросы по теме
- 26 Июля 202413 ответов
- 18 Апреля 202413 ответов
- 26 Декабря 20234 ответа
- 13 Ноября 20231 ответ
- 31 Октября 20233 ответа
- 23 Июня 202313 ответов
- 11 Ноября 20227 ответов
- 20 Июля 20221 ответ
- 19 Июля 20222 ответа
- 13 Декабря 20202 ответа