Что вас беспокоит?
Мениск и тренировка
Три года назад была небольшая трещина мениска обнаружили по МРТ. Можно ли заниматься на велотренажёре без нагрузки.
Нет
41 год
14 Октября 2024·Просмотров: 660·Анонимный пользователь
Принятый ответ
Здравствуйте.
Если повреждение мениска было не критичным и сейчас болей нет, то на велотренажёре без нагрузки заниматься можно.
Не берите сразу максимальные нагрузки. Наращивайте в течение недели.
Массажируйте сустав перед тренажёром.
Похожие вопросы по теме
- 26 Апреля 20201 ответ
- 13 Октября 20216 ответов
- 14 Июня 20233 ответа
- 8 Сентября 20239 ответов