Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит голова
1 ответПо рекомендации невролога выполняла упражнение Бранда-Дероффа втечение полугода, вчера и сегодня, при выполнении появились головокружения и резко повысилось давление, общее самочувствие ухудшилось, что делать?
Добрый день! Временно прекратить выполнение упражнений и посетить терапевта для коррекции назначений для гипертонической болезни
Добрый день! Очень нужна ваша помощь! Дочке 10 месяцев, у нас нет опоры на прямые руки, не сидит, не ползает. Прошли три курса массажа, ходим в бассейн, были у остеопата и мануальщика. Невролог выписывает только Пантогам и Элькар, Диакарб, Аспаркам (в разное время). Вообщем...
Здравствуйте. Как протекали беременность и роды? На каком сроке родился ребёнок? Нет ли пульсации и набухания родничка, обильных срыгиваний? Как спит и кушает ребёнок?
Делал вот такое упражнение http://andrologmed.ru/wp-content/uploads/1/1/3/113753d8042b687814417451f185e32a.jpg, еще одной рукой держал носок ноги. Видимо, слишком сильно/резко скрутил корпус, неприятные ощущения появились в области поясницы. Ничего не болит, но там как-то...
Что посоветуете? 1. Покой, ничего не "вправлять" и ни в коем случае нельзя продолжать гимнастику. На 3 недели покой. 2. Массаж, иголки - по 10 процедур. 3. Если есть возможность, физиотерапия: электрофорез с Новокаином или фонофорез с гидрокортизоном, хвойно-салициловые ванны. Вы растянули связки и сухожилия мышц. Они отекли. Но раз боли нет, отек не критический. Нужно дать время на восстановление. Медикаментозное лечение при отсутствии боли не показано. Если есть возможность, сделайте МРТ на всякий случай.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Надорвал спину
15 ответовДедушка (86 лет) повредил поясницу, пытаясь поднять тяжесть. Прописали Мелоксикам и Мидокалм, носить корсет. Через какое -то время он перестал принимать лекарства. Сейчас еле ходит, тяжело ноги поднимать. При неосторожных резких движениях простреливает боль в пояснице, ходит...
Добрый день ! Курс Мелоксикам обычно составляет 15мг в день курс 3-5 дней, Мидокалм50 мг три раза в день курс 10 дней. Ещё добавляют витамины группы В- Нейромультивит по таблетке три раза в день курс месяц. Сейчас пожилому человеку при наличии болей желательно пропить препарат Диафлекс по 50 мг один раз в день курс месяц,затем по 50 мг два раза в день курс два месяца. Препарат не обладает такими побочными действиями, как НПВС. Для защиты хряща хондропротектор Амбене био 2 мл через день курс 10 дней. На поясницу можно пластырь с Лидокаином, аппликатор Кузнецова. Для уточнения диагноза и исключения грыжи диска сделайте МРТ пояснично- крестцовую отдела.
Красные точки вокруг глаза у ребенка
11 ответовРебёнку 7 лет. Сегодня забрала после тренировки и обнаружила красные точки вокруг глаз. Сказал чтобы плакал много, потому что не получалось упражнение. Что это может быть?
Здравствуйте , Виктория ! По таким фотографиям обычно предполагают петехии -возникают при травматизация сосудов на фоне механического воздействия , например на фоне активного трения, натуживания , при сильном плаче . В таком случае рекомендуют приложить стакан, если элементы не исчезают, то петехии подтверждаются . Учитывая , что есть взаимосвязь между плачем ребёнка во время тренировки , и появлением петехий , рекомендуют понаблюдать, как правило , это не опасно и проходит самостоятельно. При нарастании элементов по телу -рекомендуют очно осмотр врача
Боли в пояснице
7 ответовСорвал спину на тренировке при поднятии тяжести. Делал упражнение Становая тяга. Сделал мрт. МРТ протокол прилагаю. Чем лечить? Регулярно занимаюсь в тренажерном зале. Когда можно возобновлять тренировки?
Здравствуйте! По МРТ у Вас небольшие протрузии, без воздействия на нервные корешки, вероятнее болевой синдром обусловлен мышечно-тоническим синдромом. Тренировки можно продолжить после того, как пройдет болевой синдром, но стоит иметь ввиду, что у Вас есть 2 протрузии, которые при регулярных неправильных физнагрузках могут превратиться в грыжи, поэтому резкие подъемы тяжестей, повороты и наклоны лучше исключить. По лечению рекомендую: Таб.Аркоксиа 90 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней +капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней; Таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д в течение 14 дней; Местно можете наносить гель Долобене или Диклофенак 2-3 р/д тонким слоем на болезненные участки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбросить вес
1 ответМне 27 лет вес 120 рост 190 можете подсказать диету и расписать по дням и каким спортом заниматься и какие надо делать упражнение что мне делать как быть
Здравствуйте Дмитрий, всегда ли был такой вес
Подагра болезнь
1 ответМожно ли приседать каждый день по 100раз при подагре, без обострения? Вес 110 киллограмм. Хочу сбросить вес, говорят приседания самый положительное упражнение, прорабатывает многие мыщцы. Полезно ли это?
Здравствуйте. Приседание в таком количестве нежелательно, так как у Вас собственный вес немаленький, в результате будет большая нагрузка на коленные суставы. Для подбора разрешенных упражнений лучше обратиться очно к доктору реабилитологу.
Я подробно описал свои боли при консультации с неврологом (https://sprosivracha.com/questions/480924-bolit-spina-v-19-let ), на что одним из советов являлось укрепить мышцы спины на плавании и занятиями на тренажерах. В моём городе тяжело подобрать инструктора-специалиста,...
Стиль плавания любой. Лучше разные стили, их сочетание. Главное, чтобы не было боли. Гугл по запросу "упражнения при кифозе" выдает массу результатов, методик, упражнений. Поэтому я не совсем понимаю, какие именно упражнения Вам нужны и чем не устраивают те, которые предлагают? Например, вот вполне приемлемый комплекс https://med-magazin.ua/articles/view/777/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 17 лет, пол года шумит в ушах, появились мушки в ушах, начала болеть голова. По результатам МРТ сужение просвета и снижение кровотока по интракраниальному сегменту позвоночной артерии справа. Какие упражнения лучше всего делать?
Здравствуйте, вам лучше переадресовать этот вопрос детскому неврологу.