Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство постоянного страха
5 ответовДобрый день! У меня постоянное чувство страха что должно что-то случится , чувство страха смерти. Не отпускают эти мысли уже несколько дней. Я так понимаю это связано с тем , что я узнала что умерла знакомая, молодая, у неё остался маленький ребёнок. И мне сказали что она...
Здравствуйте, Светлана! Я понимаю, что вы переживаете трудный период, и ваши чувства страха и тревоги совершенно нормальны, особенно после того, как вы узнали о смерти знакомой. Такие события могут вызывать сильные эмоции и заставлять нас задумываться о жизни и смерти. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этими мыслями и вернуть спокойствие: Признайте свои чувства: Позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете. Страх и тревога — это естественные реакции на утрату. Признание своих эмоций может помочь вам начать процесс исцеления. Обсуждайте свои переживания: Поговорите с близкими друзьями или членами семьи о своих чувствах. Иногда обсуждение своих переживаний может помочь вам увидеть ситуацию с другой стороны и снизить уровень тревожности. Практикуйте осознанность: Попробуйте медитацию или дыхательные упражнения, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте. Это может помочь вам отвлечься от навязчивых мыслей и снизить уровень тревоги. Занимайтесь физической активностью: Физические упражнения могут помочь улучшить ваше настроение и снизить уровень стресса. Прогулка на свежем воздухе, занятия спортом или йога могут быть полезными. Ограничьте потребление новостей: Если вы чувствуете, что новости или обсуждения о смерти и утрате усиливают вашу тревогу, постарайтесь ограничить их. Это может помочь вам сосредоточиться на более позитивных аспектах жизни. Обратитесь за профессиональной помощью: Если ваши страхи и тревоги продолжают вас беспокоить и мешают жить, возможно, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Профессионал сможет помочь вам разобраться с вашими чувствами и предложить стратегии для их преодоления. Заботьтесь о себе: Убедитесь, что вы уделяете время себе, своим увлечениям и интересам. Это может помочь вам отвлечься от негативных мыслей и вернуть радость в повседневную жизнь. Помните, что вы не одни в своих переживаниях, и важно заботиться о своем эмоциональном состоянии. Надеюсь, эти советы помогут вам найти спокойствие и справиться с тревогой. Если у вас есть дополнительные вопросы или нужна поддержка, не стесняйтесь обращаться.
Чувство полного мочевого пузыря
2 ответаПодскажите что сделать . Как то 3 месяца лечила цистит . Тут походу опять проявляться стали признаки . Не знаю конечно мб это и не цистит. Но присутствует чувство полного мочевого пузыря идя в туалет оказывается это ложное чувство.
Здравствуйте. Примите пакетик монурала на пустой мочевой пузырь и принимайте канефрон по 2к 3 раза в день 14 дней
Посмотреть узи сосудов
7 ответовЗдравствуйте! Временами бывает чувство тяжести в шее, пошатывание при ходьбе. Посмотрите, пожалуйста, узи сосудов головы и шеи, есть ли какие проблемы по узи?
Здравствуйте! Выраженных изменений которые требовали бы лечение у сосудистого хирурга у вас нет. Но так как имеется указанная вами симптоматика, рекомендую с этим УЗИ обратиться к неврологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли ишемия?
8 ответовЗдравствуйте! Беспокоит чувство тяжести в груди и давление даже в покое. Беспокоят панические атаки. Посмотрите пожалуйста запись экг на кардиофлешку , есть ли ишемия?
Людмила, здравствуйте! По данной записи ишемии нет, однако, кардиофлешка для это этого неприемлема, здесь только 6 отведений, а необходимо 12.для оценки других стенок сердца. Как давно тяжесть в груди? Какие цифры давления? Проводили УЗИ сердца? Когда сдавали анализы в последний раз?
Около двух недель назад, после перенесенного ковида, у меня начали сильно болеть суставы и мышцы. Со временем боль локализовалась в правой стороне шеи. Помимо этого, у меня ноющее чувство под правой лопаткой, как будто там что-то есть. Где-то неделю назад правая рука стала...
Вероятнее всего это компрессия локтевого нерва в локтевом суставе. Купите ортез на сустав и сначала надевайте на ночь, можно попробовать и на работу. Купите мягкий коврик под локоть или старайтесь меньше нагружать его. + место гель с нпвс. Если эффекта от эсциталопрама недостаточно,то можно повысить до 15-20мг в сутки, т к при неполном купировании тревоги шанс выздоровления снижается
Здравствуйте. Примерно недели 2 назад я мастурбировала с помощью предмета. После этого с утра началось бурление, преимущественно в правом боку, частое опорожнение, ощущение инородного предмета в правом боку( и выше и ниже талии). Температуры не было. Примерно через 2 дня все...
Добрый день? Сколько Вам лет? Какой предмет и куда вводили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите , стал ежедневно утром , но есть чувство неполного опорожнения кишечника и вздутие до следующего опорожнения (т.е сутки ) . Чем можно вылечит ? Чтоб живот был плоский а не как барабан 🤦🏼♀️ Постоянно чувство тяжести в животе , нет лёгкости после...
Здравствуйте! Сначала необходимо понять, что лечить. В плановом порядке сделайте клинический минимум обследований - клинический и биохимический (АСТ, АЛТ. ЩФ, ГГТП. амилаза, глюкоза, холестерин, билирубин) анализы крови, копрограмма, общий анализ мочи, УЗИ брюшной полости. Назначение терапии и дальнейшего обследования принеобходимости после получения результатов анализов...
Добрый вечер. Измерив давление, оно оказалось в норме 124*82*69, а чувство тахикардии присутствует. Такое впечатление что сейчас выскочит.
Здравствуйте, Анна! В случаях субъективного ощущения сильного сердцебиения, при нормальном пульсе , важно исключить : Стрессы, недосыпы, курения , избыток алкоголя В случае повышенной тревожности обратиться к неврологу А также обычно рекомендуется сдать анализы: Общий анализ крови Ожсс , Ферритин (норма для человека без хр заболеваний от 30-40), ттг, т4 св, калий, магний ЭКГ
Чувство жара
9 ответовЗдравствуйте. Испытываю чувство жара, особенно в грудном отделе. Без повышения температуры и признаков орви. Несколько лет периодически появляется жар, как при болезни, несколько раз в день, потом наступает облегчение.Во время беременности по ночам были сильные приступы жара....
Здравствуйте, при такой симптоматике в первую очередь смотрим дефициты: витамин Д, группы В, железо, магний, цинк. Рекомендую сдать анализ на анемический профиль ферритин, ОЖСС, гормоны щитовидной железы, сахар, липидный профиль. Результат прикрепите сюда, вопрос будет активен несколько дней, посмотрю. Как прикрепите, напишите пожалуйста комментарий, мне придёт уведомление, я увижу и вернусь на эту страницу, посмотрю. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Оргазм во сне при беременности
19 ответовДобрый день, идет 20 неделя беременности, во сне испытала оргазм, проснулась от тяжести в матке и она очень увеличилась. Болей не было, выделений тоже, просто чувство напряжения. В течении ночи просыпалась тоже от тяжести в низу живота, это тонус? К гинекологу через неделю,...
В инструкции к препарату не указано в противопоказаниях беременность ,поэтому скорее всего можно В составе магний треонат,однако чаще у беременных мы используем лактат магния в комплексе с витамином В6