Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Затрудненное носовое дыхание может быть симптомом разных патологий - ринита на фоне аллергических реакций, структурных изменений в носовой полости, инфекционных заболеваний. Для уточнения диагноза нужен очный осмотр и проведение дополнительной диагностики.
до осмотра для облегчения дыхания можно промывать нос физ раствором, по 3-4 капли, 3 р/день
Здравствуйте. Подскажите как быть, ребенку два месяца и в последнее время он стал плохо кушать. Грудь чуть возьмет и бросает, пробуем давать бутылочку но ребенок не хочет её брать. С помощью ложечки давали нутрилак премиум с рождения. Но ввиду того,что ребенок крутится,...
Здравствуйте!
У малышей в этом возрасте наблюдается временный отказ от еды и связан он со скачком роста .
В этот период рекомендуется кормить в полусонном состоянии , либо небольшими порциями , но чаще .
Здравствуйте, 2 недели назад перенесла сильный стресс+уже 5 лет нахожусь в декрете с маленькими детьми, плохо сплю ночами соответственно. Были 5 дней подряд панические атаки и вообще сильная тревожность весь день , после всего этого защемило шею и вот уже неделю стала плохо...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Женщина 37, рост 176, вес 67. Беспокоит левая грудь, точнее сосок - плохо пахнет, есть очень небольшие выделения видимо, так как сосок чуть влажноватый. Роды 4 мес назад, закончила кормить грудью 2 месяца, пила достинекс по 0.5 таблетки 2 раза в день два дня, в течении...
Здравствуйте, ребёнку 1 год и 3 мес. В год весили 8500, рост 77 см, сейчас 8700, рост 79 см. В связи с чем может быть такая маленькая прибавка в весе и вообще общий маленький вес?
Ест плохо, 4 раза в день, плюс грудное вскармливание.
После каждого приема пищи минут через...
Здравствуйте .
По копрограмме и узи ничего критичного нет .
Сдайте общий анализ крови с лейкоцитарный формулой
Кал на гельминты трехкратно с интервалом в три дня
Добрый день. Три дня болела сильно голова, поднималось давление, на 4 день проявились симптомы простуды температура , кашель, насморк. Но уже 2 недели не падает температура держится 37-37,4, кашель остаётся. Но самое главное я не могу спать ночами, нет аппетита мне просто...
Ошибки в том, что вы глотаете таблетки,запивая водой, нет, не переживайте.
При инфекционном синдроме чаще хочется лежать. Если не можете найти себе места, то скорее это проявление тревожности
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день,
Ребёнок 1,2 года очень плохо спит по ночам, всхлипывает во сне, режутся зубки, мы с рождения плохо спим но бывало как-то покормишь и он спит дальше а сейчас и на дневном сне всхлипывает и ночью крутиться как юла уже неделю так активно крутиться, днём играет и...
Здравствуйте. Моим мальчикам по 1,8. Вчера завтрак и обед кушали нормально, а ужин совсем плохо кушали. На перекус съели по 2 кусочка сыра.А сегодня отказываются от еды. И ночью плохо спали. Но они не жаловались, спокойные и играют. Ели только смесь. Посоветуйте, пожалуйста,...
Ребёнку больше двух месяцев, полностью на грудном вскармливании, сутки – 1,5 суток задержка стула, всё время тужится,из за этого спит плохо, газики выходят, но стул редкий, что делать?
Здравствуйте
На грудном вскармливании допускается отсутствие стула до 7 дн, это связано с хорошим усвоением грудного молока
При выраженном беспокойстве рекомендуется выполнять постановку газоотводной трубочки, по необходимости
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Последнее время плохо сплю, частые пробуждения, засыпаю на 15 мин и снова просыпаюсь, посоветуйте какое-нибудь снотворное без рецепта и сильных побочных эффектов, мелатонин пробовала не помогает
Анастасия, здравствуйте.
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.