Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне кажется у меня повышенное чувство тревожности. Я от этого страдаю сама и муж, я его ревную, стараюсь контролировать, подозреваю постоянно, не могу доверять и накручиваю.... Повод конечно есть, но моё поведение тоже не нормально я это понимаю и мне и физически плохо... Что...
Доброго времени суток.
Конфликты, ревность привести могут только к худшему сценарию. Невозможно удерживать человека, который рядом. Нужно налаживать семейные отношения, в которых есть пробелы. Нужно попробовать просто поговорить, обсудить без обид и претензий. Да, от обид накатывают эмоции, но важно услышать друг друга..кому чего не хватает.
Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас.
Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая.
Нужно более подробный анамнез, при каких ситуациях и какие мысли.
Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове.
Здравствуйте, Ребенку 2 года. Сдали общий анализ крови для садика. Беспокоят отклонения от нормы(нейтрофилы сегментоядерные 21, лимфоциты 69). Болел месяц назад бронхитом. Что-то нужно обследовать? Есть ли повод для волнения? В декабре после болезни тоже сдавали анализ, тоже...
Добрый день, у новорожденного неделю назад отпал пуповинный остаток (на шестой день жизни), образовалась ранка, начали обрабатывать зеленкой, может и зря, в итоге сейчас большая корочка на пупке, сегодня заметили небольшое количество кровяных выделений из под корочки,...
Здравствуйте, не рекомендую категорически зелёнкой! Прикрепите фото посмотрю. Запах из пупка есть? Не рекомендую для обработки малышу применять спиртосодержащие антисептики, потому как происходит прижигающее действие, коагуляция белка и усиление раздражения, ожога и затягивается время эпителизации и выздоровления, кроме того, этиловый спирт всасывается через кожу, пусть даже и в небольших количествах и оказывает своё токсическое действие. Рекомендую применение препарата спрей Мирамистин бесконтактно - это антисептик широкого спектра действия на водной основе, с противовирусным, противомикробным и противогрибковым действием, разрешён с первого дня. Хорошо подсушивает и при этом не содержит спирт, и других агрессивных токсичных компонентов. Не рекомендую обрабатывать ребёнку кожу красителями, из-за этого можно пропустить возможное осложнение, например появление гноя – красители маскируют проблему. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Второй скрининг. Врач сказала,что мы мало набираем вес. БПР-46 мм, ЛЗР-60 мм, ОГ-172мм, МРМ-19,5, интраорбитальный размер 9,9, ДЖ-48*47мм, ОЖ-148. Мой вес -67,рост -158, муж рост-165, вес 60. Скажите, пожалуйста, мы нормально развиваемся или есть повод для...
Здравствуйте, Галина . Чтобы оценить как растет ребенок нужно видеть протокол узи , вы описали не все данные какой срок беременности, какой результат допплерометрии . Прикрепите результат пожалуйста .
Добрый день!
Срок 36 нед. 3 дня утром отошла слизистая пробка. Сейчас есть выделения розовые с слизью. Но через разное количество времени схватывает низ живота. Возможно тренировочные схватки. Роды первые. Еще слабит за утро сходила в туалет раза 3. Есть ли повод ехать в...
Добрый день,ОАК сдавали впервые и посоветовал дерматолог,сын желтоват но любит тыкву и морковь.Также предположила что сфинктер Одди и казуальные признаки для посещения онколога.Не спрашивайте почему это сказал дерматолог посмотрев ребёнка 15 мин.Гематологи сказали все в...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Меня зовут Антон! Сейчас временно нахожусь заграницей и нет возможности обратиться сразу к врачу. несколько недель назад заметил, что левое яичко изменилось и на нем появились странные наросты. правое как обычно, а вот левое немного по ощущениям как грецкий орех....
Здравствуйте! Беременность 34 неделя. Сегодня сделала КТГ, но на приём только 15го. Врач который проводил КТГ сказал что не очень но терпимо. Переделать перед приёмом. Теперь переживаю. Ребёнок очень активничал когда проводили КТГ. Подскажите, пожалуйста, есть ли повод для...
Здравствуйте! На спине есть родинка, размер-5,5 мм. Меня никак не беспокоит, я бы и не знала о её существовании, если бы однажды кто-то из врачей не обратил внимание на неё. Знаю, что лучше посмотреть под увеличением. Есть ли повод для беспокойства на фотографии? На что стоит...
Здравствуйте. По описанию можно предположить меланоцитарный невус (доброкачественное новообразование).
Но, так как макроскопическая картина новообразований не может дать полной информации об образовании,обычно при подобных состояниях рекомендуется очный осмотр врачом дерматовенерологом с исследованием в дерматоскопе под большим увеличением для рассмотрения структуры образования и динамическое наблюдение .
Рекомендуются физическая фотозащита и солнцезащитные средства с Spf 30+ за 20 минут до выхода на солнце, обновляя крем каждые 2 часа пребывания на солнце.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Удалили зуб, 10 дней назад, было сложное удаление, подрезали десну, в связи с чем до сих пор стоит турунда (перевязки регулярные). Вчера заметила странную жидкость собирающуюся на турунде, мутная, чуть желтоватая, никаких других симптомов и недомоганий нет,...
Здравствуйте, Дарья🌸
Поводов для беспокойства нет, то что Вы описали - один из этапов заживления лунки.
Выполняйте, предписанные, Вашим доктором рекомендации, далее на повторный осмотр для убеждения в положительной динамике заживления.
Здоровья Вам 🙏🏻