Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, ПА, депрессия
19 ответовДобрый день. Первого ноября будет уже год, как я борюсь с тревожностью и депрессией. Год назад я даже не знала что такое паническая атака. Все началось с беспокойства, я была как натянутая струна, я не могла спокойно сидеть, мне нужно было постоянно двигаться. А потом пришла...
Рада была помочь и скорейшей вам спокойной жизни без тревоги! Все наладится!
Страх будущего
1 ответПол года назад ,не стало молодого человека. По воли судьбы уехал на работу и не вернулся ,три дня поисков и к сожалению нашли его погибшим. Все три дня дикое состояние ,полиция ,поиски и не знание. Но суть в том что мы планировали ребенка и свадьбу ,к счастью малыш у нас...
Алина, здравствуйте!Примите мою поддержку и сопереживания. Вы переживаете потерю любимого человека и это очень болезненно и нужны силы и время пройти этот путь, прогоревать потерю и научиться жить теперь по другому.Да, без родного человека рядом, но с памятью о нем и любовью в сердце, которую у вас никто не отнимет и она никуда не исчезает. вы любили друг друга и сейчас он также любит Вас и рядом. Сейчас ваш малыш это продолжение любви и жизни.Вам важно беречь сейчас себя и малыша и ту любовь. которая была подарена небом) И заботиться о себе. Такие переживания естественны сейчас- это этапы горевания и важно помочь себе- обратитесь за помощью к специалисту- психотерапевту, психологу. Врач поможет подобрать при необходимости препараты(если необходимо и которые точно не навредят ни Вам ни малышу) и прожить эмоции. которые внутри Вас. Думайте больше сейчас о сегодняшнем дне: как вы можете погулять и увидеть что то прекрасное вокруг-показать через свои глаза и ощущения это ребеночку, разговаривайте с родными, больше позитивных моментов- даже если много других мыслей пока.делитесь добрыми воспоминаниями о любимом и вспоминайте то хорошее,что было-это важно и это то,что уже никто не отнимет и что создает крепкую почву для Вас.Можете говорить и с ним в своих мыслях и переживаниях- делиться тем, что проживаете- ведь в сердце его любовь рядом с Вами и будет оберегать еще сильнее. Не замыкайтесь в своих переживаниях- сейчас как раз стоит проходить этот путь вместе с теми, кто рядом. Постепенно будет легче! Будет появляться вновь краски жизни и Вы уже с легкой грустью будете вспоминать о прошлом и видеть радость и смысл в сегодня. Берегите себя,обратитесь за поддержкой и постепенно проходите этот путь.Сил Вам, обязательно самых светлых и теплых событий и воспоминаний, которые постепенно вновь оживят вас и наполнят верой и радостью жизни.Сейчас Вы и малыш ни одиноки- есть самые родные и любимый, который пусть не рядом,но всегда оберегает Вас и будет всегда согревать ваше сердце
Послеродовая депрессия
1 ответМесяц назад началась послеродовая депрессия. Даже бросила кормить ребенка грудью . ребенку 3 месяца.Все время плачу, нет сил, бессоница.Мрачные мысли. Тяжелая голова.Все раздражает.Антидепрессанты пить боюсь.Спасибо
Принимайте нотту по инструкции. Просите помощи у близких, чтобы немного разгрузить себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шанс заболеть столбняком
10 ответовДобрый вечер! Мне 26 и в этом году планировала делать прививку от столбняка. Недавно сидела на работе и укололась булавкой для досок. Фото приложу. Уколола палец, прям немного капля крови была сразу попшикала его перекисью и уколола сам ноготь, не знаю достала ли иголка до...
Здравствуйте, это не показание для вакцинации от столбняка. У вас нет обширной травмы, не было контакта с землей или же предметом с земли, которым произошло нарушение целостности кожи. Не переживайте! Прививку планово сделайте.
Перименопауза и депрессия
6 ответовВ июне 2016 была рецекция яичника, а в декабре начался ад на ровном месте, месячные сократились, началась пременопауза в возрасте 35 лет. Пульс приступами под 190, давление 150, бессонница, тревога. Психиатр поставил диагноз большой депрессивный эпизод. Лечусь...
Понятно, АД хорошее. Шансы есть, но конечно спрогнозировать точно нельзя. Оценивать стоит где то после первых 3 месяцев приема,
Напряжение и страх
3 ответаЗдравствуйте, у меня возникает страх и напряженность при общении с людьми. А самая большая проблема , это с работодателями... я не могу расслабиться и вести себя нормально,, и выгляжу испуганной и неуверенной... что делать не знаю, у меня не первый раз происходит увольнение,...
Добрый вечер! Скорее всего речь идёт о социальной тревоге! Вам нужно пообщаться с психологом и одним визитом тут не обойтись!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
2 ответаПосле смерти родственника, появилась паническая атака. упало давление 74на70. По приезду в больницу давление поднялось 190 на 90. Сделали укол, прописали витамины. Месяц ничего не было. После принимала свечи по женски не подводи упало давление случилось паническая атака....
Здравствуйте. Данные симптомы характерны для невротического расстройства , более точную оценку лучше получить на очном осмотре. Амитриптилин и грандаксин не показаны при таком состоянии. Обратитесь к другому врачу для получения второго мнения.
Может ли быть депрессия в связи с дефицитом витамина В 12?
Здравствуйте, такой вариант очень маловероятен. Врятли депрессия связана с дефицитом витамина в12
Могу ли я заболеть бешенством ?
13 ответов30 мая укусила собака (домашняя, но незнаю привитая или нет больше её не видел) укуса как такового небыло, была больше царапина, фото могу скинуть. на следующий день поехал и поставил вакцину и на данный момент поставил уже 5-ю 30 июня , ни одну не пропустил , но немного...
Добрый день! Экспериментально доказано, что нормальный титр антител способный нейтрализовать вирус имеется уже спустя 2 недели после введения четвёртой инъекции вакцины. Можете не волноваться по данному поводу, антитела уже будут, и однократный прием алкоголя в указанном количестве на выработке антител не должен отразиться. Не стоит накручивать себя, ставьте 6ю прививку по графику и отпускайте ситуацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх болезней
16 ответовДобрый вечер! Подскажите, как бороться со страхом заболеть? Все время себя накручиваю, то там болит, то здесь. Очень надеюсь на ваши советы! Отвлекаться пытаюсь, обследоваться, если что-то вылазит по здоровью. Но панические атаки не проходят. Год назад проходила дневной...
Доброе утро. Необходимо научиться отлавливать автоматические(иррациональные) мысли, которые запускают чувство страха заболеть каким-либо заболеванием(" Все время себя накручиваю, то там болит, то здесь.") и быстро переводить их в адаптивные (рациональные). Для этого необходимо будет вести дневник. Можете написать мне на мой почтовый ящик, скину вам таблицу(образец дневника).