Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Повысила калораж за год с 300 до 1700 (на эту цифру ем неделю, соблюдаю грамотное бжу), пища здоровая +спорт (кардио 6 раз в неделю, силовые 3-4).Когда мне можно понижать кал. и насколько, хочу похудеть на 8-10 кг. Сейчас 168/60. Пью урсофальк по рекомендации врача
Те есть у вас выраженная мышечная масса тела. Вы потребляете много белка, почти 2грамма на 1 кг массы тела. Уменьшите количество потребляемого белка ( к примеру 1,5 грамма на 1 кг массы тела=90грамм), и похудеете (мышечная масса довольно тяжелая по сравнению с жировой). Сейчас процент белков к общей калорийности у вас 27%, больше потреблять не нужно. А если хотите увеличить калорийность и набрать вес, увеличивайте углеводы. Жиры пусть будут где-то 66грамм в день. Идеальное соотношение Б:Ж:У=1:1,1:4,1. Жиры должны быть распределены равномерно в течение дня. Большая калорийность рациона пусть приходится на дневное время. Еще меня смущает отсутствие овощей (хотя бы 400грамм в день), клетчатка способствует росту нормальной микрофлоры кишечника, стимулирует нормальную перистальтику кишечника и желчеотделение. Скорее всего вздутия живота связаны с этим (дисбактериоз кишечника), употребляйте салаты из листовых овощей с растительным маслом (на вечер просто идеально). Норма клетчатки (пищевых волокон)=20-35 грамм в сутки.
Случайно при обследовании по поводу плохого анализа мочи обнаружили на УЗИ образование на селезёнке.Врач предложил операцию по удалению для получения гистологии и решения по дальнейшей тактике.собака веселая,с виду здоровая, очень жалко класть ее под нож(хотелось бы услышать...
Здравствуйте! При выявлении образований на селезенке мы в первую очередь оцениваем структуру этого образования. По прикрепленным УЗИ-сканам образование небольшое, но оно неоднородной эхоструктуры и мы можем подозревать, что оно злокачественное. Поэтому доктор предложил провести спленомегалию, чтобы оперативное вмешательство было плановым, а не экстренным. Потому что если образование начинает расти, то часто может целостность органа или н/о нарушаться и приводить к сильному кровотечению. А это уже операция с высокими рисками и часто с переливанием крови. Если образование обнаружили впервые и операцию пока проводить не готовы, то можно наблюдать за ним в динамике: - повторить УЗИ через месяц - если не увеличилось в размерах, далее УЗИ через 2-3 мес. Если начинается рост, то думать о хирургии. Если нет, то просто наблюдение и регулярные УЗИ селезенки. Общий анализ крови у Вашего питомца неплохой, повышение "красной крови" часто связано с недостаточным потреблением воды.
Перелом ПМЭ большеберцовой кости
5 ответовЗдравствуйте, перелом случился 16.07, операция 24.07, на сегодня почти 12 недель после операции. Нога уже сгибается более чем на 90%( вообщем почти как здоровая). Сегодня сделал КТ. Оцените пожалуйста насколько все хорошо или плохо. Когда можно начинать наступать на ногу,...
Здравствуйте. Скачал, посмотрел. Скажу, что Ваш рентгенолог поскромничал. Можно смело говорить о том, что первичное сращение достигнуто. Диастазы есть, но они не носят сплошного характера. То есть, все отломки уже собраны в единое целое и между ними перекинуты костные мостики. Диастазы постепенно заполняются костной тканью. Тем не менее по срокам до конца октября наступать не рекомендую, чтобы не рисковать. Я бы подождал 12-13 недель после операции, а не после травмы, как Вы считаете. Бережённого Бог бережёт. Лучше 2 недели перебдеть, чем поспешить и развалить всё, что сраслось. Ожидаем примерно 25 октября. Начинают ходьбу на костылях, приступая 10-15% от обычной нагрузки. Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку минимум на 10-15%, максимум на 20-25% в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др. Не спешить, сильную боль не преодолевать, все постепенно. В общем и целом, всё хорошо. Теперь главное, излишней активностью и спешкой всё не испортить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Закатывание глаз
11 ответовРебенку 1 год и 8 месяцев, родилась по шкале апгар 9 баллов, здоровая. Неделю тому назад заметили, что начала глаза закатывать. Сегодня во время игры остановилась закатила глаза и продолжила игру, длилось 1-2 секунды. Очень боимся, что это может быть эпилепсия. Видео...
Здравствуйте. Посмотрела видео с малышкой. Вполне вероятно, что это доброкачественные заведения глаз. Но ,в подобных ситуациях, рекомендуется проведение ночного видеомониторинга ЭЭГ 4-8 часов для исключения патологической активности в головном мозге.
Нужно ли принимать какие то препараты ?
13 ответов15 недель беременности постоянные кровотечения, предидущая тоже тяжелая беременность, пришли положительные анализы Беременность 5 по счету 1. Роды на раннем сроке 2. Внематочная( лапара)+ маточная( выкидыш маточной) 3. Тяжелая беременность( постоянные кровотечения,...
По генетическому скринингу в гематологии и гинекологии имеют значение только тромбофилии высокого тромботического риска - это мутации в генах FV( Лейден), FII G20210A (протромбин). По вводным данным они в нормозиготах, то есть опасности тромботических событий в подобной ситуации нет. Остальные полиморфизмы встречаются у большого процента населения, ни о чем плохом не говорят, риски тромбозов не повышают, лечения обычно не требуют.
Назначение препарата Семавик
6 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, какие анализы , узи нужно сдать , что бы назначили препарат Семавик ? Ситуация такая : я абсолютно здоровая , препарат интересует в целях похудения , может ли врач здоровому человеку выписать такой препарат ? Еще момент такой , я родила...
Здравствуйте,после родов вес может медленно но снижаться ,необходимо только приложить немного усилий,например прогулка с коляской 2 раза в день и это уже 20000 шагов в день. Пересмотреть рацион питания ,повысить количество белка,клетчатки ,сложных углеводов . Нормализовать,насколько это возможно в настоящее время сон. По поводу приема препарата Семаглутид,необходимо пройти обследование перед его приемом : ТТГ,Т4своб,Т3 своб.АТ к ТПО, кальцитонин, пройти УЗИ Щитовидной железы и органов брюшной полости,сдать биохимический анализ :АСТ, АЛТ,амилазу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бельмо у котенка
1 ответЗдравствуйте! Подобрала вот такую кошечку с улицы, жалко стало, холодно там на вид - здоровая, обработали, таблетку от глистов дала кушает хорошо, со стулом в порядке, активная единственное, на глазике помутнение обратиться к ветеринарному офтальмологу смогу только через...
Здравствуйте. По прикрепленным снимкам видно локальное помутнение в роговице, чаще всего такое бывает при старом или активном кератите, последствиях травмы, язве роговицы или вирусных инфекциях (уличные кошки нередко приходят с герпесвирусным поражением глаз).То, что кошка активная, ест нормально хороший знак, но глаз оставлять без лечения не стоит. Рекомендован очный прием ветеринарного офтальмолога, до визита к специалисту допустимо аккуратно поддержать состояние безопасными средствами, которые не навредят, такие как искусственная слеза согласно инструкции по 2-3 капли 4-6 раз в день, или Офтагель,Систейн ультра, Хило-Комод, они просто увлажняют, уменьшают дискомфорт и защищают роговицу. Корнерегель или Солкосерил гель глазной 2–3 раза в день. Эти средства помогают восстановлению роговицы и обычно хорошо переносятся. Если появится светобоязнь, кошка начнёт щуриться сильнее, глаз станет красным или начнёт течь густой жёлтый гной это повод не ждать неделю.Сейчас состояние выглядит стабильным, но затягивать с офтальмологом не стоит чем раньше поставят диагноз, тем выше шанс полностью восстановить глаз.
здравствуйте,у ребенка подростка,проблемы со спиной сколиоз,муж возил в Воронеж к неврологу,там после процедур стало намного лучше сколиоз немного убрали,но проблема в ногах.У ребенка одна нога здоровая как положенно,а др.худая как усыхает (спичка).Подскажите пожалуйста что...
Здравствуйте. Обязательно нужен очный осмотр ребёнка. Нужно также посмотреть кровоток в ногах (сделать УЗИ вен нижних конечностей). Когда появились проблемы с разным размером ног?
Ребенок с рождения сосет палец. Боролись с этим, все никак. Сейчас ей 10 лет. Пару недель назад случайно, что что-то с ногтем. Здоровый начал сходить а дальше просто ужас…словно шелушится, пластина мягкая…не видела никогда такого. Как можно спасти ноготь, восстановить...
Юлия, здравствуйте! Вам в первую очередь необходимо исключить грибковое поражение. Для этого ничего не наносить на кожу, ногтевую пластинку в течение 3 дней и сдать посев даль грибковую инфекцию. В случае подтверждение диагноза рекомендуется использовать крем тербинафин два раза в день 20-25 дней. При отрицательном результате анализа это может быть проявлением ониходистрофии на фоне экзематозного процесса на коже пальца. В таком случае рекомендуется: проверить дефицитные состояния: ферритин, сывороточное железо, витамин Д, В9, В12,фолиевую кислоту. На кожу вокруг ногтевой пластинки наносить крем Элидел два раза в день в охлаждённом виде в течение одного месяца. На ногтевую пластинку - мазь Радевит сочетать с лосьоном Клавио восстанавливающий два раза в день в течение 2-3 месяцев. Витамин Д - подобрать дозу по результатам анализов. Исключать вредные привычки -сосать пальцы, грызть ногти ,если они ещё сохранились.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гинеколог при узи поставила хронический эндоцервицит. "В дистальной 1/3 визуализируются множественные включения без кровотока" остальные ограны на узи в норме(матка, яичники) Мазок на флору, в норме , лимфоциты низкие, впч не обнаружен, цитология в норме, шейка при осмотре...
Не обращайте внимания! Врач просто некорректно описал цервикальный канал. Главное цитология в норме, ну если сильно переживаете сделайте кольпоскопию- посмотреть шейку визуально под микроскопом