Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остехондроз
1 ответКакими средствами лучше лечить остеохондроз? Народными средствами или медицинскими препаратами. И можно ли делать какую-нибудь гимнастику или просто упражнения для профилактики остеохондроза? Большое спасибо за ответ
Лечить нужно комплексно. Препараты подбираются в зависимости от симптомов. Обязательно гимнастика, спать на ортопедической подушке ( ее подбирают индивидуально в мед. Технике). Плавание, прогулки.
Реоэнцефалографическое исследование
12 ответовНевролог поставил ДППГ, упражнения и манёвры помогли, но головокружение осталось. Сделала РЭГ, во вложении результаты. Помогите пожалуйста расшифровать РЭГ. Мне 34 года, что страшного в этих показателях?
Здравствуйте. Ничего страшного по РЭГ нет - есть косвенные признаки влияния со стороны шейных позвонков на кровоток. Но РЭГ метод мы не используем очень часто он нас обманывает. Лучше пройдите УЗИ сосудов шеи и картина для нас будет более ясна. Вы препараты никакие не принимаете ? давление в норме?
Перелом таза
1 ответ24.09.22 при падении сломала таз. Все время провела на больничной койке. Сегодня 12.11.22. Могу на несколько минут переворчиватьсч на бок, ноги функционируют, делаю упражнения. Хочу попробовать встать.
Здравствуйте. Вставать ещё рано. Дождитесь двух месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дышать трудно
8 ответовМеня из ковидбольницы выписали с 70%поражением легких,дышать трудно,скажите как развить дыхание,до туалета не могу дойти.Спасибо.Может посоветуете лекарства,упражнения,чтоб я немножко самостоятельно пошел
Здравствуйте, а какая сатурация у вас?
Болит спина
1 ответПосле ковида, болит спина. Не могу долго сидеть, стоять, начинает пульсировать в голове, поднимается давление. Ложусь, делаю дыхательные упражнения, все проходит. Итак весь день. работа сидячая,сменная
Здравствуйте,Наталья.Причиной болей,скорее всего,является остеохондроз позвоночника.В этом случае хорошо ЛФК(упражнения надо делать лежа),плавание для разгрузки позвоночника,массаж,при сильных болях-НПВС(мелоксикам,диклофенак)короткими курсами
Миома и лфк
2 ответаЗдравствуйте, можно ли при миоме матки занимать лечебной физкультурой?качать пресс?делать планку?какие можно выполнять упражнения на мышцы живота?после беременности живот в ужасном состоянии.заранее спасибо!
Здравствуйте. Всё зависит от размеров миомы матки, её расположения. Если диастаза нет, то упражнения на пресс можете делать любые. А так ЛФК не противопоказано.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Освобождение от физкультуры
1 ответЗдравствуйте! Девочке 8 лет, 3 группа здоровья. Диагноз: хронический пиелонефрит. От чего она должна быть освобождена на уроках физкультуры? Учитель заставляет делать абсолютно все упражнения без ограничений.
Добрый день. При 3 группе здоровья должна быть подготовительная группа занятий физкультурой. Это означает, что ребенок занимается со всеми детьми, но не участвует в соревнованиях и не сдает нормативы.
Компрессионный перелом 5 позвонка грудного отдела позвоночника получила 3 года назад. Не лечила. Какие упражнения противопоказаны? Можно ли бегать, прыгать, висеть на турнике, качать пресс, отжиматься? Спасибо.
Милана, вам показана кинезитерапия. Это метод лечения заболеваний ОДА (даже после более тяжёлых травм) с помощью индивидуально подобранных декомпрессионных, тяговых упражнений. Есть возможность полного восстановления функционального состояния позвоночника. Обратитесь в центр Бубновского. У вас в городе он есть. Здоровья!
Немеют ксимти во сне/ночью
24 ответаДобрый день, Стал наблюдать что кисти стали неметь по ночам, будто отлежал. Больше к мизинцу, на обеих руках. До этого ходил на массаж и стал делать отжимания и легкие упражнения с гантелями (так как на одной руке были напряжены мышцы и поставили "эпикондилит" еще в...
Здраствуйте Вероятнее всего у вас невропатия локтевого нерва (повреждение и нарушение функции нерва вследствия на него повреждающих факторов - сдавление, травмы, хронические заболевания, употребление алкоголя) Причинами онемения кистей рук могут быть воспалительные заболевания суставов верхних конечностей (в вашем случае эпикондилит). Для уточнения уровня и степени поражения периферических нервов требуется проведение ЭНМГ. По лечению: - пентоксифиллин 100 мг, по 1 таблетке 3 раза в день, 30 дней; - ипидакрин 10 мг, по 1 таблетке 3 раза в день, 30 дней; - комбилипен по 1 таблетке 3 раза в день, 30 дней. Физиотерапия. Ограничить физическую нагрузку на суставы верхних конечностей, полный отказ от употребления алкоголя. По тактике лечения эпикондилита обратиться к травматологу-ортопеду
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опухоль в районе лодыжки
16 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Решила дома позаниматься упражнениями, до этого делала только приседания и отжимания, а два дня назад присоединила выпады ног с гантелями и бег на месте. На следующий день начало болеть в районе лодыжек, упражнения продолжила. Сегодня не...
Добрый вечер, Мария! По фото и описанию можно предположить начальные проявления тендинита ахиллова сухожилия(либо ахиллобурсита) Причиной явилось перенапряжение мышц голени и избыточная нагрузка на сухожилие. Как следствие возникла боль(особенно при подьеме по лестнице, когда идет натяжение сухожилия )и локальная отечность. Поэтому, чтобы дальше процесс не развивался дайте пока покой ногам. В область болей и припухлости втирайте гель Долобене тонким слоем 3р в день(если на препарат нет аллергии). Носите удобную обувь, исключающую трение и давление в данной области. При ухудшении состояния, отсутствии положительной динамики,нарастании отёка покажитесь очно травматологу. Здоровья Вам!