Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каждое утро просыпаюсь в 4 утра
10 ответовКаждую ночь/утро, во сколько бы не легла, просыпаюсь в 4-5 утра, смотрю на часы и сплю дальше. Наверное, это мне никак не мешает, но хотелось бы понять причину такого пробуждения. Это началось около 3-4 месяцев назад, время было изначально около 6 утра, сейчас сдвинулось на...
Здравствуйте. А если вечером поругаетесь спите хорошо?
Кашель с утра под вечер 37,5
15 ответовВсе Добрый вечер Сегодня с утра начал кашлять легко, начал пить сироп от кашля и наклеил перцовые наклейки на груд, обычно помогает. После 15:00 появилась слабость. К 18:00 поднялась температур 37-37,4. Кашель стал глубже. Ночью окно чуть октрыто было, с 30 в целом слабость...
Здравствуйте! Кашель сухой? Отходит ли мокрота? Какой сироп от кашля принимаете?
День добрый! В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
Добрый день! Скажите, пожалуйста, Вы целую таблетку Тразодона пьёте?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
День добрый! В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
Вячеслав, здравствуйте. Вы уже прошли множество обследований, и очень серьезно подошли к этому вопросу. Рекомендую вам заняться психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. И конечно , соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью . Берегите себя.
Прыщ на половой губе
21 ответДва прыща на половой губе выскочили. Что это такое? От чего? Как лечить?
Здравствуйте,понимаю ваше беспокойство.Имеется ли болезненность в области высыпания?если да то скорее всего элемент воспалительный и рекомендуется прикладывать мазь левомколь 2 раза в сутки утро/вечер 7 дней,обработка места мирамистином.
Крапивница у ребенка 3.4 года с утра
9 ответовЗдравствуйте! Вчера с утра у дочки появились пятна на ноге и попе, похожие на крапивницу. Дала ей Зодак 5 капель, все прошло, в течение дня больше не появлялось. Сегодня с утра такая же картина, только ещё на руках. Опять дала Зодак, все прошло. 23 марта давала дочке Немозол...
Обычно рекомендуется курсом 10-14 дней, в зависимости от динамики течения крапивницы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль, отсутствие сна с 5 утра
30 ответовДобрый день! Пожалуйста помогите! Пишу уже с отчаянием 2,5 недели я встаю каждую ночь в 4/5 утра от жуткой головной боли. И больше не могу спать, может рубить днем на часик и все. Четко просыпаюсь утром в 4/5 утра каждый день и безумно болит голова. Так же закладывает 1...
Здравствуйте! Чтобы я могла максимально помочь Вам ответьте пожалуйста на несколько вопросов по характеристике головной боли: 1.Характер: ноющая , сжимающая, давящая, стреляющая, пульсирующая 2.Сторонность( одно или двух-сторонняя) 3. Сопровождается ли головная боль свето - и звукобоязнью, тошнотой, рвотой, подъёмом артериального давления или температуры? 4. Есть ли слезотечение из глаза, если да- на какой стороне 5.Оцените интенсивность боли по 10- бальной шкале 6. Чем купируете приступ? 7. Что провоцирует боль? 8. Головные боли уменьшаются при прогулке на свежем воздухе, физической активности или наоборот хочется лежать в тихой, темной комнате? 9. Сколько времени длится приступ и с какой частотой в неделю, в месяц?Как давно они начались? 10. У Ваших родственников были подобные головные боли?
Добрый день! Обнаружила сегодня на руке (примерно 10 см выше запястья) что-то типа большого красного прыща. Он тугой, не видно никакой гнойной головки. Болезненный, как воспаленный прыщ. Что это может быть? Травмы никакой в этом месте не было. Сегодня признаки орви: болит...
Здравствуйте . Ознакомилась с вашим вопросом и приложенным фото . Необходимо задать несколько уточняющих вопросов . Скажите пожалуйста поднимали что-то тяжёлое ? Под кожей катается ? Есть небольшое побледнение кожи ?
Вскочил прыщ
4 ответаВскочил прыщ на половом члене в рядом с уретрой вроде был вначале с белым я обрабатывал неделю фурацелинои и зеленкой были режущее боли первые 2-3 дня потом боли ушли белое в прыще исчезло осталось что то типо кратера после прыща,боли нет и боливых ощущений в районе прыща...
Понятно. Значит ничего опасного. Скоро заживёт! И полный половой покой для ускорения заживления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С утра появилась сыпь
52 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста 🙏🏻 Ребенку 5 лет, 8 мес, 11 дней назад у нас заболело сильно горло, не мог даже кушать, к вечеру поднялась темп 38,8, я дала нуровен и антибиотик (никогда так не делаю, но напугалась, у подруги ребенка была такая же ситуация, дошло до...
Здравствуйте. Ветряной оспой ребёнок болел? Сыпь напоминает как при ветряной оспе. На фото похоже сыпь как капелька росы. Так ли это? Сыпь Чешется, зудит ?сыпь увеличивается по количеству? На волосистой части головы есть сыпь?