Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, ферритин с 2022 года не выше 15 ( добавки железа особо не принимала - только мультивитамины).
Возраст 44 года.
Слабость, тревожность, головные боли, очень обильные месячные 2-3 дня из 6-7 - мои спутники. Аденомиоз легкий по Узи. Пушистый эндометрий - но без...
Здравствуйте!
1. Для восполнения дефицита ферритина важно потреблять достаточное количество белка. Ферритин - это белок, сам по себе, поэтому совместно с приемом препаратов железа, Ваш рацион питания должен включать достаточное количество мясных продуктов (говядина - это наилучший вариант!).
2. Цикл увеличить невозможно без приема гормональных препаратов. У Вас видимо, овуляция происходит уже на 8-10 день цикла, поэтому и общая продолжительность цикла небольшая. Норма продолжительности от 21го дня и более. У Вас все укладывается в норму
Здравствуйте!
Очень низкий уровень ферритина говорит о снижении тканевых запасов железа.
В норме ферритин 40-60.
Важно понимать, что до начала терапии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, оценить и разобраться во всех возможных причинах и только после этого строить правильную тактику лечения и наблюдения!
Как пример назначают препарат тардиферон или гинотардиферон по 1 таблетке 1 раз в сутки в обед с контролем уровня ферритина через 1 месяц, для решение вопроса об адекватности коррекции и необходимости дальнейшего приёма железосодержащих препаратов.
При одновременном приеме с аскорбиновой кислотой происходит улучшение всасывания железа.
Важные нюансы по коррекции питания при дефиците железа:
1. Необходимо увеличить потребление продуктов, содержащих гемовое железо (продукты животного происхождения) - нежирная говядина, кролик, субпродукты - почки/печень, морепродукты - морская рыба, продукты содержащих негемовое железо (растительные) - бобовые - фасоль/нут/горох/чечевица, крупы - гречка/овсянка/киноа/ячменная крупа, овощи и зелень - огурцы/сладкий перец/брокколи/шпинат/сельдерей, фрукты и ягоды - яблоки, черника, персики, арбузы, бананы, черешня. Гемовое железо лучше усваивается, поэтому акцент на них.
2. Необходимо ограничить потребление продуктов, тормозящих всасывание железа, например: кофе/чай/какао, молочные продукты, красное вино.
Здравствуйте.
Меня зовут Сергей Николаевич, я врач терапевт, партнер сервиса «Спроси Врача».
По описанию - инфекция не ясного генеза (вирусная?бактериальная?), для уточнения в таких случаях лечащие врачи обычно рекомендуют сдать анализы - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ! подсчетом лейкоцитарной формулы ВРУЧНУЮ!), анализ крови на С реактивный белок (обычный! не высокочувствительный); если по результатам будет выявлена вирусная нагрузка, то в этом случае следует исключить рецидив ВГС - консультация инфекциониста.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите , пожалуйста, как можно быстро восстановить голос ( нужен для работы) , нахожусь в другой стране ( Сербия) гомеовокса нет в аптеке . Гортань болит , голос пропал сегодня , болею орви 4 день .
Здравствуйте.
Есть кашель? Подъем температуры тела?
Голосовой покой
Обидное теплое питье
Спрей Ангидак по 3-4 спр 3-5 р/д 5-7 дней
Рассасывать постоянно леденцы без сахара
Можно добавить ингаляции с физ р-ром 2-3 мл 2 р/д
При сухом кашле, отсутствии улучшение можно добавить ингаляции с гкс
Здравствуйте! Мне 38 лет, я очень быстро устаю, при выполнение физических нагрузок, например 20 раз отжался и дня 4 уставший хожу или не могу пройти много пешком, сразу устаю аж рук потом все валится и спотыкаюсь, порог даже не могу перешагнуть, даже после ванной или душа,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Норма длительности полового акта 3-5 минут. Все что больше - это обычно искусственное продление для получения дополнительного удовольствия.
У мужчин сформированы ложные представления о длительности секса под влиянием порнографических фильмов.
После эякуляции повторный половой контакт сразу невозможен. Член не эррегируется. Для этого нужно какое то время. У каждого оно свое индивидуальное, от 30 минут до суток и более.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста когда благоприятные условия для зачатия ребенка? Если цикл 29 дней длятся 5 дней . Как быстро забеременеть подскажите пожалуйста. Мне 26 лет а мужу 34 подскажите пожалуйста
Дарья, здравствуйте!
Для наиболее высоких шансов на беременность нужна регулярная половая жизнь 2-3 раза в неделю. Чаще не надо, сперматазоиды будут менее активными. Под овуляцию подгадывать тоже не нужно. Она не каждый цикл как по часам происходит, может случиться раньше, может позже
Здравствуйте, стала очень быстро расти родинка, увеличилась раз в 5 , выступает над поверхностью, появились темные вкрапления, чешется, переживаю . Посмотрела в интернете похожа на Невус. Стоит ли волноваться и удалять.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как быстро действует кавинтон в инъекциях? Какую обычно схему лечения назначают? .......................................................................................................................
Доброе у по! Сосудистые эфф
екты Кавинтона проявляются не разу, обвчно после окончания курса лечения.
Схема следущюая
Кавинтон 4 мл на 200 мл физраствора внутривенно капельно курс 5-10 капельниц, затем кавинтон в таблетках по 5 мг два раза в день курс два месяца.
При данной схеме эффект появляется после капел ниц, затем проводится поддерживающее лечение.