Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мозоли стоп
20 ответовЗдравствуйте у дочери широкая нога , есть проблемы со стопами , носит стельки , но периодически появляются мозоли , не ходить , чтоб зажили не может - учиться и много приходиться ходить пешком ? Чем можно помочь на данный момент? Мази ?
Здравствуйте.В первую очередь необходимо обеспечить защиту от дальнейшего травмирования. В местах, где наиболее часто появляются мозоли,рекомендуется использовать специальные гелевые пластыри Compeed,которые не только уменьшают давление на повреждённый участок, но и способствуют его заживлению, создавая оптимальную влажную среду. При наличии сухих мозолей или натоптышей целесообразно применять кератолитические средства с салициловой кислотой или мочевиной, такие как мазь "Лекарь" или "Уродерм", нанося их точечно под окклюзионную повязку на ночь. Утром после душа роговой слой можно осторожно обработать пемзой без агрессивного трения.Если мозоли с образованием волдырей, их вскрытие не рекомендуется, за исключением случаев сильной боли или угрозы разрыва пузыря — тогда прокол следует выполнять стерильной иглой, избегая удаления покрышки пузыря. Поверхность необходимо обработать антисептиком ( хлоргексидином) и накрыть стерильной повязкой или гелевым пластырем.Для профилактики трения рекомендуется использовать плотные, но мягкие носки из натуральных тканей без грубых швов, а также регулярно наносить на стопу защитный крем — подойдёт как специализированное средство от мозолей, так и обычный детский крем с цинком или декспантенолом (Бепантен, Пантенол). Вечером можно делать ванночки с отваром ромашки или раствором соды для снятия воспаления и размягчения кожи, после чего нанести восстанавливающий крем.Ключевым фактором в профилактике остаётся правильно подобранная обувь — она должна быть достаточно широкой в передней части, не сдавливать стопу, иметь мягкие внутренние швы и по возможности — амортизирующую анатомическую стельку. При невозможности ношения спортивной обуви в школу целесообразно обсудить с руководством вариант допуска ортопедической обуви или сменной мягкой пары.
После прививки сразу же на улицу
6 ответовЗдравствуйте, можно ли после прививки сразу же находиться на улице? Путь от поликлиники до дома составляет 30 пешком. Либо лучше ехать на машине, чтобы после прививки ребенок не оказался на улице. Ребенку 11,5 мес
Здравствуйте. Если погода хорошая, то гулять можно, не переживайте. По свежему воздуху прошлись - правильно сделали. Исключение - если проливной дождь, снегопад, мороз крепкий, тогда действительно автомобиль лучше. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Болит спина. Прихватило даже встать не мог. Сейчас хожу , но тяжело. Долго постою немеет нога.назначилили дексаметазон уколы Бинитер таблетки.
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть грыжа и протрузия (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в ногу, по МРТ описано влияние на корешок. Грыжи это выбухание «прокладки между позвонками», с разрывом оболочки диска, возникает это так как мы ходим на ногах, идет постоянная осевая нагрузка на позвоночник, поэтому возникают эти выбухания. Нужно избегать подъема тяжестей и укреплять мышцы спины, тогда нагрузка на сам позвоночник будет меньше Сами по себе протрузии и грыжи могут уменьшаться со временем В подобных ситуациях возможен Прием НПВС, если у вас нет противопоказаний к применению (например найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка ) прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней При выраженной боли возможно применение дексаметазона внутримышечно 4-8 мг 5 дней (может временно повышать давление и глюкозу в крови) + омез для защиты желудка При неэффективности вышеуказанных препаратов возможен прием габапентина 900 мг-1800 мг/сут (обычно рекомендовано повышать медленно добавляя по одной капсуле в день) прием в среднем 1-3 месяца (препарат рецептурный) Для профилактики болей рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Показанием к оперативному лечению грыжи обычно является: нарушение функции тазовых органов, невозможность встать на пятки и носки (парез), длительная боль в течение 3-х месяцев на фоне терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувства нехватки кислорода
7 ответовЗдравствуйте, уже третий месяц ощущаю как будто мне не хватает кислорода. Особенно вечером после 18:00-18:30 когда кушаю усиливается одышка. Был у терапевта, всевозможные анализы на кров сдал,всё нормально. Направил к эндокринологу, тоже всевозможные анализы сдал, всё норм...
Вам необходим психотерапевт
2 недели назад начала учить танец на фестиваль. Физ. нагрузками профессионально не занимаюсь, много хожу пешком. После 2-3 занятий началась боль при ходьбе (выше пятки) , а именно когда наступаю на ногу, делая шаг. Просто стоя всем весом на двух ногах, или даже на одной...
Здравствуйте! Скорее всего имеем дело с воспалением ахиллова сухожилия и места его прикрепления .Отсюда боль Причина: физические перегрузки В таких случаях обычно рекомендуют : -дообследование рентгенография + УЗИ ; либо МРТ - ограничение нагрузок и движений ,провоцирующих болевой синдром. -иммобилизация в ортезе до 3 недель -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -при сохранении болей можно подключить физиотерапию – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение; -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний В будущем желательно изготовить индивидуальные ортопедические стельки Всего самого наилучшего!
Здравствуйте! Меня мучает такой вопрос, почему когда меняется погода, а именно начинается сильный ветер, у меня поднимается пульс и становится мне плохо, а зимой такое на снег, меряю по тонометру пульс до 100-110, давление 110/70. Пью половинку таблетки Коронал 2,5 мг и через...
Здравствуйте. Учитывая высокие цифры холестерина, рекомендовано проведение УЗИ сосудов шеи на предмет выяаления атеросклероза. . Для исключения патологии печени и желчевыводящих путей - УЗИ органов брюшной полости. Для уточнения причин учащенного сердцебиения - анализ крови гормонов щитовидной железы, электролиты, ферритин, ОАК. Экг, эхо сердца. Для снижения холестерина, учитывая, что диету соблюдаете (сладостями тоже старайтесь не злоупотреблять) рекомендован прием розувастатина пока маленькая доза 5 мг. Далее коррекция по результатам обследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На груди проявляются сосудики и темнеет внизу, когда стою или долго хожу. Лежа грудь обычного цвета. Не болит. Грудь мягкая без уплотнений
В чем ваш вопрос?
Здравствуйте,мне 36лет,много двигаюсь(гуляю на улице пешком),рост 167 вес 64 кг.За год набрала 5 кг,последний прием пищи в 19-20часов.Ем всё подряд и разное,правда вечером могу съест виноград перед сном
Здравствуйте, убирать перекусы, 3 приема пищи - полноценных по бжу. Ограничивать быстрые углеводы.
Понижение давления
2 ответаЗдравствуйте, я гипертоник, рабочее давление 130 на 90. Но в последнее время при небольших даже нагрузках или прогулках пешком давление падает иногда до 100 на 60 или 70. Что это может значить и что делать?
Здравствуйте, если вы принимаете гипотензивные препараты, возможно их доза стала высока для вас. Уменьшите дозы препаратов в 2 раза. На фоне внешних факторов-снижение веса, увеличение регулярных нагрузок, изменение пишевого поведения давление может снижаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, очень плохо засыпаю , сон прерывистый ,не могу уснуть по не сколько часов, тревог и стрессов нет, просыпаюсь рано на работу, вечером хочется спать но заснуть не могу . Также постоянно влажные и холодные стопы , постоянно мёрзнут ноги, ноги сухие только ночью....
Здравствуйте. По оак признаки перенесённой вирусной инфекции. Имеется дефицит витамина Д. Рекомендуется прием данного витамина. Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. По Российским клиническим рекомендациям- лечебная дозировка при дефиците витамина Д 6000-8000 МЕ/сут на 2 месяца, то есть в среднем 7000 МЕ/сут. Рекомендуется прием Фортедетрим 10000 ме/сут по 1 капс в день на 2 месяца. Хорошо восполняет дефицит витамина Д. Затем через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000 ме/сут (4 недели). Или можно Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Дефицит витамина Д сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос, потливость. Дефицит витамина Д также приводить к нарушению сна.