ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΊΠ΅ 1 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ. ΠΠ°ΠΏΠΎΡΡ Π½Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ. ΠΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ. ΠΡΠ»Π° ΡΡΠΏΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΠ΄Π°ΠΊ , ΠΠ΄Π²Π°Π½ΡΠ°Π½, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ. Π‘ΡΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ 5 Π΄Π΅Π½Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅...

ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π‘ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ (ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΈ), ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΡΡΡΡΠ»Ρ (Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ) ΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ» Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠΈΠ» ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
ΠΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ» ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ° Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄ΡΡΠ°Π»Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ/ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΊΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ, Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ
Π½ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10-15. ΠΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 1.5-2 ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄. ΠΠΎ ΠΈΡ
Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ·Π²ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π±Π΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½, ΡΡΠ΄ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌ(ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ), ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ ΡΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ½, Π½ΠΎ ΡΠ·Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π» Π½Π° ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΌΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°Π²Π½Π΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π·ΡΠ± Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π» Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π» Π³ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠΉ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ°, ΠΌΡΠ»ΠΎ ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ²Π°Π½
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π£ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡ
Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
, ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΡΡ
ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ
ΡΠΆΠ΅. ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡ,Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π Π°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡ, Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ :
-ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π°Π΄Π²Π°Π½ΡΠ°Π½ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
-Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π²Π΅Π½ ΠΊΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
-ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
-ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ (ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΌ, Π°ΡΠΎΠΏΠΈΠΊ) Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
-Ρ
Π± ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° (ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ°Ρ )
-ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
-Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (ΡΡΠ°ΡΡΡΠΉ Π½ΡΠ½Ρ, Π±ΠΈΠΎ ΠΌΠΈΠΎ, ΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ)
-Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ 50-60% (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ 19 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ ΡΠ²Π·Π΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅. Π‘ΠΏΠ°ΡΠ°Π» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π΄Π²Π°Π½ΡΠ°Π½. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΡΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ ΡΠΎΡΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π ΡΠ΅Π°Π»Π΅ Ρ
ΡΠΆΠ΅. ΠΠΎΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄Π°...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡ Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ Π³ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠΎΠ²Π΅ΠΉΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠΏΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 10ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, Π° Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΠΏΠΎΠΏΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. Π§Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΡΠΈΠ²ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎ, Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ,ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΠΎ , ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ,ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠ½ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ ΠΎΡ Π»ΡΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? ΠΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ?
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΠ°Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ± Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ
ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ,
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ
Π°Π»Π° Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ (ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅), Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ, Ρ Π΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠ»Π° , Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°Π½ΠΎ ΠΊΠ΅ΠΌ ΡΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ. Π― ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΌΡΠ»Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠ»Π° Ρ ΡΡΠΊ. ΠΠΎΠ³Π»Π° Π»ΠΈ Ρ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ , Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΎ...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Π»Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ, ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ
, Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ
Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π»Π°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ , ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°, ΡΠ²ΠΎΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ°, Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ
, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΎΠΌ - ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ»Π΅Π·Π°Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π² Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ - Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ°Π³ΠΈ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅. Π‘Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΡ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅: ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° (ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΈ), Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ (Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΆΠ°ΡΠ°, ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ)
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
ΠΡΠΈ Π·ΡΠ΄Π΅ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ-3 ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ΅Π·Π°Π») ΠΏΠΎ 1 Ρ 1 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΠ΄Π²Π°Π½ΡΠ°Π½) 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° 7-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ (ΠΡΠΎΠΏΠΈΠΊ, ΠΠΈΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ·, ΠΡΡΠΎΡ) 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ, Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ