Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дневник мочеиспускания
1 ответДобрый день. Врачом мне было назначено заполнение дневника мочеиспускания, но в ходе ведения возник вопрос... Могу ли я в это время (в дни ведения дневника) заниматься активностями ( велосипед, ролики, тренажёрный зал)? Т.е. не повлияют ли активности на результаты...
Артём, во время ведения дневника мочеиспускания не требуется ограничивать Вашу обычную физическую активность — занятия на велосипеде, роликах, в тренажёрном зале допустимы. Такие нагрузки могут несколько влиять на водный баланс (например, за счёт потоотделения), но это не является противопоказанием и не искажает клинически значимую картину. Главное — просто отмечайте в дневнике дни, когда были интенсивные тренировки, чтобы я мог учесть этот фактор при интерпретации данных. Рекомендую использовать приложение «ЭТТА - дневник мочеиспускания» — оно позволяет удобно и быстро фиксировать время, объём мочеиспусканий, интенсивность позывов и боли, а также объём выпитой жидкости. Приложение автоматически формирует структурированный отчёт, который можно отправить врачу для объективной оценки Вашего состояния. Такой подход повышает точность диагностики и помогает подобрать наиболее эффективную тактику лечения.
Выбор магния b6
2 ответаДобрый день. Меня зовут Артём, 27 лет. Активно занимаюсь спортом. (Бег, тренажерный зал,бокс). Часто чувствую усталость,плохой сон и боль в мышцах.Хочу пропить омегу 3 и магний. Не понимаю какой магний выбрать!? Много производителей и дозировка разная. Нужна консультация в выборе
Здравствуйте! Лактат, цитрат магния , аквамин магния хорошо усваиваются.
Здравствуйте, я Александр работаю программистом и у меня следующие проблемы,частые чувства жара, пучиглазие, нервное возбуждение, постоянная нервозность. Хожу в зал для снятия стресса, питаюсь 3 раза в день, супруга говорит что мало пью около литра воды в день, вес 62 рост 185см
Здравствуйте, Александр. Для исключения патологии со стороны щитовидной железы рекомендую сдать следующие анализы: ОАК с лейкоцитарной формулой, СОЭ, СРБ, ОАМ, Б/х (ТТГ, Т4 свободный, АСАТ, АЛАТ, амилаза, общий белок, глюкоза, ГГТП, креатинин, мочевина, ЩФ, холестерин, триглицериды, мочевая кислота), УЗИ щитовидной железы, ЭКГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня было много лишнего веса, я похудела за короткий срок -+3 месяца на 30 кг питаясь малым количеством калорий. Могу ли я сохранить ныняшний вес, если буду ходить в зал, и питаться 1500 калорий в день? (Ну или норму своих калорий)
Задублировано
Саксенда для похудения
14 ответовЗдравствуйте. Хочу проколоть саксенду или ее более бюджетный аналог, с целю похудения. Несколько знакомых так делали , результат отличный. Какие надо сдать анализы/гормоны? Диабета нет. Гормоны в пределах нормы. Добровольно сидеть на диете или ходить в зал - не могу, лень...
Здравствуйте. Можно исключить дефицит вит Д и железа. Сдать кровь на вит Д, ферритин, общий анализ крови, а также стандартную биохимию крови. если все в норме. то начать с 0,6 мг п/к 1 неделю с увеличением 1 р в неделю по 0,6 мг до достижения максимально переносимой и эффективной дозы.
Киста яйичника
2 ответаЗдравствуйте! Размеры после начала цикла уменьшились в половину , но есть тянущие боли в боку и выделения мажущие , ставят кисту желтого тела , но с наблюдением , лечения никакого не назначили. , вопрос : могут назначиь какое то лечение ? Почему не сейчас , Можно ли ходить в...
Здравствуйте. Киста жёлтого тела рассосётся сама, никакие препараты её не лечат, если есть боли то можно использовать ректально Дикловит один раз в день 5 дней, пока соблюдайте половой и физический покой и контроль УЗИ после менструации на пятый Седьмой день цикла
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аминокислоты при эпилепсии
18 ответовСыну 19 лет эпилепсия в ремиссии, находится на депакине хроно. Пошёл в спорт зал , хочет слегка похудеть. Имеется лишний вес. Можно ли ему принимать аминокислоты ВСА и креатин? L - лейцин, l- валин , l- изолейцин. Не сделает ли хуже. Или наоборот они принесут пользу?
Здравствуйте, аминокислоты лучше принимать при лабораторно подтвержденном дефиците, бады не проходят такую проверку как лекарственные средства. Если дефицита нет то лучше их не принимать. Касаемо лишнего веса консультировались с эндокринологом?
Как не набрать вес?
1 ответУ меня было много лишнего веса, я похудела за короткий срок -+3 месяца на 30 кг питаясь малым количеством калорий. Могу ли я сохранить ныняшний вес, если буду ходить в зал, и питаться 1500 калорий в день? (Ну или свою норму калорий)
Задублировано.
У меня аортальная недостаточность клапана с краевым фиброзом, можно ли мне ходить в зал и при этом заниматься с хорошими весами, например 70-100 кг от груди, поднятие тяжелых гантелей, или все таки мне нужно ограничить нагрузку и заниматься с маленькими весами
Здравствуйте Никита, Вы можете напечатать полностью заключение ЭхоКГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я начала ходить в зал. Занимаюсь с тренером на тренажерах. Очень все нравится. Никаких жалоб вроде нету. Нужно ли сделать на всякий случай узи сердца? Или если занимаюсь с тренером выполняю упражнения правильно, начиная с минимальной нагрузки хватит и ЭКГ? Мне 30 лет.
Здравствуйте. Причин для беспокойства по ЭКГ нет- ритм синусовый -это правильный ритм сердца , как и предсердный ритм - это проявление миграции ритма что норма типичная для лиц молодого возраста. Неполная блокада пнпг -это особенность проведения импульса по ЭКГ в норме , лечить это не надо. На одной ЭКГ есть учащение сердцебиения- тахикардия. Волновались ? Всем взрослым показано выполнение узи сердца хотя бы 1 раз в жизни даже без жалоб .