Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С февраля начались панические атаки, я пошла к психиатру и прописали антидепрессанты, уже поменяли 3 раза их, никак не помогают.
Двое детей, щас старшему 4 года, младшему 11 месяцев, муж с утра до ночи работает, мама и папа в другом городе, свекровь живет на даче. Свекровь...
Здравствуйте! Примите мою поддержку!
Скажите , какой срок вы принимали антидепрессант? Обычно антидепрессанты начинают помогать с 4-6 недели приема! Вас пугает , что случится приступ, верно? Что станет плохо?
Я понимаю, как вы устали и напуганы вашим состоянием, вот несколько советов по поводу ПА:
ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.
3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.
4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.
5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.
6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
У моей сестры сильный насморк, тяжелый кашель, температура не выше 37,3. Вызвала врача, сделали мазки на ковид, диагноз подтвердился, Врач по телефону сказала пить АЦЦ и Ингаверин. Ей 70 лет, состоит на учете по онкологии после удаления молочной железы. Мне кажется, что...
Здравствуйте. Учитывая наличие в анамнезе опухоли и возраст и положительный мазок на ковид, ей нужно выполнить КТ ЛЁГКИХ для исключения пневмонии, при наличии пневмонии в ее случае показано лечение в стационаре. Ингавирин продолжайте принимать 7 дней, можно и арбидол параллельно по 200 мг 4 раза в день, обильное питье, ацц.
Температура 38-39 уже неделю, сегодня сделали КТ , меожественные очаги по типу " матового стекла" ( поражение 25%), лечение не назначили. Сопутствующие: диабет 2тип, гипертония, 59 лет. Как лечить?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сам вскрылся бартолинит но шишка сдулись не до конца . Прикладываю левомиколь, прошло два дня но там еще что то осталось! Через 5 дней на прием к гинекологу ! Надо что то еще делать ? Промываю водой с мылом потом хлордексидином, что надо еще делать?
Как вылечить синусит? 3 дня болею, начал пить амоксиклав , ацц, промывание фурацилином... Пока не помогает. Слабость, сопли, боль в голове и полные пазухи гноя. Лекарства от простуды за эти дни не помогли. Чем лечить болезнь?
Здравствуйте! Мама (72г.) 7 дней ощущает признаки болезни. Сначала побаливало горло, закладывало нос, температура норм, выше 36.9 не было. Лечилась как при ОРЗ, всё прошло, но обоняния нет и чувствует небольшое недомогание. Врач из поликлиники прописал авифавир 200мг., но не...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите пожалуйста подскажите как преврат беременност без лекарств в домашних условиях очень срочно нужно. Пока мой муж не узнал у меня ещё маленький ребенок не хочу. Пока что ещё детей . Буду очень благодарна
Здравствуйте.
Жена больна 11 дней. КТ от 31.07.2021 поражено 12% легких. ИФА IGM отрицательно , IGG положительно. Температура крайние 6 не поднимается выше 37.5. По анализам: ЦРБ 6, фибриноген 4.35, антиртомбин III 154, тромбоциты 176, нейтрофилы сегментоядерные 77.8,...
У бабушки стоит холецистостома, уже месяц. Как нужно ухаживать за трубкой? Можно ли самостоятельно близким бабушки делать этот уход. В больнице при выписки сказали это на всю жизнь,а как ухаживать не рассказали. Единственное показали как сливать желчь из пакета.
Здравствуйте, в данной ситуации если холецистостома функционирует, то единственный ее ежедневный уход это следить чтобы трубка была фиксирована к коже и не не оттягивалась мешком, а также обрабатывать вокруг трубки антисептиком.
Промывать трубку один раз в 5-7 дней физ раствором 5-10 мл.
Здоровья
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня сегодня 4 день менструации, а может и кровотечения. Помогите остановить, очень обильно. Вчера и сегодня выпила транексам 500мг 3 раза в день. Чуточку уменьшилось. Мне 46 лет. Грешу на гормональное нарушение