Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У дочки не до конца закрывается глаз
12 ответовДоброй ночи! Дочке 7 лет. Сегодня заметила, что у дочки как будто бы глаз не до конца закрывается, когда она спит. Фото приложу. Раньше вроде бы такого не замечала. У офтальмолога были а конце августа. Уснула примерно час назад
Доброй ночи.Такое может быть вариантом нормы (лёгкий ночной лагофальм), но важно не пропустить паралич лицевого нерва или экзофтальм. Сейчас: аккуратно прикройте ей веки рукой и посмотрите, закрываются ли полностью. 2. Утром оцените: нет ли покраснения глаз, боли, слезотечения, светобоязни, двоения, асимметрии лица, перекоса рта, жалоб на песок в глазах. Остались вопросы задавайте.
Что делать если в 4 ночи просыпаешься и все начинает раздражать потому что не можешь заснуть?
1 ответЧто делать если в 4 ночи просыпаешься и все начинает раздражать потому что не можешь заснуть?
Здравствуйте. Такая ситуация часто связана с активацией стрессовой системы и повышенной возбудимостью мозга ночью, когда внешние раздражители кажутся сильнее. В этот период тело и мозг могут быть в состоянии лёгкого тревожного пробуждения кажется, что всё мешает, возникает раздражение и невозможность заснуть. Для облегчения состояния полезно снизить стимуляцию приглушить свет, не включать телефон, дышать медленно и глубоко, можно использовать расслабляющую позу на боку или спине. Иногда помогает короткая техника 4-7-8 дыхания вдох на 4, задержка 7, выдох 8 секунд. Если такое происходит часто, стоит обратить внимание на дневной режим регулярное время сна, уменьшение кофеина и возбуждающих действий вечером, мягкая расслабляющая рутина перед сном. Иногда полезно записывать тревожные мысли на бумагу, чтобы выгрузить их из головы. План действий: попробовать дыхательные и релаксационные техники, создать спокойную обстановку в спальне, анализировать факторы стресса. Если бессонница повторяется регулярно, можно обсудить с терапевтом или сомнологом методы коррекции сна.
Доброй ночи. С 6 месяцев началась изжога, хотя раньше никогда её не было. Сейчас 37 недель. Не важно что пила или ела. большой живот. Давит на желудок. Изжога до рвоты бывает. Особенно ночью, сплю просыпаюсь от неё. И бегу в туалет. Ни Рени, ни гевискон не помогает(((. Что...
Здравствуйте! Попробуйте головной конец приподнять с помощью подушек, тогда заброс будет меньше и должно быть легче.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Новорожденный и режим
7 ответовЗдравствуйте,нам 2 месяца . Кушаем 120 мл, но последние 4 дня что-то с режимом и питанием проблемы я так думаю , съест 60 мл уснет, через час проснется опять просит кушать , съест 30 и всё , после этого не капризничает . Выписывались из роддома 3640 , сейчас 5350 На ночной...
Здравствуйте. В сутки сколько малыш съедает смеси сейчас?
Почему не могу заснуть
1 ответЯ не могу спать , мне 16 . Я очень устаю за день , хожу в зал , в школу , на работу , репетиторы и иду домой с надеждой поспать но не засыпаю . Бывает что я засыпаю абсолютно случайно днем и сплю час . Я легла сегодня в 12 и вот на часах три часа ночи а я не могу заснуть ,...
Здравствуйте. Возможно Вы перевозбуждаетесь днём на фоне такой нагрузки. Начните с соблюдения гигиены сна: за 2-3 часа до сна не смотреть гаджеты(они блокируют выработку мелатонина- гормона сна), оборудовать комфортное место для сна- удобная постель, шторы блек аут, тишина, прохлада. Уберите часы из спальни и тем более не смотрите на часы в телефоне. Создайте ритуал сна- регулярное действие перед сном, например чтение книги или что то другое. Не передайте вечером, не пейте во второй половине дня кофе, крепкий чай, зелёный особенно. Пока всё. Пробуйте. Так же можно подключить медитации перед сном, дыхательные техники расслабления.
Здравствуйте! Ребенку 4 месяцев (6кг), около 10 часов дня поставили прививку Как сказали в поликлинике, дать жаропонижающее через час после прививки и перед сном. Так и сделала Температура перед сном была сначала 37.4, через час 37,8 (время было 21:40) Давала нурофен по...
Здравствуйте, в такой ситуации нужно дать жаропонижающее нурофен 3 мл на ваш вес, в такой дозе его можно давать до 3 раз в сутки за 24 часа. Нежелательная реакция на прививку в виде повышения температуры проходит, как правило в течение 3 х дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Столкнулись с такой проблемой, как не уложить ребенка, после завершения ГВ. Нам год и 9. Два месяца назад завершили ГВ. Теперь нет режима. Ложится в два, три ночи, спит 5-7 часов, с просыпаниями, встает, ест кашу, и через два три часа ложится опять на 3,4 часа....
Здравствуйте. Пробуйте отменить второй утренний сон, играцте, гуляйте на улице. Постарайтесь, чтобы засыпал после обеда. Или, если не получится, тогда только вечерний в 21-23, р познее. Не потакайте его ночным хождениям, убирайте игрушки, свет не включайте. Подавайте МагнеВ6 в сиропе, Глицин, 1 месяц перед сном.
Кровотечение
27 ответовЗдравствуйте. Помогите,что со мной происходит? В октябре была задержка 12 дней, потом две недели у меня шли женские дни, 8 ноября меня выскаблили, после выскабливания у меня кровило до 10 дней. Позавчера начались критические дни, вчера утром с 4 ночи и каждый час началось...
Здравствуйте, вам не делали узи малого таза сейчас? За сколько наполняется прокладка?
Малыш поздно засыпает
11 ответовДобрый день Ребенок 4,5 месяцев Очень поздно засыпает в ночной сон, в 12 ночи и позже, иногда в час ночи Подскажите пожалуйста как сместить время? Было такое что ребенок засыпал в 22-23 и это вполне устраивало. За день имеет обычно 3 сна по 30 мин - 1 час, редко больше....
Добрый день. Для смещения укладывания нужно смесить утренние пробуждение, не резко , с шагом 20-30 минут , держатся на одном времени 3-5 дней. И обычно с первого дня дети не начинают засыпать раньше. 1-2 дня могут побыть в сипом режиме , но потом укладывания смещаются. Так же важно , после более раннего пробуждения ребенок может спать днём больше, отсыпая эти 30 минут , важно не давать их отоспать , и давать спать днём так же как в предидущие дни
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочке будет 10 месяцев 4.11. Сейчас уже 5 зубов, 3 из которых вылезли за последние две недели. У одного зуба имеется красное восполнение. Ребенок уже месяц просыпается с криком каждый час ночью, начинается все примерно с 11 часов. Иногда успокаивается после того как по...
Здравствуйте Подскажите, пожалуйста, сон дневной в общей сложности 2-3 часа или каждый? При частых пробуждениях можно предположить, что оно связано с периодом прорезывания Зубов Так же, напишите, пожалуйста, режим сна и бодровствования? Возможно низкое давление ночного сна, из за этого малыш тоже может плохо спать ночью На дневные сны укладывается быстро?