ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ! ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠ·Π²Π° Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ, Π²ΡΡΠ»Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ Π»ΠΎΡΡ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ Π² ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½, Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ» ΠΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½.
ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ½Π° Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π· ΡΠΈΠ΄Π΅Π» Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π» Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡ
ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°.
Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ·Π²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΈΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ·Π²Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ
, Π½ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ , ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ±ΡΠΈΠ½, ΠΎΠ½ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½) Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ . ΠΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ·Π²Ρ Π½Π΅Ρ.
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ:
- ΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²( Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ) 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
- ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ( ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅,ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅, ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅, Π³ΡΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ )
- Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΡΠ΄ΠΎΠ½/Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ±Π°ΠΊΡ
- Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠΎΠ±Π»ΠΈΡ ( 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ )
- Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° - ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ
ΠΈ/ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°
- ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π³Π΅Π»Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π»)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠ·Π²Π°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π³Π΄Π΅ ΡΡΠ±ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΊΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? Π Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ?

ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠΊΡΡΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ» - ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ
ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ·ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·
Π½Π° ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ ΠΌΡΠΆΠ° Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π¨ΡΠ³ΡΠ΅Π½Π°. ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΡΠΈΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡ. Π ΡΠ½Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π·Π»Π° ΡΠ·Π²Π°, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ»Π°ΡΡ. Π£ΠΆΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠΈΠΌ ΠΡΠΎΠ½ΡΠΎΡΠ°Π½ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ,Π³Π΅Π»Ρ ΠΈ...
ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΡΠ³ΠΎΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ±ΡΠΈΠ½
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ·Π²Π° Ρ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ ΡΠΆΠ΅, ΠΌΠ°ΠΆΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ΄, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, Π€Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ·Π²Π°. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°Π½Ρ, Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅. Π§Π°ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π£ΠΠ Π²Π΅Π½ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Ρ ΡΠ»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ
ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ https://dzen.ru/a/aRySvSZ41ysaOe46
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΠ·Π²Ρ Π² Π°Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, Ρ
Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅Ρ , Π±ΠΈΠΎΠΏΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ, ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ³Π΄Ρ 01.08. ΡΠ·Π²Π° Π·Π°ΠΆΠΈΠ»Π°, Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ, Π΄ΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎ Π±ΠΈΠΎΠΏΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ (ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ)...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΡ
ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΆΠΊΡ.
ΡΠ³Π΄Ρ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠΏΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅.
2 ΡΠ°Π·Π° Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ.
ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ
Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ?
Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³Π°Π½Π°ΡΠΎΠ½(Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ).
ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π» Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ 3 Ρ\Π΄-8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π° Π³Π΅Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ½ ΠΏΠΎ 10 ΠΌΠ».
Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·ΠΎ-ΠΈΠΏΠΏ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ
Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ
Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Helicobacter pylori (ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ³Π΅Π½Π° Helicobacter pylori Π² ΠΊΠ°Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ 13Ρ-ΡΡΠ΅Π°Π·Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Ρ
Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅Ρ).
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠΌΡΡΠ° ΠΈ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΠΠ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,
ΠΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ 57 Π»Π΅Ρ,1,5 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ·Π²Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°,ΠΊΡΡΠ° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ²-ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ,Π·Π°ΠΊΡΡΠ»Π°ΡΡ.2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠ·Π²Π΅.ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π»Π° Π½Π° ΡΠ³Π΄Ρ-Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π°.ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ,ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅ Ρ
ΡΠΆΠ΅ ΠΈ Ρ
ΡΠΆΠ΅.ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π°,ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ? ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠΌΡΡΠ°(Π΄Π΅Π½ΠΎΠ»),ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ,ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ» ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΡ
ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΠΠ’ ,ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ» Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, Ρ ΠΌΡΠΆΠ° Π½Π° Π€Π³Π΄Ρ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΠ·Π²Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° , Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ , ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ΄ΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΆΠ° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ( Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°, Π±Π΅ΡΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΠΠ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ, ΡΠΎ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΠΠ’ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΠΠ Π (Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ·ΠΎΡΠ°Π³Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡ), Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ§Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ·Π²Π° ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΠΏΠΈΡΠ°Π» ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½, ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ»Π»ΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ 5 ΡΠ°Π· ΠΈ Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π³Π»Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Π³Π΅Π»Ρ 2 ΡΠ°Π·Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ 3ΠΌΠΈΠ» Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΠ»Π»ΠΎΠΊΠΈΠ½...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ·Π²Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Ρ Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ) ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ (Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ) ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠ΅ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
4 Π΄Π½Ρ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ± ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ, Π° Π΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΆΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π΄-Π· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ·Π²Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠ° 4 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π½ΠΎΡΠ°. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π» Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΅Π» Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ. Π Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠΊΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡ. Π Π²ΠΎΡΠ° Π±ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ - ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ "ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ"!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΡ
ΠΎΠΆΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΡΠ·Π²Π° ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π Π°Π·ΠΌΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° 5 ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² Π΄Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½Π° Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² Π³Π»Π°Π·, 5 ΡΠ°Π· ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½, Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈ...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ,ΠΠ»ΡΠ³Π°!
Π―Π·Π²Π° ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ
Π»ΠΈΠ½Π·?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ