Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сейчас мне 17 лет и с самого детства у меня "гусиная кожа" на ногах. Знаю, что от гусиной кожи невозможно избавиться, но можно улучшить ее. Пробовала использовать крем с мочевиной, но не заметила результата. Посоветуйте чем можно пользоваться, чтобы хоть...
Здравствуйте, Анастасия ! Фолликулярный кератоз - это особенность кожи , играет роль в появлении генетика , внешние факторы! Не заболевание ! -Наружно утром и вечером Урокрем 10% или крем Фореталь или Топикрем UR10 -месяц , далее перейти на ежедневное применение эмолентов на выбор крем Атодерм от Биодерма или Липикар от ля рош месяц , далее можно опять провести курс кремов с мочевиной -витамин Д ежедневно в первой половине дня в возрастной дозировке -одежда хлопковая -мочалки не использовать -в летний период на солнышке высыпания хорошо сглаживаются
Помогите избавиться от зависимости
8 ответовС 2022 года на постоянной основе пользуюсь сосудосуживающими каплями. Перебробовала различные капли, которые назначали врачи, меняла лоров, ходила на лазерную терапию и кукушки. В один момент смирилась и просто пользовалась називином. Однажды он закончился и я пользовалась...
Выздоравливайте!
Пигментные пятна
1 ответЗдравствуйте. Мне 30 лет. Появились проблемы с пигментными пятнами в места где были высыпания. Никогда не страдала проблемами с кожей. После беременности появились пигментные пятна на местах где были прыщи во время беременности. А именно на предплечье и ягодицах. Подскажите...
Здравствуйте. Обследуйте состояние эндокринной системы, состояние ЖКТ , дефициты по витаминам и микроэлементам Это эндокринологу , , гастроэнтерологу и терапевту Наружно: любой крем депигментирующий из аптеки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Такой вопрос. У меня последняя стадия невроза. Принимаю препараты. Я зациклен на одной и той же мысли 4 года. То есть пока я не решу проблему своей мысли, то меня это навязчивая мысль будет беспокоить и мучить. Как убрать навязчивые нервозные мысли? Что нужно...
Здравствуйте! Тот врач, который выписал Вам препараты должен был отправить на психотерапию. То что уже мучает 4 года, следует разбирать с врачом и идти в терапию. Самостоятельно Вы можете только навредить себе, какие бы правильные вопросы не задавали самому себе.
я много пил спиртного и уменя появились голоса посторонние в голове меня увезли в больни у после лечения в голове стоит какой-то гул как от него избавиться я сейчас не употребляю спиртное.Может что-то попринимать из лекарств Подскажите
У вас был алкогольный психоз в виде галлюциноза. Он может перейти в хроническую форму, когда голоса уже постоянно сохраняются. Гул у вас стоит из-за транквилизаторов, что вам давали. Но без них было бы еще хуже. Сейчас надо восстанавливать мозг, если не хотите остаться инвалидом на всю жизнь. Обязательно курс восстановления мозга у невропатолога и психотерапевта. Ни в коем случае нельзя употреблять ПАВ таблетки (транквилизаторы, нейролептики, антидепрессанты). Ими вы только на время заглушите симптомы, но будет побочка, возможна зависимость уже от них. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь. Для этого необходимо избавиться от психологической тяги к алкоголю. Проверяется психологическая тяга очень просто, если вы еще раз употребите алкоголь, то она у вас 100% есть. У меня есть канал на ютуб "Доктор Звягин" , там я очень подробно рассказываю как восстанавливать мозг и здоровье в таких случаях
Как избавиться от постоянного напряжения в челюсти? Проблема вызвана частыми стрессами и не знаю как снять это напряжение
Здравствуйте, Мария. Постоянное напряжение в челюсти (бруксизм, стискивание зубов)— это телесная реакция на стресс и тревогу. Поскольку проблема вызвана частыми стрессами, работать нужно одновременно в двух направлениях: снимать уже накопившееся физическое напряжение и убирать привычку напрягаться в моменте. Сейчас я напишу вам упражнения, которые помогут снять спазм в моменте. Метод 1: прижмите кончик языка к верхнему нёбу сразу за передними зубами. Держите его там. Попробуйте при этом разжать зубы. Язык физически не даст челюстям сомкнуться до конца, принудительно расслабляя жевательные мышцы. Тепло: смочите полотенце горячей водой (или возьмите грелку), отожмите и приложите к щекам на 5–7 минут. Тепло увеличивает приток крови и помогает мышцам растянуться. Массаж триггерных точек: найдите самые болезненные уплотнения в районе углов нижней челюсти (это жевательные мышцы). Надавливайте на них костяшками пальцев круговыми движениями довольно сильно в течение 30–40 секунд. Затем откройте рот как можно шире, задержите на пару секунд и медленно закройте. В какие моменты и при каких ситуациях чаще всего происходит напряжение в челюсти?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избавиться от фетиша
6 ответовКуколд фетиш появился 3 года назад. Хочу, чтобы мою жену кто-то другой. Жене я сказал недавно, восприняли как обычную фантазию и не более того. Но этот фетиш постоянно портит мне жизнь, теперь постоянно ищу доказательства того, что жена изменяла, думаю об этом. Меня это...
Информация в интернете разнообразную точка справиться можно с чем угодно, травмирующие факторы убираются, да, не всегда легко, но если работает профессионал, то всё получится. Фетиш это наоборот более явный, вылившейся в окончательный результат прецедент. И не факт, Что именно то что у вас есть фетиш, ухудшит прогноз вашего выздоровления. Возможно и наоборот
Проблемы с кожей
3 ответаДобрый день. Пару лет назад начались проблемы с кожей лица - акне, угри, покраснения (особенно вокруг рта), лицо периодически очень чешется. Сменила весь уход на La Roche Posay Effaclar, стало лучше, но лицо по-прежнему в пятнах и чешется, кожа сухая. Как избавиться от этих...
Здравствуйте, Екатерина Рекомендую - очищ гель сенсибио биодерма - азелик гель 15% утром Через 30 мин спф биодерма 30 - азелик гель вечером При сухости крем сенсибио АР через 30 мин после азелик Пить воды 30 мл на 1 кг веса Спать не меньше 7-8ч Дышать свежим воздухом Проверить дефициты через терапевта и с ним провести коррекцию: Вит д, сывороточное железо и ферритин, в12, в9, цинк, медь, селен
Добрый день! Беспокоила тянущая боль в пояснице переходящая в пах. При сдаче анализов было выявлено высокое содержание креатинина в моче, отправили на УЗИ. При ультразвуковом исследовании в левом мочеточнике был обнаружен конкремент (5.7 мм), умеренное расширение ЧЛС:...
Здравствуйте. По данным УЗИ выявлен камень в левом мочеточнике (5,7 мм) с умеренным расширением чашечно-лоханочной системы. Камни такого размера в ряде случаев могут выйти самостоятельно при консервативной терапии. Рекомендуется обильное питьё (если нет противопоказаний), приём спазмолитиков (например, дротаверин), фитопрепаратов (Канефрон, Цистон), а также контроль УЗИ и анализов мочи. Обязательно наблюдение у уролога. При усилении боли, температуре или ухудшении самочувствия - обратиться за медицинской помощью незамедлительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от высыпаний
8 ответовИмеются мелкие высыпания на бёдрах в области резинки от белья, но только спереди. Сначала выглядят как мелкие прыщики, после остаётся шелушение на длительные Спок, месяцами. Не зудят, иногда проходят, но появляются вновь. Партнеру не передаются, и мешают в целом эстетически,...
Здравствуйте, Мария. Скорее это фолликулит, но смущает шелушение. Желательно очно показать дерматологу. Наружно использовать рр зеркалина 2 р в день 2нед. Крем Неотанин до полного разрешения. Гель Циновит для ежедневного применения.