Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день Посмотрите, пожалуйста, результат рентген исследования. Долго не могу сидеть, спустя 1час начинает болеть и сковывать поясницу. Расхаживаюсь, становится легче. Насколько все страшно? И как остановить процесс. Сейчас делают укол Мильгаммы, Мидокалм, и Аэртао в...
Важно делать упражнения медленно, без резких движений, следить за самочувствием Например упражнение кошка-корове. Встать на четвереньки. На вдохе прогнуться в пояснице ( корова ), на выдохе - округлить спину (кошка) Повторить 10-15 раз Прогиб лежа . Лечь на живот , руки вдоль тела. На вдохе одновременно поднимать голову, грудь и ноги от пола , спина работает плавно. Держаться 5-10 секунд, отпустить . 5-10 повторов Повороты таза лежа. Лечь на спину, согнуть колени, ступни на полу. Плавно опускать оба колена вправо, затем влево, чувствуя легкую скрутку поясницы. 10-12 повторов на каждую сторону Планка на коленях . Держать спину прямой, живот в тонусе. Начать с 10-20 секунд, постепенно увеличивать время Лодочка лежа на спине. Лечь на спину, вытянуть руки вдоль корпуса . На вдохе напрячь пресс, втянуть живот, прижать поясницу к полу. Удерживать несколько секунд, расслабиться . 10 повторов. Упражнения с валиком или подушкой Положить валик и скрученное полотенце под поясницу лежа на спине , руки за голову. Полежать так 1-2 минуты , это помогает вернуть естественный изгиб поясницы Важно делать упражнения регулярно ( лучше каждый день по 15-20 минут ), а также следить за дыханием и ровным положением тела Удачи и крепкого здоровья! 💜
Принимаю кетопрофен вм 2рвд, дексаметазон 8мг 2дня затем по 4мг 3дня, эллигамин 1рв д. Пью толперезон 50мг 2разв день. На кт пох 1ст, спондилез 1ст, грыжи шморля l1,2. Болевой синдром пох без корешкого синдрома. Становится легче но не сильно. Правильное ли лечение? Лечусь 3 день
Да, синдрома отмены у них нет
Поясничные боли
9 ответовДобрый день, подросток девочка 15 лет - на протяжении 3-х месяцев возникают периодические ноющие боли в области поясницы, например, при поворотах и иной физической нагрузке. Выполнили УЗИ малого таза и почек - без патологий, все соответствует возрастной норме. Сделали рентген...
Здравствуйте! Рентгенография малоинформативный метод обследования, лучше по возможности выполнить МРТ Ребенок занимается каким-то спортом, физ.нагрузки есть? Травм не было?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеохондроз
1 ответЗдравствуйте у меня остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника при приступах начинаю задыхаться повышается или понижается давление плохое самочувствие не знаю что мне делать прописали таблетки толпирезон мне от них плохо что посоветуете терпеть нет сил
Здравствуйте, на фоне лечения Толперизоном возможно резкое падение артериального давления, с эти и могут быть связаны ваши симптомы. Можно попробовать снизить дозировку. Также в вашем случае целесообразно было бы проведение лечебной физкультуры, примеры упражнений можно посмотреть на просторах интернета. Для того чтобы предотвратить прогрессирование дегенеративно-дистрофических процессов в шейном отделе позвоночника можно пропить курс хондропротекторов, например, препарат Артравир, это препарат хондроитина сульфата, применяют его по 1 капсуле 2 раза в день в течение 2 месяцев, курс можно повторять и проводить 2 раза в год.
На протяжении нескольких месяцев болит левая сторона поясничного отдела позвоночника появился хруст при движении и боль отдаёт в левую часть бедра и верхнюю часть левой ягодицы а также переднюю верхнюю часть левой ноги. Также отдаёт в левое колено. Появилась ощущение...
Здравствуйте. Для квалифицированного ответа на вопрос и дачи рекомендаций в Вашем случае необходимо подробно изучить весь объём МРТ исследования в цифровом формате dicom. Т.е. визуально осмотреть сами МРТ сканы. Современные технологии позволяют проводить вполне информативные онлайн консультации. Можете через Яндекс/Google найти мою статью в Т-журнале: "Почему для консультации по МРТ и КТ важно предоставить все исследования в формате DICOM" Вам нужно отправить врачу не просто бумажное заключение, а сами электронные снимки (как цифровые «негативы»). Они записаны на диске, который выдали в клинике после обследования. Пошаговая инструкция: 1. Скопируйте всё с диска на компьютер. ● Вставьте диск в дисковод компьютера. ● На экране откроется окно с содержимым диска. Вы увидите одну или несколько папок с названиями вроде «DICOM», «IMAGE» или просто набор файлов. ● Важно: Скопируйте ВСЁ, что есть на диске, целиком. Для этого нажмите на самую главную папку правой кнопкой мыши и выберите «Копировать». Затем перейдите на «Рабочий стол» или в «Документы» и нажмите правой кнопкой мыши → «Вставить». 2. Создайте архив (упакуйте папку в «zip»). ● Найдите на рабочем столе или в документах ту папку, которую вы скопировали с диска. ● Нажмите на неё правой кнопкой мыши. В появившемся меню найдите пункт «Отправить» → «Сжатая ZIP-папка». ● На компьютере появится новый файл-архив с таким же названием, но с иконкой в виде папки с молнией или зиппером. Это и есть ваши снимки, упакованные для пересылки. 3. Загрузите архив в «облако». ● Откройте любой удобный для вас бесплатный облачный сервис: Яндекс.Диск, Mail Облако или Google Диск. ● Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт. ● Перетащите созданный ZIP-архив в окно браузера или найдите кнопку «Загрузить» и выберите ваш файл. ● Дождитесь окончания загрузки. 4. Отправьте ссылку врачу. ● После загрузки найдите загруженный файл в вашем облаке. ● Нажмите на него правой кнопкой мыши или найдите кнопку/иконку «Поделиться» или «Скопировать ссыл
Месяц болит спина , не могу полностью согнутся и разогнутся присутствует сильна боль в пояснице, в положении прямо ничего не болит и когда лежу на кровати тоже ничего не болит . Боль проявляется только при наклонах Сделала МРТ Поясничный лордоз: выпрямлен. Соотношения...
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть небольшая грыжа по типу протрузии (выбухание межпозвонкового диска) без воздействия на нервные корешки, сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в ногу, в данном описании воздействия на нервный корешок нет. Локальные боли данные изменения не дают. Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению (например найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка ) прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине и увеличения грыжи рекомендовано постоянное занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot При длительных болях в спине рекомендовано обратиться к ревматологу, для исключения ревматических заболеваний. Обычно назначают МРТ крестцово -повздошных сочленений, анализы крови: СРБ, РФ, HLA B27
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. После сквозняка однократно поднялась температура тела до 38. После этого начала болеть шея, голова, появилось головокружение, шум в ушах, спазм шеи и головы. Давление всегда в норме, пульс повышен. Присутствуют ощущения, что стреляет в ушах, но ЛОР после осмотра...
Здравствуйте! Если сейчас нет признаков респираторного заболевания, то более вероятно причиной является мышечно-тонический синдром. Он развивается вследствии перенапряжения и спазма мышц на фоне длительной статической или динамической нагрузки, неудобной позы, сколиоза, переохлаждения, стресса. В лечении можно применять: -Нестероидные противовоспалительные средства( снять боль, уменьшить воспаление) мовалис 15 мг* 1 раз в сутки 7 дней, -под прикрытием желудка омепразолом 20 мг (1капс) утром на время приёма нпвс , -миорелаксант (снять спазм мышц, расслабить их) мидокалм 150 мг*2-3 раза в сутки на протяжении 7-14 дней ИЛИ Сирдалуд 2-4 мг на ночь - 7-14 дней. -Местно можно применять гель кетопрофен, нурофен 2 - 3 раза в сутки. -Пластырь Нанопласт, Версатис на болезненные области на 10-12 часов 5-7 дней. -Аппликатор Ляпко или кузнецова на 20 минут 2-3 раза в сутки под шейный отдел и места боли. Исключить физическую нагрузку на время лечения. При купировании острого болевого синдрома нужно подключить ежедневно ЛФК (по бубновскому, шишонину) , гимнастику, занятие плаванием, йогой, пилатесом,стретчингом. Массаж курсом 2 раза в год. Использование мяча для миофасциального релиза под триггерные точки. Сон на ортопедической подушке.
Здравствуйте, в 2016 году у меня обнаружили 2 межпозвоночные грыжи поясничного отдела позвоночника и 1 протрузию, МРТ снимок имеется, на тот момент мне было 14 лет. Прошел лечение, пил таблетки,кололи уколы,названий не помню, делал упражнения(лечебная гимнастика), ходил на...
Да, все верно
Здравствуйте! Сделала МРТ поясничного отдела позвоночника. Особо жалоб в последнее время нет, иногда при повышенной нагрузке на поясницу появлялась боль, тяжесть. Также поясница беспокоила во время 2х беременностей. Из описания беспокоит данная фраза: вдоль контура суставной...
Здравствуйте, данные изменения говорят скорее всего об отеле костной ткани, точно не скажу , ибо надо видеть. Это может быть из-за травмы и так же хронические изменения Рекомендую сделать МРТ пояснично-крестцовоц области с описанием крестцово-подвздошногл сочленения и сдать анализ на HLA B 27
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеохондроз
1 ответЗдравствуйте, заключение МРТ остеохондроз шейного отдела позвоночника, Дорзальная экструзия диска С5/6 диска и протрузии С3/4 и С4/5 дисков, стеноз С5-С6 сегмента. Что это значит?Как лечиться. симптомы головные боли и скованность шеи. Что
Здравствуйте. Для квалифицированного ответа на вопрос и дачи рекомендаций в Вашем случае необходимо подробно изучить весь объём МРТ исследования в цифровом формате dicom. Т.е. визуально осмотреть сами МРТ сканы. Рекомендуется консультация невролога / нейрохирурга (очно или онлайн) с предоставлением всего объёма МРТ обследования в формате dicom с диска. Современные технологии позволяют проводить вполне информативные онлайн консультации. Можете через Яндекс/Google мою статью: "Телемедицина в России: полный гайд для пациента"
