Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отрыв ахилла от пятки
6 ответовДобрый день. Какова прочность ахиллова сухожилия при одновременной V, Y пластики и анкерной фиксации к пяточной кости? какую нагрузку держит? сколько служит по времени 5,10 лет или дольше, меньше, при активной жизни, активные прогулки, ходьба фитнес? запасные варианты...
Диастаз 1 см это не очень много. Анкеры -хороший выбор. Прочность фиксации во многом зависит от плотности пяточной кости. Но если с этим все в порядке, благоприятный результат реален.
Укусила уличная собака
10 ответовЗдравствуйте. Такой вопрос. Шла на утреннюю пробежку. Ко мне подбежала собака, сначала начала прыгать, играться, потом укусила через кофту за фитнес - браслет. Повреждений не вижу, но какая-то маленькая красная точка есть, не знаю это от нее или нет. Переживаю за бешенство.
Здравствуйте! Вирус бешенства передается через обильное ослюнение раны, то есть должен быть укус, наличие крови из раны Учитывая ваши жалобы, заражение бешенством практически невозможно, поэтому не переживайте 🙌
Описание МРТ
5 ответовДобрый день. Последнее время ощущаю постоянную боль в спине, ощущение "жевания" в плече. Сделала МРТ позвоночника, на руках описание, к врачу попасть смогу ещё не скоро. Какая показана физическая активность при данных патологиях? Что можно и что нельзя? Можно ли плавание, фитнес?
дравствуйте! изменения по МРт минимальные и вшаи боли скорее связаны с мышечным спазмом. Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день 5 днейв сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день месяц. Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например амплипульс на поясничный отдел. Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных поз и подъёма тяжести. Фитнес тоже можно, нужно укреплять мышечный корсет. Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс1 кап 3 раза в день 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятна на коже красные с ободком
4 ответаДобрый день! 2 недели назад появились пятна на коже, красные шелушатся, часть пятен с красным ободком, одно большое. Пятна в основном на спине и животе, на шее тоже есть. Недавно стала ходить на фитнес и в сауну, может быть там что то подцепила?
Здравствуйте. Розовый лишай Жибера:инфекционно- аллергическое заболевание. Возникает на фоне или после перенесенных ОРВИ, снижении иммунитета, переохлаждения, стресса. Не заразное заболевание. Проходит в среднем за 4-6 недель. При возникновении зуда- зодак по 1 таблетке 7-10 дней. Наружно: белодерм экспресс спрей 1 раз в день, 10 дней или акридерм крем 2 р в день, 10 дней- точечно, на очаги. Мочалкой и полотенцем не растирать. Мыться локально, от воды и избыточного потоотделения могут усиливаться высыпания.
Сатурация в крови
5 ответовЗдравствуйте! Объясните пожалуйста, что обозначают показатели сатурации на фитнес браслете. И почему они так нестабильны? Уже успела немного напугаться цифре. Мне 47 лет, вес в норме. Особых заболеваний нет. Недавно проходила плановую диспансеризацию. Кроме чуть повышенного...
Здравствуйте. Сатурация падает в положении лежа, при наклоне вперед, при физических упражнениях, задержке дыхания, значительно падение сатурации происходит в ночное время, что вполне объясняется физиологией легких и организма в целом.
Здравствуйте,мне год назад удалили щж пью Л-тироксин, можно ли дополнительно принимать Эндонорм?
1 ответПосле удаления щж принимаю Л-тироксин, по анализам дозировка отличная, но у меня усталость,хочется спать и вес может расти только вверх, но не вниз. Я стараюсь вести активный образ, фитнес и т.д. Узнала о БАД Эндонорм.Можно его принимать с Л-тироксином?
Здравствуйте, данные проявления могут быть связаны с нехваткой витамина Д, наличием анемии или низким уровнем ферритина, прием БАДов не рекомендуется в связи с недоказанной эффективностью
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удаление "восьмерки"
10 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Простой вопрос: полторы недели назад удалили "восьмерку", зуб мудрости внизу слева. Зашивать не стали, т.к. было воспаление. Сейчас при помощи спринцовки стараюсь промывать соле-содовым раствором с добавлением йода. Можно уже возвращаться к...
Да хоть куда)) это первые сутки или трое нежелательно сильных физических нагрузок, чтоб сгусток не отошёл из лунки) а сейчас все можно)
Здравствуйте. Мне 33 года. С детства знала, что у меня сколиоз, но ни я, ни родители не предавали этому значения, лечением не занимались. С 23 лет перманентно занималась силовыми тренировками и временами кардио для поддержания формы, все было нормально, никакие симптомы не...
Здравствуйте. Сколиоз 2 степени, как правило имеет 2 дуги, то есть S-образный. В грудном отделе должна быть вторая дуга. Сделайте рентгенографию грудного отдела позвоночника. Сразу скажу, что по исправлению сколиоза работает только 2 метода. Все остальное - просто имитация активности и общеукрепляющие процедуры. 1. ЛФК. Исправление сколиоза методом ЛФК возможно. Нужен врач или опытный инструктор, который умеет это делать. Сложность состоит в том, что для разных отделав спины нужны разные упражнения. То есть, с одной стороны спины нужно мышцы растягивать, а с другой - укреплять. Иначе дугу не разогнуть. Это несимметричные упражнения и если их выполнять с ошибками, спину можно согнуть еще сильнее. Доказательной эффективностью обладают Шрот-терапия и SEAS-терапия. Упражнения на тренажерах, растяжки - это симметричные упражнения, которые укрепляют мышцы спины и НИЧЕГО не исправляют. Поэтому ищите специалиста по ЛФК и работайте с ним. 2. Корсеты. Дорогое удовольствие, но вполне себе помогает и усилий нужно тратить гораздо меньше. Только это дорого. Нужны ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ корсеты. В интернете много предложений. Сначала Вас сканируют и изготавливают корсет, который на 2-3 градуса за пол года при ношении исправит. Потом следующий корсет еще на пару градусов - и так далее. ЛФК будет нужно только для поддержания тонуса мышц. Прекрасно подойдет, например, плавание. Так же рекомендовано: - Рентгенография раз в год. - Из видов спорта идеально плавание. Категорически запрещены батут, прыжки и поднятие тяжести. То есть, нагрузки по оси позвоночника и скручивания не допустимы. Не заморачивайтесь насчёт стилей плавания. Просто приходите в бассейн и плавайте как угодно разными стилями около часа. - Массаж на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. - СМТ на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. - Парафиноозокерит на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. - Электрофорез с кальцием на грудопоясничный отдел позвоночника № 10, 2 раза в год. - Витамин Д 500 МЕ в день - профилактическая доза. - Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще.
Вена возле виска
9 ответовДобрый день! Парню 17 лет. Дисплазия соединительной ткани, наследственная тромбофилия. Расширение корня аорты. Недавно коротко подстригся и стали замечать что после плавания сильно вздувается Вена слева на голове, примерно через час, после тренировки практически ничего нет....
Обследование головы ничего не даст. Надо избегать перегревания и обезвоживания. Возможно, имеет смысл назначение дезагрегантов или антикоагулянтов. Но это делается только при очной консультации и не сосудистым хирургом, а тем специалистом, который Вас наблюдает по поводу тромбофилии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. После тренировки появились вот эти высыпания, увеличились, появилось неделю назад
Здравствуйте! Для дальнейшего обсуждения необходимо увидеть фотографию кожного процесса. Прикрепите ее по возможности(на персональной консультации или в категории платные вопросы) , пожалуйста , и я дам рекомендации для Вас! Напишите, как прикрепите Спасибо, буду ждать